Что сделать чтобы муж простил
Что сделать, чтобы простил муж
Сложилось такое стереотипное мнение, что в любых семейных проблемах и неурядицах виноват муж, а жена в большей степени выступает как жертва и обиженная особа. Но довольно часто жены тоже отличаются, и тогда прощение приходится просить уже у обиженного мужа…
Поднимаем его самооценку
Итак, прежде всего, необходимо начать с обыкновенных слов извинения, будьте уверены, слова извинения не произведут на него должного впечатления, но произвести их просто необходимо, чтобы ваш муж почувствовал ваше раскаяние. После слов раскаяния можно переходить к лести, чтобы потешить уязвленное самолюбие вашего мужа. Напомните своему мужу, что он замечательный человек, что вы без него жить не можете, что вы счастливы от того, что рядом с вами есть такой человек.
Да и вообще, вы благодарны судьбе за то, что она свела вас с вашем мужем! А вы, естественно, раскаиваетесь в своих поступках ну и все в таком же роде. Такие слова очень важно слышать вашему мужу, так как, если вы считаете, что ушами любят только женщины, вы глубоко ошибаетесь.
Теперь переходим к действиям
Итак, чтобы ваш муж вас простил, ваши действия должны быть направлены на удовлетворение его потребностей. Он снова должен почувствовать себя главой семьи и поверить, что вы изменились и полностью пересмотрели свое поведение. Так, каким же образом можно доказать вашему мужу, что вы раскаиваетесь в своем поступке и хотите, чтобы он вас простил? Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок.
Готовы поспорить, что вы уже и забыли про это замечательное и главное действенное правило. Хотите, чтобы сердце вашего мужа растаяло, приготовьте ему романтический ужин, где на столе будут присутствовать только его любимые блюда. Будьте уверены, что он оценит ваш поступок. Да, кстати, не обязательно ограничиться только романтическим ужином с красным вином и ароматическими свечами, можно удивить и порадовать своего мужа, например, походом в пивную или пиццерию. Представьте себе, как он обрадуется, когда увидит в вас не только жену, но и верного друга, как ему будет приятно пообщаться с вами не только на семейные темы, а также решая проблемы, но и обсуждая, например, любимую футбольную команду, а еще новые диски на автомобиль. Да, после такого приятного и интересного времяпровождения от обиды и следа не останется.
В постели прощается всё
Однако, вы знаете, если вы уж сильно обидели своего благоверного, то одними ласками здесь не отделаешься, необходимо придумывать что — нибудь более оригинальное и «улетное». Ну что же, открываем вам тайну — такой способ есть, и называется он ролевая игра. Во время интима, когда ваш мужчина будет возбужден, но до оргазма еще далеко, предложите ему немного поиграть. Аргументируйте такое поведение тем, что вы виноваты перед ним и готовы понести наказание.
Такая постановка вопроса придется явно по вкусу вашему мужу. Предложите ему поиграть в султана и наложницу или в господина и рабыню. Скажите ему, что он может вас наказать, так как вы плохо себя вели и были непослушной. На самом деле, такой поступок выполняет две функции: во – первых, он прекрасно разнообразит вашу сексуальную жизнь и сделает ее ярче и пикантнее, а во – вторых, это действительно отличный способ, чтобы ваш муж простил вас. Так как на подсознательном уровне, выполняя роль господина, он отыграется на вас за то, что вы его обидели, и неприятный осадок в его душе сразу же улетучится.
Удачный сюрприз
Также вы можете попросить прощения у своего мужа, презентовав ему какой – нибудь подарок или устроив сюрприз. Ведь это ваша вторая половинка, значит, вы отлично знаете его вкусы и тайные желания. Вот и реализуйте одно из них. Например, подарите ему именно те часы или запонки, которые ему так понравились в торговом центре, а, возможно, его мечта – это прыгнуть с парашюта. Так что, разбивайте свою копилку и опустошайте свои заначки, так как прощение вашего мужа дорогого стоит!
Таким образом, не надо строить из себя снежную королеву и не подходить к своему мужу, в надежде, что он остынет и сам успокоиться. Ваша главная задача – это не дать обычной ссоре перерасти в грандиозный конфликт, а для этого, дорогие дамы, необходимо приложить все усилия, чтобы ваш благоверный вас простил. Ну что же, используйте способы, описанные выше, и просите прощения. Успехов!
Что сделать чтоб простил муж?
Ответы
Смирнов Андрей ★ Gesmer ™
Митроченко Ольга
Александр Попескул
Артур Каграманов
Доброго времени суток.
Лучший пример — это собственный.
Вы не можете изменить мужчину и его чувства (отношения к Вам), но можете изменить себя и свою жизнь. Вы можете сделать себя счастливой, и соответственно сделать счастливыми всех тех кто Вас окружает.
«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим.»
Если Вы будете делать себя лучше, всесторонне развивать, делать себя счастливым своими руками реализовывая какие то свои задумки, проекты, желания, цели, мечты. Если Вы будете наслаждаться жизнью, её мгновениям, и будете благодарны судьбе за всё что есть в Вашей жизни, за все опыты, уроки, и переживания. Тогда возможно, и мужчина захочет измениться вместе с Вами.
Помните; Только лишь действие — порождает результат.
«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это тот, кто вы есть сейчас.» Зигмунд Фрейд
«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»
Привнесите в свою жизнь разнообразие, творчество, хобби увлечения, спорт, йогу, танцы, музыку, бег, медитацию, здоровый образ жизни. Всё что угодно, всё то к чему у Вас лежит душа, всё то что Вы делали бы с удовольствием с любовью, всё то — что радует Вашу душу.
И тогда качество Вашей жизни измениться, и Вы будете счастливы независимо от того, что и кто думает о Вас. Вы будете счастливы независимо ни от чего, и не от кого.
«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно».
Если это понимание станет качеством Вашей жизни, тогда Вы сможете полноправно идти в отношения с другим человеком. Теперь в отношениях Вы будете для себя хозяином, но не рабом — как император, но не как нищий. Который просит подаяние в лице — взаимности, любви, верности, доверия, принятия, чувств, уважения и прочих вещей которых обычно просит/требует один человек от другого.
Если Вы будете пребывать в гармонии с самим собой — в гармонии будет пребывать и всё то, что окружает Вас.
Как добиться извинений от мужчины
Очень часто мужская гордость берет верх над здравым смыслом. Мужчина не спешит извиняться даже в том случае, когда на самом деле виноват. Ему проще отмолчаться и подождать, когда девушке надоест дуться и она простит его просто так.
Похожие материалы
Почему мужчины не любят извиняться?
Мужчины часто не любят признавать свои ошибки. Они долго упорствуют, говорят, что ни в чем не виноваты. И даже если проступок совершили именно они, извиняться не спешат. Им мешает мужская гордость, которая иногда переходит в шовинизм в отношении любимой женщины. Мужчина чувствует свое превосходство и не считает нужным просить прощения у того, кто, по его мнению, ниже его по статусу. Очень часто такие представители сильного пола так же нетерпимы к подчиненным или коллегам по службе. Добиться у такого человека извинений достаточно сложно. Однако оставлять безнаказанными серьезные проступки тоже нельзя.
Если мужчина обидел, не стоит замыкаться и молчать. Очень часто представители сильного пола просто не понимают, что сделали больно. А молчание любимой воспринимают как очередной каприз. Выскажите претензии сразу, не копите обиды
Как заставить мужчину извиниться
С любящими заботливыми парнями все просто. Чтобы он извинился, достаточно сделать грустный вид, а еще лучше заплакать. Чтобы утешить любимую девушку, парень сделает все, что угодно. И попросит прощения за неблаговидный поступок, и подарит цветы, и на руках будет носить. А вот с мужчиной, в котором силен дух шовинизма, простые слезы не помогут. Они только еще больше разозлят его и уверят в том, что он на самом деле более сильный и духом, и телом. Поэтому в отношениях с таким мужчиной нужно действовать по-другому.
От некоторых мужчин добиться извинений практически невозможно. Им проще разорвать отношения с девушкой, чем признать свои ошибки
Чтобы мужчина извинился, нужно спокойно высказать все, что вы думаете по поводу его поступка, описав собственные эмоции. Если мужчина уверен, что он прав, докажите, в чем он ошибся. Лучше, если это будет наглядный пример. Чтобы он сам увидел, что на самом деле совершил проступок. После этого дайте ему время на размышления. Если требовать извинений сразу, он будет сопротивляться. А если подождать какое-то время, пока мужчина осмыслит сказанное, то, скорее всего, он поймет свою ошибку.
Но и после, когда он сам убедится в неправоте, не стоит ждать моментального раскаяния. Сначала мужчина попытается сделать виноватым кого-то другого. Будет говорить, что ему помешали, неправильно сориентировали и т.д. А он оказался жертвой обстоятельств, поэтому совершил ошибку. Убедить его в обратном очень сложно, но можно. Поможет тот же самый мужской шовинизм. До партнера нужно донести, что его, такого властного и идеального, не могли сбить с толку окружающие. Это утверждение поможет мужчине смириться с собственной неправотой и признать, что даже он иногда совершает ошибки. А уже после он попросит прощения. Хотя слез раскаяния ждать от такого представителя сильной половины человечества, конечно, не стоит.
Как помириться с мужем после сильной ссоры: три главных шага и советы психолога
Любой конфликт у близких людей случается неспроста. Как предотвращать «боевые действия» в рамках отдельно взятой ячейки общества – разбирались с экспертом!
«Худой мир лучше доброй войны»! Ты слышала эту фразу? Наверняка, не один раз. И от бабушки, и от мамы, знакомых и друзей. Высказывание принадлежит Цицерону и оно справедливо для ситуации военных конфликтов, когда лучше выбрать нейтралитет сторон и сохранить жизни людей. Но насколько оно справедливо для отношений, когда нужно попросить прощения у любимого мужа после сильной ссоры? Давай разберемся.
Начни с себя
Ты хочешь вернуть доверие и близость, сделать шаг навстречу и при этом сохранить достоинство в его глазах. Тогда как извиниться перед мужем красиво? Ты уже часами говорила с подругами, пересмотрела все душещипательные фильмы, но мы рекомендуем прислушаться к советам психолога. А он рекомендует… прислушаться к себе! Тебе нужно научиться приносить извинения своими словами, из глубин своего сердца и души.
А как помириться с мужем после измены, когда задето самое сокровенное в паре и кажется, что пути назад нет. Страшно, стыдно и непонятно, что делать и как говорить. От страха мы нападаем или «замираем», включая нейтралитет. В надежде, что со временем конфликт сам себя исчерпает, отношения восстановятся, боль забудется. Но так не бывает!
Нейтралитет в отношениях — это как наспех заштопанная ткань, которая при любом неверном движении снова расползется в дыру. Только взаимной диалог способен вывести нас в понимание, что же произошло на самом деле.
Как помириться с мужем после сильной ссоры: три шага
Шаг первый
Прими факт, что конфликты в отношениях были, есть и будут. Это нормальное положение дел, когда сталкиваются интересы двух взрослых людей. Любимый муж — человек со своими взглядами, мыслями и чувствами. Ссоры помогают нам перейти на новый уровень осознанности и близости друг с другом.
Что делать? Запиши по шагам, как ссора начиналась, из-за чего вы поссорились? И в чем суть конфликта? Что привело вас к этой ситуации? Ты уже извинялась перед мужем или вы замалчивали проблему, и она сходила на «нет»?
Шаг второй
Что делать? Запиши чувства, которые были задеты в конфликте (свои и партнера). Определи свою уязвимую область и уязвимые области своего мужа. А если речь идет о бывшем? Как помириться с бывшим мужем, когда отношения давно закончились? Но человеческие отношения никто не отменял и, возможно, у вас есть совместные дети, и вам надо продолжать их растить. Детям необходим ваш пример ваших взаимоотношений. Они научатся приносить извинения и уважать другого человека.
Шаг третий
Вспомни, почему у тебя самой остается чувство тяжести, даже если извинения формально были принесены. То есть, на словах ты простила человека, а неприятные чувства осталось. Нейтралитет! Недовольство накапливалось, а другой человек снова и снова нарушал твои границы и снова поругался с тобой. Как ты себя чувствовала и чем ситуация завершилась? Скорее всего, вас отбросило друг от друга в самый неподходящий момент. Почему? Чувства вырвались на поверхность, и ты с ними не справилась.
Что делать? Запиши, что на самом деле тебя задело? Какие извинения ты хотела получить после ссоры? И что помешало сказать открыто, что ты хочешь и что тебя задело? Тот самый пресловутый эмоциональный интеллект помогает понять, что на самом деле происходит.
Собери свои осознания и составь систему ценностей в отношениях. Определи для себя, что ты не сможешь простить ни при каких обстоятельствах и что ты готова изменить в себе, принять в партнере, а на что-то просто можно закрыть глаза? У твоего любимого мужа, даже бывшего мужа тоже есть ценности. Возможно, вы никогда не говорили об этом? О том, что важно и ценно для каждого из вас. Самое время определить опорные точки ваших отношений.
5 правил эмоционально грамотного взаимодействия в отношениях
Разберемся, как продолжать общаться в паре в периоды необдуманных поступков, конфликтов, намеренном обмане, непреднамеренном обмане, «лжи во спасение» и когда ты сама обидела своего мужчину. А еще наш эксперт подарит тебе волшебное правило взаимодействия в самом конце статьи. Это правило открывает двери в любой сложной ситуации и поможет извиняться своими словами, а не заученными шаблонами, что поможет помириться с парнем даже после сильной ссоры.
Правило №1 «Я-Послание»
Разговаривая с партнером, важно назвать действие и чувство.
Пример: «Когда ты поздно приходишь с работы и не предупреждаешь меня заранее, я чувствую: тревогу, волнуюсь за тебя, испытываю печаль, что мы не сможем поужинать вместе».
Такой формат беседы дает возможность говорить о чувствах, не используя обвинение, не прибегая к суждениям и теориям. Это особенно важно, когда между вами уже существует напряжение. Ты показываешь, как действие твоего мужа приводит к возникновению чувств и реакций. Да, мы связаны друг с другом! «Я — послание» поможет прояснить любой эмоциональный конфликт и разложить его по полочкам.
Правило №2 «Снимаем защитный слой»
Принять заявление о чувствах другого человека без применения защитных реакций.
Чтобы послание было эффективным, оно должно быть принято так же, как и отправлено. Как?
Важно понять связь между нашими действиями и чувствами другого человека, и научиться не слышать за посланием обвинение, нападение и другие «негативные» послания.
Правило №3 «Сними розовые очки»
Проверка реальности включает интуитивные догадки о действиях и намерениях другого человека.
Включает предположения, основанные на опыте взаимодействия с человеком с обязательной проверкой. Лучший способ это сделать — просто спросить: «Ты сейчас сердишься на меня, потому что. » или «ты боишься сказать/делать…?»
Правило №4 «Проверяй, но доверяй!»
Порой, лучше выйти из иллюзии о том, что мы всегда правы и признать ошибку.
Прислушайся к своим истинным чувствам, чтобы подтвердить догадку любимого человека.
Например: «Да, ты был прав, я была немного обеспокоена. Да, ты права, я очень резко реагирую и кричу, когда… Да, я не всегда успеваю подумать, прежде, чем что-то сделать… Да, ты прав, я слишком часто обижаюсь по пустякам».
Правило №5 «Своими словами и от всего сердца»!
Понимание и любовь невозможны без творческого подхода.
Но, давай подумаем вместе, как бы это могло звучать? Например: «Я понимаю, что причинила тебе сильную боль, сильно тебя обидела. Сейчас ты потерял доверие ко мне. Я сожалею об этом. И я понимаю, что тебе нужно время, чтобы снова поверить мне и смогли бы поговорить. Я буду ждать, и я буду рядом. Я тебя люблю!»
Что делать после сильной ссоры: итоги
Правило «Спроси разрешение»
Правило американского психотерапевта Клода Штайнера как ключик в замке открывает путь к примирению, даже когда кажется что извиниться сложно. Как попросить прощения у мужа? А вот так…
«Я вчера была немного расстроена, когда мы говорили по телефону. Могу я сказать тебе почему?»
«Я бы хотела с тобой поговорить о том, что произошло вчера между нами. Мы можем поговорить об этом вечером?»
Это «Волшебное» взаимодействие и послание, которое должно предшествовать всем остальным. Почему? Потому что любое эмоциональное взаимодействие между людьми может быть тревожным и нам нужно научиться быть бережными, внимательными друг к другу, научиться понимать свои чувства и понимать чувства другого человека.
Волшебная просьба о разрешении поможет предупредить его о том, что будет сложный/важный разговор и даст ему возможность подготовиться, выбрать время для разговора и найти в себе силы.
Когда мы научимся спрашивать разрешение перед каждым разговором, предложением, приглашением — не важно, то мы поможем себе и поможем другому человеку избежать возможного шока, его защитных реакций и своих защит, гнева, страха и, как следствие, прерывание отношений.
А мы сегодня говорили с тобой о том, как восстановить контакт двух близких людей, как вернуть тепло и доверие после очень сильной ссоры! Как научиться прерывать молчание и встраивать диалог двух любящих сердец!
Как вымолить прощение у мужа после измены
← Как общаются Знаки Зодиака
Актёр Николай Козак →
Почему мы изменяем?
Женские и мужские измены имеют не только разные последствия, но и разные причины. Мы рассматриваем именно физическую измену (секс), хотя многие склонны делить измены на «физические» и «душевные» и даже сравнить их степень вины и болезненности. Однако у «душевной», психологической измены слишком размытые границы, ее достаточно сложно проанализировать, поэтому будем ориентироваться на физическую.
Молитва о прощении за измену любимого человека
Постараемся детально ответить на вопрос: молитва о прощении за измену любимого человека на сайте: молитва-богу.рф — для наших многоуважаемых читателей.
Для восстановления доверия можно воспользоваться заговорами
Использование магии в этом случае направлено на возобновление мира и теплоты в человеческих отношениях. Заговоры и молитвы используются как для улучшения атмосферы в семье, между любимыми, сглаживая действие ссор и мелочных обид, так и для возобновления дружеских отношений.
Иногда заговор на прощение является единственно возможным средством, которое способно потушить назревающий скандал.
«Бесы-разлучники убирайтесь, Да больше здесь не появляйтесь. Ладан Господень вас изгонит, Снова мир в этом доме заронит. Снова будем в мире да любви поживать, Счастье да радость пожинать. Все ссоры да обиды навеки уйдут. Больше к дому нашему не повернут».
Если нужно восстановить дружеские отношения с подругой, коллегой или хорошим знакомым, то можно воспользоваться следующим заговором на примирение, которые часто меня спасали.
Перед его проведением нужно подготовить три бумажные полоски. На одной пишем свое имя, на второй друга, с которым хотите помириться.
А на последнем слова, что ассоциируются с состоянием, которое вас разъединяет «злость», «ненависть», «вражда» и т.п.
«Злая ведьма между нами прошла, черная кошка пробежала, зло нас друг против друга повернуло, дружбу враждою обернуло да мешает нам друг друга понять, не дает друг друга обнять. Ныне я то зло разрываю, ту вражду уничтожаю, ту обиду навеки забываю. Снова к нам мир и дружба вернутся, глаза наши друг к другу повернутся».
Молитвы за прощение
Молитва являет собой слова надежды. Которые произносятся в надежде на то, что они будут услышаны и исполнены. А обращается человек с самыми разными просьбами, с благодарностью, с раскаянием. В основном первые попытки произнести молитву даются нелегко с различными мыслями и сомнениями. Их нужно отбросить, а неловкость сама вскоре пройдет. Главное, чтоб молитва шла от сердца.
Молитва произносится вслух, но можно и про себя, главное чтобы ее чтение не стало формальностью. Во время произнесения слов, в них нужно вкладывать свою душу и смысл. Молитва помогает душе очиститься, ведет к самопознанию и дает возможность разобраться в любых возникших проблемах.
Молитва поможет очистить душу и примирить людей
Сильная молитва для того чтобы муж простил, дает приток духовной силы женщине и говорит о ее раскаянье в своих поступках и грешных делах. Открываясь Богу, люди учатся прощать, продолжая свою жизнь в гармонии и взаимопонимании с любимым.
Используя заговоры как средство для примирения можно рассчитывать на решение самых запутанных проблем в отношениях с людьми. Любимый, подруга, сотрудник пойдут на примирение даже после серьезного конфликта.
Заговор нужно использовать только в том случае, если использованы уже все попытки для примирения и ничего не получилось. Запомните, что любое магическое воздействие, чтоб принести положительный результат, нужно проводить с чистым сердцем и дружелюбными намерениями. Каждый человек, это чистый лист и от меня и вас зависит, что внести в его душу.
Обряд на фотографию
Перед началом обряда потребуется специальная подготовка. Для проведения данного ритуала использую отрез полотна темно-зеленого цвета, свечу и фотографию человека, с которым нужно помириться.
Для обряда нужно разместить фотографию на столе
«Да осветит радость твое лицо (имя цели), да очистит она душу твою светлую (имя цели), да просветит разум твой острый. Пусть все ссоры ненужные в свет превратятся, злое лихо, да обиды глупые. Осветит твою жизнь воля моя, дружбу дарю тебе верную, непрерывную. Да будет так».
«Любовь и тепло в сердце твое ретивое проникает, счастье жизнь твою озаряет, путь мой к сердцу твоему освещает. Простит меня раб Божий (имя цели), от всей души своей светлой, от очей своих ясных, от сердца своего ретиво.
Будто дети малые будем мы неразлучными, будто птицы летние, будто киты морские. Как сказано, так и будет. Аминь».
Фото заворачивается в полотно, потом нужно спрятать его в укромное место, куда никто не заглядывает.
После обряда фото нужно завернуть в ткань
Используя сильный заговор, часто удается примерить людей в самых сложных случаях, спасти семью от развода, вернуть доверие и любовь. Муж может простить жену и наоборот.
Иногда семейные ссоры могут возникнуть не только из-за недопонимания супругов. Они могут возникнуть потому, что муж с женой не могут найти компромисс в спорных вопросах и это становится причиной постепенного накопления негативных эмоций и обид.
Большинство скажут: «Также было и у меня!». Семейные ссоры могут развиваться по причине чьего-то негативного влияния со стороны.
Проведите специальные ритуалы чтоб муж простил
Каждый заговор относительно примирения двух близких человек проводится во время роста луны. Есть дни для женского воздействия, а есть для мужского. Единственное, в воскресенье, рекомендуется не проводить никаких обрядов, кроме особенных. Это же относится и дней больших церковных праздников.
Если парень или муж из-за обиды хочет разорвать ваши отношения, то слова заговора произносятся шепотом со всей страстью и любовью, которая живет в сердце.
«Как солнце ясное каждое утро на небо возвращается, так и ты, любимый, Божий раб (имя цели) ко мне рабе Божьей (имя) вернешься, да на других не обернешься. Ключом замок этот закрываю, да в океан его бросаю, никому не найти, не открыть, не угадать. Аминь. Аминь. Аминь».
Каждого человека и меня тоже иногда одолевают чувства обиды и злости, но напоминаем еще раз, чтоб слова дошли до адресата и принесли ожидаемый эффект их нужно произносить со светлыми чувствами и положительными мыслями.
Чтоб мир и покой царил в отношениях читайте молитву
Этот метод не только эффективный, но и вкусный, а мириться на сытый желудок согласитесь намного приятнее.
«Соль в яйце, а я раба Божья (имя) в сердце раба Божьего (имя цели). Аминь».
Приготовьте любимому яичницу и прочитайте на нее заговор
Приготовленное яйцо нужно съесть пока оно еще горячее. Данный ритуал не предполагает. Что на стол подается лишь одно яйцо, можно рядом с ним поставить любые блюда, которые любит кушать ваш муж, чтобы его накормить досыта.
Если ссора дошла до точки кипения и вы понимаете, что никакие уговоры и оправдания не действуют уже на вашу подругу, то чтобы вернуть дружбу можно воспользоваться магическим заговором. Никогда не стоит опускать руки, если близкий человек вам дорог и вы не желаете его отпускать. Подруга – это самый близкий человек после семьи и терять родную душу по пустяковым ссорам не стоит.
Чтоб примириться с подругой проведите специальный обряд
«Сила воздуха (смотрим на благовоние), сила огня (на свечу), сила воды (на воду), сила земли (на землю), пусть (имя подруги) вновь откроет мне сердце и душу, пусть забудет все обиды, пусть вспомнит нашу дружбу. Того прошу, о том мечтаю. Именно!».
После того как слова прочитаны вода выливается в канализацию, земля в горшок с цветком, а свеча и благовоние тушатся и прячутся подальше от людских глаз, чтоб примирение состоялось быстрее. Меня часто спрашивают, что делать с ритуальными вещами после примирения? Чаще всего их выбрасывают после того как примирение состоялось.
Многие мужчины просто никогда не извиняются, они не умеют говорить слова любви и просить прощения. Каждая женщина знает, как это неприятно и обидно, когда муж после очередной ссоры и не собирается просить прощения. Ссоры могут случиться в любой семье и по самым разным причинам.
Но даже небольшие обиды могут привести к серьезному разрыву отношений.Нередки случаи, когда помириться даже с любимым человеком очень нелегко, обиды уже нет, но гордость не позволяет попросить прощения или просто заговорить первой.
Измена: не «за что?», а «для чего?»
Изменить и измениться
Само слово «измена» несет в себе смысл не только слова «изменить», но и «измениться». Изменения, неизвестность — это то, что вызывает опасения, выталкивает из зоны комфорта. Мы боимся чужих измен: как изменений в отношениях, так и в личности изменившего. И точно так же мы боимся и не готовы к собственным изменениям. Однако, оказавшись в подобной ситуации, мы не имеем другого выбора: зрелая личность должна взять на себя ответственность за происходящее и разобраться с последствиями. Чаще всего совесть, если не уметь ее сигналами пользоваться, нам не помогает, а мешает это сделать: слишком легко перейти грань от искреннего раскаяния до самобичевания, ненависти и отвращения к себе.
Измена в нашем сознании давно и прочно закреплена рядом с понятием «грех». Чего требует грех, если его совершил человек? Искупления. Если вы изменили своему партнеру, рано или поздно перед вами встанет выбор (даже если вы не будете его так формулировать): каким образом мне этот грех искупить? Что будет достаточным основанием для того, чтобы считать мой грех «искупленным»? Когда я получу долгожданное облегчение? Чем я «заслужу» право вновь быть счастливой?
Чувство вины: друг или враг?
Первое, что, как правило, возникает внутри у человека, который изменил своему партнеру, — мучительное чувство вины. Это одно из базовых человеческих чувств, которые затем отражаются на его восприятии мира, поведении, мышлении. Для одних чувство вины — продуктивное состояние, стимул к глубокому самоанализу, выявлению причинно-следственной связи своих поступков, мотивация на «работу над ошибками», для других — деструктивное, разрушающее чувство, буквально «съедающее» человека изнутри. Первое, что необходимо решить для себя, столкнувшись с собственной изменой, — осознать, что чувство вины следует «перепрофилировать» в продуктивное, иначе оно может всерьез разрушить не только ваши нынешние отношения, но и вас как личность. Подсознательно запустить программу «самоуничтожения» не лучшее, что вы можете сделать для своего организма и психики.
Это не значит, что можно быстро и навсегда простить себе измену, и уж тем более не значит, что сделать это будет просто. Но для начала достаточно решить и проговорить это с собой: «Я беру на себя ответственность за этот поступок, я разберусь с этим внутри себя, чтобы это пережить. Я не буду себя уничтожать, я все еще люблю и уважаю себя как человека, несмотря на то, что совершила». Кто-то достаточно силен, чтобы пройти этот путь в одиночку, кому-то потребуется помощь специалиста-психолога: каждый выбирает приемлемый для себя вариант.
Извинение или унижение?
Не нужно воспринимать необходимость извиниться, как унижение. Между этими двумя понятиями нет ничего общего. Да и какой бы сильной не была провинность, унижаться не стоит – проблему это не решит, а, наоборот, усугубит. Просить прощение за поведение, которое обижает и задевает партнера, необходимо. Другое дело — как это сделать так, чтобы и достоинство сохранить, и результата добиться. Об этом и поговорим.
Прежде всего, нужно успокоиться, вдохнуть и выдохнуть и осознать, за что конкретно вы просите прощение, какова степень вашей вины. Не исключено, что при детальном анализе ситуации может оказаться, что и виноватой себя чувствовать не за что. Тогда и извиняться не следует. Во-первых, это уже будет унижением. Во-вторых, если брать на себя чужую вину, вы всегда будете виноватой априори. Оно вам надо?
Молчать или не молчать?
Здесь и возникает вопрос: «искупление» равно признанию? Признавшись в том, что я совершила, могу ли я этим если не искупить вину, то хотя бы уменьшить ее? Раскаяние — наша первая и естественная реакция на свои ошибки, но рассказывать или нет о своей измене партнеру — всегда личный выбор каждого. На одной чаше весов ваша честность перед самим собой и любимым человеком, на другой — причинённая ему боль и возможное расставание.
Здесь не существует правильных ответов — можно только взвесить последствия своего решения исходя из конкретной ситуации. Существует ли жизнь после измены? Да, и более того — многие пары переживают ее последствия, и их отношения даже становятся более близкими. Есть ли вероятность, что, испытав шок, боль и разочарование, ваш партнер навсегда откажется поддерживать с вами отношения? Да, разумеется, и его можно понять. Ваше желание оградить от боли любимого человека — естественное. Статистически женщины чаще признаются в том, что изменили, не в силах выдержать сильное внутреннее давление и напряжение. Однако они же предпочтут не узнать об измене мужа (речь о случайной измене, а не романе), если бы могли выбирать.
Как пережить свою измену?
Измена — это всегда внутриличностный конфликт между двумя ролями: примерной жены или девушки и легкомысленным, увлекающимся человеком. Эта схема накладывается на популярную модель граней нашей личности «взрослый — родитель — ребенок». Конфликт между взрослым («Я не должен нарушать договор с самим собой, у меня есть обязательства») и ребенком («Я люблю жизнь, хочу пробовать новое и наслаждаться этим!»). Чувство вины чаще всего — позиция родителя («Мне не следовало так поступать, я плохой, я виноват!»). Продуктивно решить этот конфликт — значит не убежать от него («Я подумаю об этом завтра!») и не скатываться до банального оправдания («У меня не было выбора»). Зрелая личность не та, которая не совершает ошибок, а та, которая их признает и берет на себя ответственность за этот поступок.
Измена тогда, когда она имела место, была вашим путем выхода из той ситуации, которая сложилась. Это был ваш выбор, и выбор добровольный. Были некоторые условия, которые увеличивали вероятность вашей измены, но не более.
Никто не говорит, что этот путь, этот выбор, был правильным (мы даже не беремся утверждать вообще о понятиях «правильный» и «неправильный»). Но это был ваш выбор на тот момент. Начните с принятия этого факта, не избегайте ответственности.
Следующее, что нужно сделать, — попросить прощения. Если вы решили признаться своему партнеру — то у него, если же нет, это можно сделать символически (мысленно, внутреннее, возможно даже сопроводить это каким-нибудь ритуалом — это не самый плохой способ, чтобы облегчить страдания). Получив «прощение» у другого (или нет — к этому нужно быть готовой), нужно обязательно попросить прощения у себя.
Пожалейте своего внутреннего ребенка, как это делает мудрый родитель — «Я не люблю то, что ты сделал, но это не значит, что я больше не люблю тебя». Договоритесь со своим внутренним родителем: «Я не буду себя за это съедать, я найду способ не поступать так в следующий раз, я переживу это», согласуйте со внутренним взрослым: «Я принимаю, я осознаю свою вину, я готова вынести из этого правильный урок».
Лучший способ искупить свою вину за измену — признать свою ошибку, проанализировать ее причины, простить себя за этот поступок (даже если партнер не смог или не захотел этого сделать) и получить толчок, стимул к изменениям. Делать это можно, как уже было упомянуто, самому или с помощью специалиста. Человек меряется не умением не совершать ошибки (их совершаю абсолютно все), а умением достойно выйти из неприятной и болезненной ситуации с меньшими потерями для себя и своих близких. Сделать себя и своего партнера счастливыми, несмотря на все, что произошло в ваших «обновившихся» отношениях или уже новых, зарождающихся — главное «искупление», которое вы можете дать.
Как правильно извиниться
Сам по себе процесс просьбы прощения – это дело, требующее больших усилий и смелости. Непросто признать свою вину. Более того, нужно понимать, главное – не слова, а поступки. Сказать просто «прости», «извини» — это несложно. Сложно убедить человека, что это не просто слова. Чтобы заслужить прощение любимого человека, нужно запастись тремя качествами: