Что сделать чтобы не пахли ноги и обувь
Что сделать чтобы не пахли ноги и обувь
Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Все знают, что основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.
Чтобы выяснить, как убрать такой «аромат», нужно понять, почему он возникает. Зачастую основной причиной является сильное потоотделение или, как его называют медики – гипергидроз.
Причиной гипергидроза может быть:
Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения.
Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные.
Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены.
Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения, диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза.
Поражение грибком кожи ног и ногтей
Если одновременно с неприятным запахом наблюдается зуд и шелушение кожи ног (особенно межпальцевых промежутков), а так же изменение ногтевой пластины, то без посещения дерматолога не обойтись. Вероятнее всего, появление неприятного запаха связано с грибковым заболеванием.
Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от неприятного запаха ног необходимо:
Повышенная потливость и неприятный запах от ног – это не неизлечимое заболевание.
Если серьезно заняться этой проблемой, то можно вернуться к нормальной здоровой жизни без комплексов!
Что делать если возникает неприятный запах ног
Здравствуйте, дорогие читатели. Одни люди более склонны к потливости, и даже в холодное время года испытывают дискомфорт по этому поводу, другие же — даже в самый жаркий день не потеют. Это зависит от интенсивности кровообращения, а также — правильной циркуляции крови ко всем конечностям. У худощавых людей чаще всего есть нарушения кровообращения, из-за чего, собственно, они меньше потеют. Но, минус в том, что из-за того, что кровь с трудом поступает к конечностям, появляется риск получить обморожение даже в небольшой мороз. А вот люди с нормальной или избыточной массой тела, как раз, страдают проблемой повышенной потливости. Если летом это вполне нормальная реакция организма на жаркую погоду, да и в это время года мы надеваем легкую одежду, благодаря чему запах не так ощутим, то зимой дела обстоят немного по-другому. Когда после прогулки на морозе, мы снимаем нашу обувь, под которой еще и две пары носков, то запах ощутим сразу, и не только для вас. Вот сегодня мы как раз и поговорим об этой проблеме, и все же найдем разумное решение.
Мы выделим наиболее действенные способы избавления от чрезмерной потливости, но, для начала разберемся в причинах появления проблемы немного подробнее.
Так почему же появляется этот неприятный запах ног?
Как мы уже знаем, потеем мы в любое время года, но это, конечно же, сугубо индивидуально. Кто-то потеет даже по пути к магазину, а кто-то и после вечерней пробежки не испытывает никакого дискомфорта по поводу потливости.
Итак, почему же наш организм выделяет так много пота? Дело в том, что по тем или иным причинам наш организм перегревается, а это значит, что его температура, естественно, повышается.
Пот здесь выступает неким «охладителем», который хотя бы как-то пытается понизить температуру.
В общем-то, это такая защитная функция, которая сохраняет организм от сильного перегрева. Возникает вопрос, почему же одни люди перегреваются больше других?
Дело именно в кровообращении, о котором мы уже говорили. Чем быстрее и интенсивнее циркулирует кровь по организму, тем быстрее будет повышаться температура тела.
Задумывались, почему во время бега мы так сильно потеем? Да потому что артериальное давление повышается, а значит, кровообращение ускоряется, из-за чего и требуется быстрое охлаждение организма прохладной жидкостью, которой обычно выступает пот.
А еще, при интенсивной работе расходуется огромное количество энергии тела, а этот процесс сопровождается выделением тепла, которое нужно тоже отводить наружу. Пот для этого – одно из лучших «средств».
Летом мы потеем по понятным причинам, а вот в лютый мороз мы обычно пытаемся «нацепить» на себя как можно больше вещей, в надежде не замерзнуть.
Но, если у вас плохая циркуляция крови, то даже десять слоев одежды вам никак не помогут. Греет ведь не одежда, правда?
Она лишь сохраняет тепло, исходящие от нашего тела. Так вот, пытаясь одеться как лук, человек с нормальным кровообращением только провоцирует перегрев тела, который, конечно же, будет регулироваться с помощью пота.
Так же дело обстоит и с ногами, даже если вы надели всего одни носки, то стопы все равно вспотеют из-за закрытой теплой обуви, и запах, который вы почувствуете, вас точно не порадует.
Интересно, что сам пот, в чистом виде, не обладает никаким запахом. Такое «благоухание» ему придают бактерии, которые успевают «образовыватся» в новой влажной среде, а если еще и происходит взаимодействие с любого рода тканью, то запах может менять свой спектр.
Если с обычным потоотделением отдельных частей тела все понятно, но с нашими стопами дело обстоит по-другому.
Всем известна такая проблема, как грибок, и наверняка, каждый хоть раз в жизни сталкивался с ней. Многие даже не связывают проблемы грибка с крайне неприятным запахом потных ног.
Сами задумайтесь, у кого-то ноги потеют, но никакого сверхнеприятного запаха не издают. Если же запах невыносим, то знайте — без грибка тут не обошлось.
И дело не в самих бактериях, а скорее в продуктах жизнедеятельности, которые они оставляют за собой.
Повышенная потливость ног — причины ярко выраженного запаха
Помимо грибка, есть еще несколько факторов, которые могут повлиять на ситуацию. Они могут носить разный характер, но их объединяет одна проблема — неприятный запах ног.
Недостаточная гигиена, или ее отсутствие
Многие возможно вовсе не считают это причиной, мол, что может произойти с ногами, если их не помыть?
Даже если это зимнее время, и ваши ноги защищены от пыли, это вовсе не означает, что они не требуют никакой гигиены. Здесь все наоборот.
Летом дело только в их внешнем виде, а вот в закрытой обуви, появляется чрезмерная потливость, из-за которой может возникнуть грибок.
Поэтому очень важно не просто ополоснуть ноги простой водой из-под крана, а все же заняться более тщательным уходом за ними.
Конечно, было бы неплохо, использовать антибактериальное мыло во время процедур по уходу за ногами, но не каждый захочет тратиться на такую вещь.
Хотя стоит отметить, что результат будет виден сразу. Поэтому есть не менее действенная альтернатива — хозяйственное мыло. Да, именно оно. Любой человек вам скажет, что это антибактериальное средство номер один. Причем, оно не только борется с микробами, но еще и устраняет уже имеющийся запах.
По поводу каждодневной смены носков, возможно, и не стоит напоминать, но лишним не будет. Наши носки на протяжении дня впитывают все «соки» ног, плюс и бактерии, которые успели образоваться.
Поэтому надевать повторно «пропитанные» носки нежелательно, так, вы только усугубите проблему грибка, если такова имеется. Стирать такие носки лучше тоже с добавлением хозяйственного мыла.
Недостаточный уход за обувью
Сколько раз вы моете свою обувь за сезон, раз или два? Этого недостаточно, и сейчас мы поговорим почему.
Не стоит думать, что объем влаговпитываемости ваших носков безграничен, это вовсе не так. «Пропитанный» носок, так или иначе, будет взаимодействовать с обувью, причем она также будет впитывать в себя все «соки», а соответственно и запахи.
А это означает, что мыть обувь изнутри нужно так часто, как только можно, пусть это будет хотя бы раз в неделю, на выходные. Так как зимой сушить обувь после стирки достаточно проблематично, а ведь она должна полностью просохнуть.
Если хотя бы какая-то влага останется, то бактерии продолжат размножаться с новой силой, а значит, запах будет еще ярче.
Качественная сторона обуви
Заметив на витринах вывески «Дешево» или «Скидки» мы сразу сломя голову мчимся за покупкой дешевой обуви, совершенно не задумываясь о качестве.
Дело здесь не только в материале, но и в технике пошива, ведь недобросовестный производитель вряд ли будет думать о том, как это отразится на здоровье людей, которым придется это носить. Здесь главная цель — продать товар, и получить выручку.
При пошиве такой обуви мало кто думает о вентиляции, которая так необходима для здоровья наших ног.
Особенно, если речь идет, о кожаной обуви, материал которой сам по себе не пропускает воздух, из-за чего ноги будут потеть в несколько раз больше.
С зимней обувью все понятно, там особой вентиляции и не придумаешь, да и она будет ни к чему в лютый мороз. А вот при изготовлении демисезонных моделей, вентиляция должна учитываться в обязательном порядке.
Некачественный же материал может не только способствовать еще большему потоотделению из-за своей воздухонепроницаемости, но еще и иметь свой запах, который только дополнит привычный для нас запах «потных ног», легкими химическими нотками.
Грибковые заболевания
Это может быть сначала поражение ногтевой пластины, которое позже доберется и до кожных покровов, тем самым провоцируя появление еще более неприятного запаха.
А появляется он из-за отшелушивания верхних ее слоев, плюс «отходы», который оставляют за собой микробы грибка.
Насмотревшись рекламы, можно совершить множество необдуманных поступков, поэтому лучше сразу обратиться к специалисту, который посоветует вам действующее средство.
Конечно, курс лечения займет какое-то время, и принесет результат только, если вы будете соблюдать все правила гигиены по уходу, как за своими ногами, так и за обувью, которую вы носите.
Запах ног — как избавиться. 7 народных средств
При возникновении такой проблемы, каждый хочется решить ее самостоятельно, без чьей-либо помощи.
Ведь не каждый захочет обсуждать подобную проблему с кем-то еще, да и времени наверняка не хватает на походы к врачам.
Да и медикаментозное лечение не каждому по карману, поэтому на помощь приходит народная медицина, средства которой помогут справиться с проблемой не только быстро, но еще и без вреда для здоровья.
Как народные средства могут помочь с проблемой повышенной потливости ног?
В зависимости от степени потоотделения, каждому могут подойти абсолютно разные средства. А кому-то вообще достаточно ограничиться сменой обуви, которая и может стать причиной чрезмерной потливости.
Другим же потребуется прибегнуть к процедурам, которые помогут избавиться от такой неприятной проблемы, а также помогут с решением проблемы грибка.
Итак, для такой содовой ванночки вам понадобится обычная пищевая сода (1 ст. ложка), которая разводится всего в одном литре воды.
Она не только впитает все имеющиеся неприятные запахи, но еще и создаст щелочную среду, развитие микроорганизмов в которой, невозможно.
Такого сырья нам понадобятся три столовые ложки, которые мы сразу заливаем половиной литра воды. За счет того, что дубовая кора продается уже в измельченном виде, то процесс интенсивной варки не займет больше 15 минут.
После этого следует еще минут десять проварить нашу смесь, только на слабом огне. По завершению готовки, оставляем наш отвар на несколько часов, пусть настоится.
Прежде чем начать принимать такую ванну, следует тщательно вымыть ноги, желательно с помощью хозяйственного мыла. Делается это для того, чтобы устранить бактерии, которые могут только мешать лечению.
Такие процедуры проводятся ежедневно на протяжении десяти дней, после чего от вас потребуется только наблюдать за состоянием ног, а также за запахом.
Обычно достаточно одного курса для того, чтобы устранить все инфекции, которые могут давать неприятный запах.
В данный раствор погружаем наши ноги всего на 15 минут. За это время вода как раз успеет остыть, а уксус сделает свое дело. После чего лучше промыть ноги чистой водой и протереть чистым сухим полотенцем.
К слову, уксус также устраняет все ненужные запахи, но взамен оставляет свой, поэтому лучше после него все же промыть кожу чистой водой.
Итак, для приготовления раствора, в котором мы будем парить наши ноги, понадобится целых двадцать сушеных лавровых листков. Такое количество рассчитано на три литра кипятка. Накрывается наша смесь плотной крышкой для того, чтобы листки успели отдать воде все свои полезные свойства.
Когда раствор еще будет теплым, необходимо вылить его в посудину, которая послужит ванной для ног. Длиться такая процедура должна максимум полчаса, которые пройдут достаточно быстро, если в это время заняться чтением любимой книги.
Все мы помним, что фурацилин активно используется во время ангины. Он является главным помощником в борьбе с микробами, которые обычно «поселяются» на гландах. Поэтому справиться с бактериями грибка для него не составит никакого труда.
Итак, если вы нашли только таблетки, то вам понадобится всего две единицы. Не смотря на свою плотную структуру, они быстро растворяются в теплой воде, которой, кстати, понадобится два литра.
Если же вам посчастливилось найти уже готовый раствор, то на те же два литра достаточно будет всего две ложки раствора фурацилина. Принимается такая ножная ванна не более десяти минут.
Это средство можно назвать идеальным. Ведь оно быстро устраняет неприятный запах, и одновременно удаляет все микробы, независимо от того, влияют ли они на запах ног или нет.
Проводить такую процедуру лучше именно перед сном для того, чтобы ноги за ночь успели восстановиться после солевого раствора.
Каждый настой готовится по одному принципу. В зависимости насколько насыщенный отвар вам нужен, берем соответствующее количество ложек сырья.
Трех ложек будет достаточно для одного литра кипятка, а настаиваться такой средство должно пару часов, пока не станет теплым.
Медикаментозное лечение проблемы
Конечно, если вы все же нашли время на посещение врача, то вам следует знать, какие средства окажутся наиболее эффективными в решении данной проблемы.
Итак, какие же лекарственные средства помогут в борьбе с повышенной потливостью ног:
Формидрон, выпускается в форме дезодоранта для ног; оказывает антисептическое действие;
Борозин, продается в виде порошка; используется для обработки обуви, благодаря чему устраняется запах;
Дрисол, это антиперспирант, который, как поможет избавиться как от запаха, так и устранить саму проблему потливости;
Теймурова паста устраняет бактерии, а также обладает подсушивающим эффектом, который предотвращает процесс потоотделения.
Во избежание возникновения различных аллергических реакций, перед началом применения лучше всего проконсультироваться у специалиста.
Как предупредить проблему?
Прежде всего, нужно подобрать себе удобную обувь, размер которой будет соответствовать размеру вашей ноги.
Ну и, конечно же, нужно постоянно следить за гигиеной, как ваших ног, так и обуви, которую вы носите.
И в случае появления грибковых заболеваний, необходимо сразу начать лечение, чтобы не запускать проблему.
Итак, мы определили причины грибка, которые можно предотвратить без особого труда. Нужно всего лишь заниматься своевременной гигиеной своих ног и обуви.
Но, если проблема, такая как, неприятный запах ног, уже существует, то мы выделили несколько наиболее действенных средств народной медицины, с помощью которых, вы можете проводить процедуры в домашних условиях. Но, ведь лучше не запускать проблему, правда?
Тем более что в домашних условиях можно вылечить грибок и неприятный запах ног, для этого существует много народных средств.
Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами
Здравствуйте, дорогие читатели. Запах от ног является проблемой людей во всём мире. Её первопричиной является сильная потливость ступней. Сам по себе пот не имеет запаха, он является больше чем наполовину простой водой. В этой среде развиваются бактерии, которые и отвечают за возникновение неприятного запаха. Поэтому необходимо добиться того чтобы они не появлялись. Неприятный запах ног может возникать по разным причинам, самое важное знать, как лечить, что делать, какие средства помогут в решении данной ситуации.
Почему возникает неприятный запах ног
Как стало известно, пот – это благоприятная среда для бактерий. Он необходим для правильной работы организма.
Таким образом, через кожу выводятся вредные вещества, не допускается сильное повышение температуры тела.
На возникновение запаха от ног оказывают влияние такие факторы:
Если потливость ног вызвана этим факторами, то справиться с ней достаточно просто. При наличии хорошей обуви, должного ухода за ногами, запах не будет возникать.
Не стоит забывать, что мыть ступни необходимо каждый день, для этого использовать мыло с антибактериальным эффектом.
Конечно, ежедневно надо надевать чистые носки, потому что они впитывают не только запах, но и быстро загрязняются.
Полезный совет! Мыть или стирать обувь необходимо регулярно. После этой процедуры очень важно её полностью просушить. Если обуть мокрые ботинки, то в них моментально разовьются бактерии.
Когда причиной запаха является грибок, только после его уничтожения, ноги перестанут вонять. Избавиться от него помогут фармацевтические средства.
Зачастую запах от ног появляется при повышенной потливости, к которой склонны некоторые люди. Медики называют эту проблему «гипергидроз», он возникает из-за нарушения потовыделения.
Он проявляется после нервного возбуждения очагами или распространяется на всю поверхность кожи. В этом случае придётся пройти лечение, которое будет назначено после посещения медицинского учреждения.
Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами
Справиться с неприятным запахом от обуви и ног можно без вреда для здоровья, используя простые народные средства. К ним относятся:
1. Гвоздика и лаванда
Устранить неприятный запах от ботинок смогут соцветия гвоздики или цветки лаванды. Их достаточно положить в снятую обувь и оставить на некоторое время.
2. Лекарственные травы
Сокращает потовыделение отвар из лекарственных трав. Для этой цели подойдут: ромашка, шалфей, шиповник. Одну столовую ложку сухих измельчённых растений или плодов потребуется запарить в одном литре кипятка, настоять в течение часа.
Повысить концентрацию можно после дополнительного кипячения настоя. Не обязательно использовать только один вид растений, можно их сочетать. При желании, соединить по одной ложке каждого из имеющихся видов.
Заранее охлаждённым настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
3. Крепкий чай
Годами испробованный разными людьми способ – использование крепкой чайной заварки. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах.
Такие качества чая помогут сузить поры, устранить неприятный запах ног, понизить потливость. Для приготовления раствора потребуется в ковш залить литр кипятка и одну столовую ложку чёрного листового чая, прокипятить в течение 15 минут.
Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
4. Использование уксуса
Использование уксуса и эфирных масел. Такое сочетание обладает усиленным действием при борьбе с потливостью ног.
Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда).
Вылить раствор в таз с тремя литрами воды, чуть выше комнатной температуры. В этой смеси потребуется держать ноги на протяжении 20 минут.
Можно каждый вечер втирать в кожу на ногах лавандовое масло, это поможет справиться с наличием неприятного запаха, но микробы при этом не уничтожаются.
5. Чайный гриб
Чайный гриб широко применяется для избавления от потливости и запаха ног в домашних условиях.
Готовится средство из расчёта: 3 столовых ложки гриба на литр воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек.
6. Пищевая сода
Пищевая сода применяется для устранения запаха. Для приготовления потребуется развести её в тёплой воде, подержать ноги в ней на протяжении 20 минут.
Как избавиться от запаха ног и потливости
Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. С такой задачей справляются средства, которые можно приобрести в магазине или аптеке. Некоторым будет удобнее использовать именно их.
1. Антиперспирант
Средство, которым пользуются практически все, способно дезодорировать стопы и обувь. Наносить его необходимо перед надеванием носков или колготок.
Подойдёт как твёрдый вариант, так и аэрозоль. После нанесения надо подождать пока впитается средство, затем обуваться.
2. Специальные стельки
Они изготавливаются из пропускающего воздух материала, позволяют ногам «дышать». Стельки впитывают пот и неприятный запах, не позволяя ему распространяться внутри обуви.
3. Тальк или присыпка
Ей обрабатывают ступни и области между пальцев перед надеванием носков. Использование такого средства защитит ноги от пота, соответственно запах не появится.
4. Правильная сушка обуви
Помытую или выстиранную обувь необходимо тщательно просушивать. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах. Хорошо себя зарекомендовала специальная сушилка, которая вставляется внутрь ботинка.
5. Освежители, предназначенные для обуви
Они не устраняют причину запаха, но успешно его блокируют. Удобная упаковка позволяет носить освежитель с собой, при необходимости обрабатывать обувь.
6. Антибактериальное мыло
Оно способно уничтожить бактерий, которые являются причиной неприятного запаха от ног. Пользоваться им следует каждый день, но не чаще одного раза.
Сильный запах ног у мужчин – как избавиться
Вспотевшие ноги после целого дня на работе, источают далеко не самый приятный аромат. Только лишь он может испортить о человеке впечатление или доставить дискомфорт всем окружающим. Если мужские ноги неприятно пахнут, то это значит, что происходит процесс размножения бактерий.
Такая ситуация может возникать по следующим причинам:
Серьёзную роль в вопросе о запахе от ног играет обувь, стельки и носки. Такие предметы мужского гардероба должны быть изготовлены из натуральных материалов.
Когда ноги сильно потеют, необходимо взять за правило ежедневно переобуваться на работе и в конце дня надевать чистые носки. После занятий спортом, кроссовки требуется тщательно просушивать и регулярно стирать.
Это относится и к домашней обуви, тапки обязательно мыть и хорошо сушить. Такие процедуры позволят убрать запах.
В случае если потливость ног не связана с обувью, то можно воспользоваться дезодорантами или мазью для ног. Обрабатывать надо не только стопы, тщательно наносить средство на области межу пальцев.
При серьёзном грибковом заболевании с поражением кожи, потребуется консультация дерматолога. Только после обследования, он сможет назначить эффективный препарат.
Мази от потливости ног
Каждый мужчина может приобрести в аптеке средство, которое будет бороться с повышенной потливостью ног. Хорошим эффектом обладают:
Можно ли избавиться от запаха ног навсегда?
Потливость ног является причиной неприятного запаха. На ступнях распространяется множество бактерий. В зависимости от особенности организма, у некоторых людей пот испаряется, при этом запах не образуется. Другая категория людей постоянно страдает от чрезмерной влажности ног.
При соблюдении гигиенических процедур, можно устранить запах от ног, если нет кожных заболеваний.
При наличии грибка, прежде всего, необходимо от него избавиться медикаментозными средствами. Если не требуется лечения, с кожей на ногах всё в порядке, то регулярная смена носков и чистка обуви, предотвратит неприятный запах.
Мыть ноги необходимо каждый день, при повышенной потливости, количество водных процедур рекомендуется увеличить.
После мытья, стопы и область между пальцами тщательно вытереть полотенцем.
Постараться сразу не надевать носки и обувь.
Это самый эффективный способ устранить запах. Если этого не выполнять, то никакие средства не способны сделать так, чтобы ноги не пахли.
Когда в течение дня ступни потеют очень сильно, но помыть их нет возможности, то пригодятся влажные салфетки с антибактериальным действием или жидкость (санитайзер) для рук.
Желательно после обработки таким способом, надеть чистые носки из натуральных материалов. Только при соблюдении этих условий, здоровые ноги не будут иметь неприятного запаха.