Что изучает наука кинезиология

Кинезиология – что это и в чем ее смысл?

Основные направления кинезиологии

Часто данную методику применяют к деткам с проблемным развитием (ДЦП, гиперактивность, аутизм). С помощью упражнений ребенок становится более внимательным, быстрее учится читать и писать, улучшается память, повышается стрессоустойчивость.

Стоит отметить, то занятия с детьми проводятся индивидуально. Точность и правильность выполнения заданий имеет очень большое значение. Сами занятия усложняются, если виден прогресс.

Методы

Психотерапевтические направление использует метод «три в одном». Осуществляется воздействие на дух, разум и тело. Сначала проводится мышечный тест, после чего специалист начинает работать с поведенческим барометром. То есть, мышление переключается с пессимизма на оптимизм. Обиду превращают в интерес, враждебность в энтузиазм, чувство вины в равенство.

Прикладная кинезиология стремится комплексно провести мышечное тестирование. Для этого применяют такие методы:

Прикладное направление использует ММТ (мануально-мышечное тестирование). Для биомеханики также применяется ММТ.

Конкретный метод кинезиологии назначается врачом, исходя из особенностей пациента. Учитывается пол, возраст, уровень мышечной активности.

Мышечное тестирование – что это?

Под мышечным тестированием подразумевают оценку способности мышц в момент напряжения. Их сокращение и изолированность от прочих проверяется кинезиологом. По силе сокращения и оценивается состояние мышц – их тонус, иннервация (связь с центральной нервной системой), сила лимфотока.

Психотерапевтическая кинезиология

Психотерапевтическая кинезиология направлена на раскрытие потенциала и освобождение личности. Через определённые движения пациента можно увидеть его эмоциональную реакцию на разные вещи и научиться отпускать проблему.

Основная цель психотерапевтического метода – это достижение гармонии. Благодаря методу «3 в 1» развивается фантазия, мышление становится ярче, чувствительность повышается. При этом направлении практикуются, как индивидуальные, так и семейный практики.

Что лечит кинезиология?

Узнав, что такое кинезиология, многих интересует что она лечит. Обращаться к врачу может каждый человек, но особенно полезна и рекомендована она при таких недугах:

Задачи кинезиологических тренировок

Кинезиологические тренировки – это совершенно новый подход в оздоровлении, основанный на комплексном исследовании. Анализируются не только озвученные пациентом жалобы, но и язык тела (позы, объем движений, осанка). Эта методика позволяет выявить проблему и назначить эффективные упражнения.

Основные задачи тренировок:

Рекомендации по выполнению тренировок:

Кинезиологические упражнения

Группа 2 — растяжение мышц. После растяжения человек расслабляется и его трудоспособность повышается.

Группа 3 — упражнения на увеличение энергии тела. Восстанавливает нормальную скорость протекания нервных процессов.

Группа 4 — способствует позитивному настрою.

Кинезиологическое тейпирование

Относится метод к биомеханике и основывается на использовании специальной ленты – тейпа. Он изготавливается из натурального хлопка, искусственного шелка или нейлона и имеет гипоаллергенную клеевую основу.

Тейп носится на протяжении 5-7 дней. Данный элемент не вызывает дискомфорта, избавляет от гематом, растяжений связок, боли в суставах, отеков, менструальный болей, туннельного синдрома. Используют его и для профилактики вывихов и растяжений. Практически у всех спортсменов присутствует данное изделие в аптечке. Также активно используется кинезиологическое тейпирование в педиатрии и косметологии.

Благодаря тейпу можно предотвратить образование грубых послеоперационных шрамов, так как лента растягивается вместе с кожей. Такая технология снимает зажимы с мышц и покровов той зоны, где размещен пластырь.

Кроме избавления от болей кинезиологическое тейпирование ускоряет потоки лимфы и улучшает кровообращение. Показана лента даже беременным женщинам.

Благодаря ленте отлично тренируется мышечная память. Ткани привыкают всегда находится в правильном положении, в результате исчезают зажимы и перекосы в теле. Также возможно улучшить обменные процессы.

В зависимости от преследуемых целей (правильное положение тела, снятие нагрузки с мышц), тейп крепят по разному. Правильно провести тейпирование может только компетентный в этой сфере специалист.

Кинезиологические ленты показаны при таких заболеваниях:

Кинезиология в домашних условиях

Упражнения кинезиологии направлены на снятие стресса. Существует несколько эффективных упражнений, которые лучше выполнять под спокойную музыку и в одиночестве.

Кинезиологический массаж

Массаж направлен на снятие болевого синдрома, устранение дисфункции мышечной системы, восстановление нормального тонуса организма. Часто курс назначается в послеоперационный период. Выполнять его должен только грамотный специалист. Проводится всем, включая детей от 12 лет.

Кинезиотерапия для детей

Кинезиотерапия для детей очень эффективна, так как снимает усталость, повышает внимательность, стимулирует память, развивает мышление и укрепляет здоровье. Сами упражнения не сложные в выполнении, вызывают интерес у младшего поколения и даже радостные эмоции (игры с пальчиками).

Кинезиология – за и против

Многие люди скептически относятся к этому инновационному методу лечения. Согласно статистике, кинезиология показывает свои положительные результаты уже после первых сеансов. Благодаря упражнениям организм аккумулирует свои силы для борьбы с заболеванием. Методики не просто снимают болезненные ощущения. Они укрепляют и оздоравливают весь организм. Сама кинезиология применяется в любом возрасте и не имеет противопоказаний.

К недостаткам стоит отнести высокую стоимость кинезиологии. Для положительного эффекта необходимо пройти минимум 10 сеансов, а это получается круглая сумма.

Однако Вы можете пройти курсы по кинезиотейпированию и научиться самостоятельно накладывать аппликации из тейпов в соответствии с методикой лечения того или иного недуга.

Легкие, эластичные, незаметные при ношении под одеждой, недорогие и эффективные — всё это тейпы. Клейкая лента, изготовленная из хлопковой ткани, получила широкое распространение. Цель применения — защита мышц в условиях повышенной нагрузки, фиксация суставов, купирование боли, уменьшение воспалительных процессов.

Реабилитация после спортивных травм, регенерация пораженных участков занимает длительное время. Тейпирование способствует быстрому восстановлению суставов, снижению боли, разгрузке мышечных волокон.

В статье описан принцип действия и эффекты от кинезиотейпирования (применения кинезио тейпа), методы наложения, как правильно клеить и снять тейпы. Также можно узнать о противопоказаниях и применении кинезио тейпа у детей.

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Источник

Что такое кинезиология: понятие и виды

Интерес к кинезиологии в последние пару лет растет особенно активно. И не только в профессиональных кругах, а и среди обычных людей, которым необходима помощь в решении проблем со здоровьем. При этом, что скрывается за этим понятием знают не все, как и о его возможностях.

В этой статье мы объективно разбираем терминологию, направления и возможности кинезиологии.
Итак, поехали!

«Кинезиология — это наука о движении во всех его проявлениях»

Термин «кинезиология» состоит из двух слов — «кинезио» и «логос», что в переводе с древнегреческого значит «движение» и «знание». Таким образом, кинезиология — это наука о движении человека. Причем движение рассматривается не только с механической точки зрения (биомеханика), но и через призму физиологических и психологических свойств человеческого организма.
Можно было бы на этом и закончить, но сегодня кинезиологией называют целую отрасль альтернативной медицины.

Какие направления кинезиологии существуют?

Если представить ответвления кинезиологии в виде дерева, то получится такая картина:

Направления кинезиологии

И это далеко не все. О многих в Украине вообще не слышали, поскольку корнями они уходят в США, к ученикам Джона Гудхарда. Несмотря на разнообразие, главная задача кинезиологов — убрать стресс и сбалансировать организм на всех уровнях. Просто они используют разные способы «долезть» до этого стресса и помочь организму справиться с ним.

Мы с вами рассмотрим особенности и характерные отличия нескольких ответвлений, или как их еще называют, модальностей. Так у вас будет более полное представление об этой инновационной методике.

С полной уверенностью можно сказать, что сама известная и востребованная из них прикладная кинезиология. Ее основоположником является Джордж Гудхарт — американский врач-хиропрактик, который еще в 1964 году обнаружил взаимосвязь слабости мышцы и фактора, способного ее усилить.

Прикладная кинезиология — это целостный подход к восстановлению баланса организма, основанный на концепции «триада здоровья» и уникальном методе диагностики, мануально-мышечном тестировании.

«Триада здоровья» рассматривает баланс организма как единство структурных (мышцы, связки, органы), биохимических (гормоны, микроэлементы, микрофлора, питание, аллергия) и эмоциональных факторов (мысли, чувства, убеждения).

А мануально-мышечное тестирование помогает определить первопричину дисфункции и что поможет восстановить баланс.

Чтобы понять, как работает мышечные тест, вспомните: приходилось ли вам бывать у невролога или невропатолога? А по коленке молоточком вас стучали? Так врачи проверяют сухожильный рефлекс кратковременного растяжения мышцы, инезиологии с помощью этого рефлекса определяют тонус мышц и диагностируют состояние нервной системы. Если она полноценно выполняет свои функции, то мышца будет в нормотонусе. Если же функция нарушена, то мышца будет в гипотонусе. Дальше, понимая рефлекторные взаимосвязи органов, мышц, позвонков и эмоций можно определить, что именно вызывает дисфункцию и провести коррекцию.

Именно это направление пользуется особым спросом среди врачей, а в некоторых странах вообще только им разрешено практиковать прикладную кинезиологию. Но смотря на результаты, в медицинских кругах до сих пор нет единого мнения по поводу эффективности применения прикладной кинезиологии.

Целебное прикосновение (Touch for Health)

«Родителем» этого подхода можно считать Джона Ти, ученика и ассистента Джорджа Гудхарда. Он видел, что прикладная кинезиология открывает удивительные возможности для восстановления здоровья, но больше подходит специалистам медицины. Считая, что такие знания должны быть доступны каждому, Джон вместе с своей женой Кэрри и Гордоном Стоуксом, а также с одобрения Джорджа Гудхарда, начал разрабатывать способ адаптации прикладной кинезиологии для использования в широких массах.

В результате появилась система оздоровления, использующая те же самые «триаду здоровья», мануально-мышечное тестирование, рефлекторные взаимосвязи органов, позвонков, эмоций и меридианов, знания остеопатии и восточной медицины, только изучает меньше мышц и использует меньше техник для коррекции. Главную идею метода можно сформировать так: важнее укреплять ресурсы организма, чем лечить болезни.

Именно детище Джона Ти можно считать фундаментом всех направлений энергетической кинезиологии.

Прикладная физиология

Созданная Ричардом Аттом прикладная физиология запустила новый виток развития кинезиологии. Именно с прикладной физиологии почерпнули идеи для создания своих модальностей Хьюго Тобар, Чарльз Кребс, Филлип Рафферти.

Уникальным этот подход делают голографическая теория и особый интегративный мониторинг 16 мышц в 14 позициях. Они позволяют собирать подробную информацию о стрессе в теле и устранять его. В качестве техник коррекции используется акупресурное воздействие на определенные точки, а также применяется звук, цветочные эссенции, цвет, аффирмации.Больше о том, что такое прикладная физиология можете узнать в нашей статье по ссылочке.

Спортивная кинезиология (Hyperton-X)

Метод, основанный Фрэнком Махони, заключается в поиске и балансировки перенапряженных мышц. Гипертонус мышц негативно влияет на нервы, лимфатические и кровеносные сосуды, которые проходят через мышечную ткань, вызывая в организме стресс и плохое самочувствие. Причем не только на физическом, но и на духовном уровне.

Для восстановления нормотонуса, спортивная кинезиология применяет специальные приемы растяжения мышц и дыхательные упражнения.
Приемы могут быть использованы не только в работе кинезиологов, но и для самокоррекции.

Нейроэнергетическая кинезиология

Метод разработал Хьюго Тобар — нейрофизиолог и кинезиолог из Австралии. Метод заключается в рассеивании стресса. С помощью мануально-мышечного тестирования определяется структура организма, где этот стресс живет. Дальше, используя уникальные «форматы входа» в различные структуры и системы через акупунктурные точки и мудры (определенное положение пальцев руки), кинезиолог проводит коррекцию.

Также стоит отметить, что основе нейроэнергетической кинезиологии находятся техники, способствующие восстановить энерго-информационный обмен между организмом и средой.

Образовательная кинезиология (Brain Gym)

Этот метод терапии разработал американский психолог и педагог Пол Деннисон с помощью жены, Гэйл Деннисон, которая профессионально занималась танцами.

Главной сферой деятельности Пола было образование и собственные центры, где желающим разного возраста помогали устранить трудности в обучении.
Исследуя взаимосвязи физического развития и способностей к обучению, Пол обнаружил, что физические упражнения помогают усваивать новые знания и детям, и взрослым.

В результате объединения несложные упражнения с некоторыми наработками нейрофизиологов, психологов и кинезиологов образовался метод, главной задачей которого является восстановления природных способностей человека к обучению.

В качестве выводов

Развивайтесь и будьте успешны! Со своей стороны, с удовольствием подскажем и поможем определиться с вектором развития.

Источник

Что такое кинезиология

Кинезиология – наука, изучающая развитие интеллектуального потенциала и здорового тела с помощью определенных движений тела.

Благодаря этим упражнениям создаются новые нейронные сети и происходит качественное улучшение эффективности взаимодействия полушарий мозга. Повышается уровень развития.

Слово «кинезиология» берет начало от греческого «кинезис» — движение и «логос» — наука. Направление родом из 60-х гг. двадцатого века. В ее основе лежат древневосточные философские, медицинские учения, научные направления:

В общую кинезиологию входит:

Кинезиология отслеживает динамику мышечной системы. Перенапряжение или дряблость ее участков помогают диагностировать заболевания. Каждая мышца, подобно точкам аккупунктуры, связана с определенными органами и их системами. Связь с мозгом тотальна и импульсы могут исходить в обоих направлениях.

Какие направления кинезиологии бывают

Определены 3 ветви науки. Первое – прикладное или телесно-ориентированное. Для него типичны:

Второе направление кинезиологии — двигательно-ориентированное. Отечественные медики используют термин «биомеханика. Ее отличают:

Третье направление науки — психотерапевтическая кинезиология. Она отличается:

Нейрогимнастика полезна и для детей, и для взрослых. Очень эффективная при работе с детьми, имеющими проблемы в развитии.

Если вы хотите получать больше удовольствия от жизни, сделать ее насыщенной, здоровой, получая удовольствия от движений, психотерапевтическая кинезиология — то, что надо.

Коорекция кинезиологическими упражнениями помогает существенно улучшить детскую память, речевые способности, внимание, чтение и письмо, моторику, представления о пространственно-временных особенностях, повышает стрессоустойчивость и развивает волевые качества.

С детьми, нуждающимися в корректирующих занятиях, необходимо упражняться несколько раз в неделю, в спокойной обстановке. Занятия должны быть индивидуальными, потому что важна точность выполнения.

Можно заниматься дома с родителями или на специальных тренировках по кинезиологии. Как и на любом обучении занятия строятся от простых упражнений к более сложным.

Преподаватель в обязательном порядке должен сначала сам осознать все упражнения и проследить изменения, которым они способствуют. Это позволит во время занятий с ребенком видеть прогресс и понимать, когда можно переходить на другой уровень.

Методы кинезиологии

Для прикладного направления типично мануально-мышечное тестирование или ММТ. Биомеханику центр кинезиологии причисляет к ответвлениям прикладной науки. Соответственно, для двигательно-ориентированной терапии тоже актуально ММТ.

Психотерапевтическая кинезиология «опирается» на метод «три в одном». Суть в едином воздействии на тело, разум и дух. Начиная с мышечного теста, кинезиологи переходят к поведенческому барометру. Это переключение из угнетенного в приподнятое состояние основано на дуальных парах типа:

Кинезиологи применяют психо-мышечные рычаги переключения с минуса на плюс. Так избавляются от провоцируемого отрицательными эмоциями стресса. Он блокирует участки мозга. Человек начинает упускать мысли и перспективы. Метод «три в одном» возвращает интегрированный взгляд на жизнь.

Прикладная кинезиология, хоть и сосредоточена только на теле, рассматривает его целостно. Потерю тонуса одной мышцей видят подобно проржавевшему винтику в машине. Не приведешь в порядок крепеж – развалится все авто. Для его комплексной диагностики к мышечному тестированию добавляют вспомогательные методы:

Что такое мышечное тестирование

Мышечное тестирование – это оценка функциональной способности мышц. Оценка ведется в момент напряжения. Кинезиолог провоцирует сокращение мышцы и добивается ее изолированности от прочих. Если сокращение будет совместным с соседней мышцей, оценка тонуса необъективна. Добиться изоляции может только профессионал. В простейших движениях задействованы минимум 100 мышц организма.

О состоянии мышцы врач судит по силе сокращения. В понятие «состояние» входят:

Последний термин обозначает степень пронизанности нервами, а значит, и уровень связи с центральной нервной системой.

Психотерапевтическая кинезиология

Если прикладная кинезиология направлена на освобождение и здоровье тела, то психотерапевтическая – на освобождение личности и раскрытие ее потенциала. Для этого через движения пациента подвигают к осознанию проблемы, эмоциональной реакции на это осознание и отпускание проблемы.

Цели психотерапевтической кинезиологии

«Три в одном» — та кинезиология, которая формирует гармоничную личность. Следуя этому постулату, психотерапевтическая кинезиология:

Работая с дуальными парами, врачи балансируют личность, приводя к пониманию целей на будущее и способов их достижения. Кроме индивидуальных приемов, практикуют семейные. С точки зрения психологии, зажимы в теле и душе часто являются итогом отношений и традиций в доме, а значит, и терапия дает лучшие результаты при совместном участии.

Задачи кинезиологических тренировок

«Гимнастика мозга» помогает детям и взрослым:

Рекомендации по выполнению кинезиотерапевтических тренировок

Кинезиологические упражнения

Группа 1 — стимуляция моторики.

«Бесконечность».

Незаменимое упражнение для восстановления после работы за ПК. Устраняет напряжение в мышцах шеи и спины, глазную усталость, нормализует зрительные процессы. Этот прием также поможет вам лучше концентрировать свое внимание на процессе, усовершенствует способности к письму и чтению.

Начинайте вытянутой рукой прорисовывать в воздухе, перед собой, знак бесконечности. При этом держите голову прямо и расслабленно.

Каждый этап выполняется плавно и с осознанностью. Движение большого пальца начинается из центра и направляется вверх, продолжается против часовой стрелки по направлению вниз и снова направляется в центр.

Движение повторяется по 3 раза, по очереди каждой рукой, без перерывов, плавно.

Аналогичные восьмерки существуют и для письма. Это упражнение будет иметь самый ощутимый эффект, если вы сделаете его перед чтением или письмом. Вы сможете быстрее сосредоточиться, внести ясность в свои мысли. Поочередно, каждой рукой, рисуйте знак бесконечности на столе. Каждое действие повторяется поочередно левой и правой рукой 4 раза и больше. Затем сделайте крестик из указательных пальцев и обведите бесконечность еще 4 и более раз.

«Коцентрация».

Упражнение способствует лучшему восприятию — зрительному, слуховому, тактильному. Активизирует ретикулярную формацию, благодаря чему его полезно выполнять людям, жалующимся на нарушение процессов внимания. Помогает лучше понять прочитанный и услышанный текст, улучшает память. Выполняя данное упражнение, вы прокачаете свои способности к чтению, внутренней речи, креативность.

Каждой рукой выполните движение 3-5 раз.

«Энергия».

Выполнение этого упражнения поможет расслаблению шейных и плечевых мышц, насыщению клеток крови кислородом. Очень хорошо бодрит и выводит организм из состояния «залипания» и сна после продолжительной, однообразной работы и долгого пребывания за компьютером. Выполняйте его в течение 10 минут, и вы сможете лучше сконцентрировать внимание в дальнейшем.

2 группа — растяжение мышц.

После мышечного растяжения и возвращения мышц к обычному состоянию и параметрам, в мозг поступает импульс, сигнализирующий о том, что человек расслаблен, сосредоточен и настроен на познавательную работу.

«Релакс».

Незаменимое упражнение для расслабления шейного отдела и спины после напряженного нахождения в одной позе. Например, если долго сидите и что-то пишите, уделите несколько минут этому упражнению и получите хороший оздоровительный эффект:

«Растяжка».

Группа 3 — упражнения на увеличение энергии тела

Помогает восстановить нормальную скорость протекания нервных процессов в головном мозге.

«Массаж».

Выполнение данного предложения развивает память, активизирует процесс слухового восприятия и усвоения поступающей информации на слух.

Процедура повторяется от 3 раз и более.

«Кочерга»

Группа 4 — способствует позитивному настрою.

Эти упражнения помогут спокойно учиться.

«Точки позитива»

Для выполнения этого упражнения можно встать или сесть.

«Будда»

Проведите в этом положении 1-2 минуты или ориентируйтесь на появление зевоты или ощущения, что вы достаточно провели времени в этой позе.

Кому подойдут эти упражнения:

Самостоятельное снятие стресса с помощью упражнений кинезиологии

Поза Кука.

Названа по фамилии изобретшего ее доктора. Он придерживался классического для кинезиологии постулата: — «В каждом пациенте живет врач». Самолечение составляем из:

Поза «Марширующий солдат».

Институт кинезиолгии делит ее на три этапа:

Делая упражнение, как и прочие позы самолечения, важно размеренно дышать. Классическая схема кинезиологии – 12 глубоких вдохов носом и столько же выдохов ртом.

Поза «ФОП» или фронтально-опциптальная коррекция.

Она ведет к успокоению, адекватному взгляду на ситуацию. Очередность действий:

В конце упражнения ощущается равномерная пульсация в двух точках лба и двух точках затылка. В этот момент и приходит ясность ума, необходимая перед решением важных задач.

Кинезотерапия при ДЦП

Наравне с медикаментозным лечением и иппотерапией пациентам с церебральным параличом помогает кинезиология. В услуги по ОМС при ДЦП психотерапевтический и прикладной методы не входят.

Благотворительные медицинские фонды ежегодно собирают средства на предоставление больным курса кинезиологии. Это говорит о важности методы, ее действенности в борьбе с болезнью.

В марте 2017 года, к примеру, движенческий курс оплатили 20-ти детям из Приамурья. Сбору средств способствовало Министерство здравоохранения. Новость опубликовал портал «Наша Тында».

В работе с детьми Приамурья использовали ММТ и кинезиотейпирование. При ДЦП эти две системы наиболее результативны. Врачи начинают с диагностики плечевого пояса. Повышенный тонус мышц груди приводит к вывороту плеч внутрь. Это мешает нахождению равновесия. Больной теряет его и сидя, и стоя, и во время ходьбы.

В таком состоянии иппотерапия и плавание – пустая трата времени и денег. Больного нужно подготовить к занятиям, сняв напряжение с плеч. В этом случае, даже при значительных зажимах в ногах, спине, тазовом поясе и голове, пациент сможет воспринимать лечебные методики. «Дверь» к ним открывает кинезиотейпирование при ДЦП.

Кинезиотейпирование при ДЦП фиксирует суставы и мышцы в физиологически верном положении. В это время ранее напряженные ткани отдыхают, а ослабевшие из-за бездействия тренируются. Достигается баланс, больной начинает контролировать движения тела, а с ними и свою жизнь.

Кинезиологическое тейпирование

Метод относится к биомеханике. Название направления образовано от слова «тейп», что значит «лента». Ее делают из дышащего хлопка и крепят на тело акриловым клеем. Носят тейп 5-7 дней. Так избавляются от растяжения связок, отеков, гематом, болей в суставах, тунельного синдрома и менструальных болей.

Также пластырь предотвращает формирование грубых послеоперационных рубцов. Крепящаяся к коже лента растягивается наравне с ней, снимая часть нагрузки с покровов, мышц. Это избавляет от болей, улучшает кровообращение и лимфодренаж.

Кроме лечебного эффекта, пластырь формирует мышечную память. Ткани привыкают к физиологически верному положению. Это помогает избавиться от перекосов и зажимов в теле. Если такова цель, ленту накладывают одним образом. Для снятия нагрузки с мышц, пластырь крепят иначе.

Третий подход направлен на улучшение обменных процессов. Нюансами владеют профессионалы. Самостоятельное наложений тейпа может не дать результата или ухудшить ситуацию. Кинезиологических методик, которые можно практиковать самостоятельно, больше в терапевтическом направлении.

Источник