Чем повысить сердечное давление нижнее

Причины и симптомы низкого сердечного давления, что пить, чтобы его повысить

Что принимать

Если врач точно установил, что у человека гипотония, то он назначает ряд медикаментов. Лечебный комплекс включает следующие средства:

Причины­

Основным провоцирующим фактором падения показателя является ослабление тонуса сосудов. По жилам, которые потеряли эластичность, кровь передвигается значительно медленнее, а это приводит к дефициту кислорода во всех органах. В результате развивается много серьезных заболеваний. Остальные причины:

Снижение диастолического давления при нормальном систолическом

Есть множество причин, которые влияют на разницу между верхней и нижней цифрами давления. Одна из них – это небольшая сосудистая сопротивляемость, нередко наблюдается у пожилых людей. Этот объясняется тем, что в процессе старения организма стенки больших артерий и аорты сужаются и уплотняются. При этом значительно падает диастолическое давление, а верхнее остается в норме или совсем немного поднимается.

Гипотония и низкий пульс

Если частота движения артериальных стенок идет на спад, то это связано с уменьшением сокращений сердца. Главные причины:

Артериальная гипотензия и высокий пульс

Зачастую отклонение появляется из-за вегетососудистой дистонии, которая прогрессирует по смешанному или гипотоническому типу, или провоцируется следующими состояниями:

Как повысить диастолическое давление

Есть немало результативных способов, которые стабилизируют диастолический показатель:

Как поднять сердечное давление, не поднимая артериальное

Иногда происходит так, что нижний показатель может снижаться, а верхний остается в норме. Если между значениями большая разница, то стоит срочно обратиться к специалисту, который пропишет индивидуальную терапию. Когда промежуток небольшой, можно стабилизовать показатель самостоятельно. Поможет прием травяных настоек, гимнастика. Еще при гипотонии хорошо помогает контрастный душ, массаж, отказ от вредных привычек.

Очень низкое значение давления

Когда у человека значительное отклонение, понадобятся срочные меры. Если больной находится в критическом состоянии, у него очередной приступ хронической формы артериальной гипертензии, то следует сразу вызывать скорую помощь. Самостоятельно можно выполнить следующие действия:

Особенности лечения в домашних условиях

Основным способом корректировки гипотонии врачи считают правильный режим дня, сбалансированный рацион, двигательную активность, все то, что принято называть здоровым образом жизни. Разберемся, как можно быстро поднять низкое сердечное давление, какие лекарственные препараты применяют в домашних условиях. БАДы, адаптогены, травы в данном случае выполняют вспомогательную роль.

Лекарственные препараты

Предлагаем вам топовую девятку медикаментов, повышающих сердечное (систолическое или верхнее) АД:

Читайте также: обзор препаратов повышающих давление

Немедикаментозная терапия

Промежуточным звеном между терапией и профилактикой низкого сердечного давления являются БАДы и адаптогены. Широко применяются: элеутерококк, женьшень, родиола розовая, лимонник. Популярные пищевые добавки: Тонус (цветочная пыльца), Апилак (маточное молочко пчел) и Цыгапан (панты северного оленя).

Кроме того, в домашних условиях эффективны готовые сборы из трав:

Проще всего при падении АД рассосать соль на кончике чайной ложки или съесть соленый огурец. Но можно сделать следующее:

Читайте также: какие продукты поднимают давление

О чем говорит низкое диастолический показатель

После ряда исследований медики выяснили, что характер патологии у разных людей может значительно отличаться. Существует три типа отклонения, которые помогают понять, какие проблемы в работе организма. Разновидности артериальной гипотензии:

Источник

Как поднять артериальное давление в домашних условиях

Малоприятные симптомы вегетососудистой дистонии — головокружение, упадок сил, сонливость, головная боль могут застать в самый неподходящий момент. Важно уметь поднимать давление собственными силами, и поддерживать состояние организма. Как поднять сердечное давление дома, и какие способы наиболее эффективны, рассмотрим далее.

Причины и симптомы артериальной гипотензии

Гипотония – это патология, причиной которой является плохое снабжение кислородом и питанием внутренних органов. Это нарушение провоцирует появление вегетативных расстройств, имеющих характерную симптоматику:

Гипотонию сопровождает артериальное давление (АД) ниже значения 100/60, когда нормой является 120/80. Когда АД падает еще больше, без медицинского вмешательства ситуация становится критической и возникает прямая угроза для жизни.

Гипотоники метео зависимы, на изменение погодных условий – жару, грозу, магнитные бури, организм зачастую реагирует скачками давления, которое и без того понижено.

Самочувствие может резко ухудшиться вследствие стресса, физического и умственного перенапряжения, приема гипотонических препаратов, дефицита микроэлементов и гормонального дисбаланса.

Рекомендации общего плана для гипотоников

Длительность сна. Продолжительность ночного отдыха должна составлять не меньше 10 часов.

Подъем. Во избежание развития коллапса и потери сознания, не рекомендуется резкий подъем с кровати. Когда артериальное давление понижено, лежа необходимо провести не менее 20 минут с момента пробуждения. Затем в сидячем положении сделать комплекс легких упражнений для шейного отдела позвоночника и разминки конечностей.

Контрастный душ, который повышает тонус сосудов, должен стать привычкой во время утренних гигиенических процедур. Утренняя зарядка также необходима для разогрева тела и улучшения кровоснабжения.

При пониженном артериальном давлении медики советуют водную аэробику, медленный бег, дыхательную гимнастику, йогу. Каждое из этих направлений способствует улучшению кровоснабжения, повышению эластичности стенок вен, сосудов и капилляров. Чем больше в жизни гипотоника будет движения, тем реже будут беспокоить симптомы недуга.

Чем поднять сердечное давление. Народные рецепты

В домашних условиях, корень имбиря как раз является тем средством, которое поможет быстро поднять артериальное давление. Действие этой специи стимулирует поступление кислорода в клетки головного мозг и защитные функции организма, способствуя повышению физической выносливости. Для этих целей необходимо употреблять имбирь в маринованном виде 3-4 раза в сутки. Альтернативный вариант – чай с имбирем. Необходимо взять имбирь 40 грамм, залить кипятком и дать настояться. Принимать три раза в день после еды.

В домашних условиях при проблемах с давлением, поднять его поможет корица с мёдом. Молотую корицу 35 гр. разводят отфильтрованной горячей водой 300 мл. К полученному составу добавляют жидкий мёд 55 гр. И дают настояться не менее полутора часов. Рекомендованная частота приема – трижды в день до еды. Также можно приготовить смесь – к двум щепоткам корицы добавляют мёд 10 гр., а затем рассасывают. Средство обладает мощным эффектом, важно рассчитать дозировку, прежде чем принимать лекарство.

Медикаменты при пониженном давлении

Самыми распространенными таблетированными препаратами, которые помогают повысить сердечное давления являются Цитрамон, Пантокрин. Эти средства найдутся в любой домашней аптечке. Успешно корректирует симптоматику гипертонии прием ноотропных препаратов и витаминных комплексов, состав которых включает калий, магний, железо, кальций. При этом условие, что подбором терапии занимается специалист, учитывая особенности физиологии конкретного пациента, должно соблюдаться неукоснительно. Самолечение исключено в принципе, и может обернуться серьезными осложнениями.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно значительно улучшить самочувствие, а пересмотрев образ жизни свести неприятные симптомы вегетососудистой дистонии к минимуму.

Источник

Как быстро поднять давление в домашних условиях взрослому

Низкое артериальное давление люди переносят по-разному. Одни просто не замечают его, а другие чувствуют себя обессиленными и буквально валятся с ног. Необходимо знать, как быстро поднять давление в домашних условиях до приезда врача с помощью доступных средств и методов. Не менее важно выяснить, как предупредить подобные ситуации.

Что такое пониженное давление

Артериальное давление не выше 120/80 мм рт. ст. считается нормальным, а меньше 90/60 мм рт. ст. – пониженным.

Но это средние значения, поскольку у каждого из нас свое оптимальные (рабочие) показатели АД, а низким оно становится, если уменьшится на 20% по сравнению с индивидуальной нормой.

При значительном падении давления кровь не поступает в нужном количестве во все части организма. В результате клетки недостаточно снабжаются кислородом и питательными элементами. Органы, недополучающие кровь, начинают плохо функционировать. Длительное кислородное голодание особенно нежелательно для центральной нервной системы и головного мозга.

Что такое гипотония

Состояние, при котором давление ниже 90/60 единиц, называется гипотонией. Если она не ухудшает качество жизни, то, вероятнее всего, это врожденная особенность. Однако, у большинства гипотония сочетается с неприятными симптомами:

Комплекс подобных явлений, обусловленный плохим кровоснабжением тканей, мешает сосредоточиться, заниматься работой и даже просто передвигаться. Гипотония у пожилых людей, страдающих атеросклерозом, может спровоцировать ишемический инсульт, ускорить развитие стенокардии.

Причины низкого давления

Давление снижается при дефиците массы тела, анемии (недостатке гемоглобина в крови), неблагоприятных условиях работы, переезде в другую климатическую зону или высокогорный район, смене погоды или сезона. Резкое падение АД в сочетании с недомоганием может быть вызвано:

Давление падает при любых кровопотерях – из-за травм, сильного носового или геморроидального кровотечения. У полностью здоровых людей резко уменьшаются значения АД после процедур, расширяющих сосуды – горячих ванн, бани, сауны, обертываний, купания в термальных источниках. В детском и подростковом возрасте низкое давление связано с нарушениями вегетативной нервной системы из-за ускоренного роста.

Постоянную гипотонию могут спровоцировать различные заболевания:

При хронической гипотонии, сопровождаемой головокружением, слабостью, тошнотой, стоит проконсультироваться с терапевтом. Если беспокоят частые симптомы низкого давления, рекомендовано углубленное обследование: УЗИ сердца и сосудов, кардиография, ФГДС. У терапевта можно получить направление к неврологу, кардиологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.

Как повысить АД без лекарств

В домашних условиях поднять давление можно с помощью специальных упражнений, дыхательной практики (аналогично упражнениям при низкой сатурации), пищевых продуктов, напитков и даже обычной воды.

Правильное положение тела, упражнения, массаж

При проявлениях гипотонии рекомендуется сразу же прилечь. Если для этого нет условий, улучшить самочувствие можно следующими способами:

Улучшить состояние поможет следующее физическое упражнение (если позволяет возраст): нужно лечь, закинуть ноги за голову и побыть в такой позе 5-10 минут. Полезно также помассировать шею и плечи, активно растереть мышцы ног и поясницу.

Продукты и напитки

Давление в кровеносной системе зависит от различных факторов. Чтобы поднять давление взрослому, нужно повысить тонус сосудистых стенок, увеличить объем жидкости в организме, ускорить сердцебиение, увеличить уровень содержания глюкозы в крови. Экстренно достичь перечисленных целей помогут следующие продукты и напитки:

Дыхательные упражнения

В Хатха-йоге есть раздел пранаяма, описывающий управление жизненной энергией с помощью специфических типов дыхания. Усилить кровоток и повысить давление в сосудах поможет одно из двух несложных упражнений из практики пранаямы:

В результате любого из упражнений через 5 минут показатели тонометра возрастут. Если для тренировки нервной системы практиковать комплекс ежедневно, то через пару месяцев базовое давление скорректируется в сторону увеличения.

что делать при низком давлении

Лекарственная терапия гипотонии

Быстро привести пониженное давление в норму помогут аптечные препараты, перед приемом которых обязательно нужно посоветоваться с врачом, учесть противопоказания и возможные побочные действия. Лекарства от гипотонии делятся на несколько групп.

Растительные адаптогены

Они мягко стимулируют центральную нервную систему, устраняют сонливость и эффективно повышают давление. Гипотоникам рекомендуется иметь в домашней аптечке одну из следующих настоек:

В зависимости от того, насколько снизилось давление, принимают от 15 до 30 капель любой из настоек. В аптеках можно найти и таблетки на натуральной основе – Пантокрин, Сапарал, Кофеин.

Средства для активизации нервной системы

Лекарства стимулируют ЦНС и умственную деятельность, повышают физическую активность, устраняют сонливость, усиливают концентрацию внимания. К этой группе относятся:

Другие препараты

Артериальное давление быстро поднимают таблетки Гептамил, капли Никетамид, Мидамин, растворы для инъекций Норадреналин и Мезатон. Популярным традиционным средством является Цитрамон, включающий парацетамол, кофеин и ацетилсалициловую кислоту. Это лекарство разжижает кровь и активизирует кровоток, в результате органы лучше насыщаются кислородом.

Профилактические меры

При периодических сбоях артериального давления не всегда следует начинать с приема лекарств. В 80% случаев гипотония возникает при неконтролируемом приеме препаратов от гипертензии, недостатке сна, переутомлении, неврозах, нехватке витаминов С, Е, В12. Поэтому для профилактики стоит наладить режим дня, повысить физическую активность, включить в меню полезные продукты и напитки.

Как питаться при низком давлении

По возможности следует организовать дробное питание. Желательно разделить суточный объем пищи на 6-8 раз, есть небольшими порциями. Сочетание продуктов подбирают так, чтобы каждый завтрак, обед, ужин и перекусы были сбалансированными. При гипотонии в меню включают такие продукты, блюда и специи:

Повысить давление помогут копчености, маринады, соленая рыба, сыры.

Фитосборы и отвары

При склонности к гипотонии принимают настои из травяных сборов и ягод. 1,5 ст. ложки растительного сырья заливают 300 мл кипящей воды, накрывают крышкой, настаивают в течение 4-х часов и процеживают. Употребляют приготовленный напиток трижды в день по полстакана перед едой. Вот несколько эффективных составов:

В народной медицине от гипотонии применяют отвар из смеси листьев березы, крапивы, земляники, черной смородины, плодов шиповника. 4 ст. ложки сбора заливают литром горячей воды, доводят до кипения и отваривают 2 минуты. Дают настояться в течение часа, фильтруют, пьют по 100 мл до еды.

Применяя народные средства, не стоит забывать о проверке давления с помощью тонометра.

Источник

Как повысить сердечное давление с помощью таблеток

Гипотония – снижение артериального давления (АД) ниже отметки тонометра 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Клиническая картина патологии характеризуется общей слабостью, головной болью, дрожью, недомоганием, тахикардией (учащенным сердцебиением), тревожностью, обмороком и чувством страха. Причины гипотонии разнообразны: от индивидуальной нормы организма до тяжелых органических поражений сердца, почек, системы кроветворения. Критическое систолическое давление ниже 70 мм рт. ст. требует неотложной медицинской помощи.

Когда нужно повышать давление и какими способами это делать?

Сниженное давление – один из вариантов индивидуальных особенностей организма. Гипотоники составляют более 15% здорового населения. Низкие показатели без субъективных жалоб и признаков нарушений не требуют коррекции.

Эффективное давление, которое обеспечивает нормальную работу почек, – 70 мм рт. ст., более выраженное снижение показателей ведет к нарушениям.

Большинство людей на вопрос: «Чем повысить сердечное давление?» ответят: «Кофеином», который принадлежит к группе стимуляторов центральной нервной системы. Вещество блокирует аденозиновые рецепторы в нейронах, что ведет к повышенной секреции ацетилхолина (АЦ), норадреналина, дофамина, серотонина и психостимулирующих кислот.

Продукты с высоким содержанием кофеина:

Пациентам, которые ощущают головные боли, дискомфорт за грудиной, при приступах гипотонии рекомендовано повышать показатели до «рабочих» значений (отличаются для каждого человека). В практике используют немедикаментозные и фармацевтические методы.

Способы поднять давление:

Кроме того, к безопасным народным средствам для повышения давления при ситуационной (эпизодической гипотонии) принадлежат:

Эти вещества природного происхождения тонизируют нервную систему и повышают давление, помогают адаптироваться к окружающей среде. Применяют как адаптогены при общем недомогании, стрессах, тревогах, перенапряжениях и перенесенных заболеваниях. Используют в виде спиртовых экстрактов и настоек.

Указанные методы рекомендованы в начальной стадии терапии, чтобы обезопасить пациента от побочных эффектов медикаментозных средств.

Список эффективных препаратов

Лекарства назначают пациентам с длительным персистированием гипотонии, субъективными и объективными признаками нарушений.

Перечень средств для повышения давления и их основные характеристики представлены в таблице:

Содержит кофеин, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол

Используют при необходимости быстро поднять показатели (в течение 15 минут)

Не рекомендован совместный прием с «Аминазином», психостимуляторами, наркотическими анальгетиками, снотворными, противосудорожными препаратами

Перечисленные лекарства категорически противопоказано одновременно принимать с антидепрессантами, альфа-адреномиметиками из-за риска гипертонического криза, острого инфаркта миокарда или инсульта.

Режим дозировки и длительность лечения назначает врач в зависимости от выраженности симптомов и сопутствующей патологии.

При критическом снижении (верхние значения – меньше 70 мм рт. ст.), когда не удается повысить сердечное давление таблетками, необходима экстренная квалифицированная помощь.

Во время неотложной помощи при гипотонии используют препараты для парентерального (внутривенного) введения:

Средства вызывают выраженный вазоспастический эффект, повышают силу и частоту сердечных сокращений, тонус артериальной стенки. Использование ограничивается реанимационными мероприятиями из-за высокого риска побочных реакций и перечня противопоказаний.

Кроме того, срочно назначают инфузионную терапию с восстановлением водного баланса (при потере жидкости после кровотечения, профузной диареи или рвоты).

Выводы

Причин гипотонии – множество: генетическая патология, заболевания сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системы. Подбор эффективной медикаментозной терапии зависит от основного механизма нарушений. Используемые общие рекомендации по питанию и образу жизни (физическая активность, достаточное количество витаминов и микроэлементов в пище) направлены на повышение тонуса сосудов. Подымать показатели артериального давления с помощью лекарственных средств допускается только после консультации с врачом из-за риска побочных эффектов.

Автор статьи: Федюнина Вера Александровна, врач-кардиолог ГБУЗ ГКБ 1, г. Оренбург

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник

Как повысить нижнее давление: лекарственные средства, продукты и диета, массаж, народные средства

В данной статье мы рассмотрим причины и способы повышения нижнего давления в домашних условиях. А также дадим некоторые советы, как этого избежать.

Одним из наиболее жизненно важных показателей в нашем организме является артериальное давление. Оно отражает, насколько полноценно работает сердечно-сосудистая система, и реагирует на малейшие патологические изменения в ней. Особенно опасным для сердца считается низкое нижнее давление. Поэтому следует рассмотреть, какими методами его можно повысить и как не допустить дальнейшего упадка.

В чем опасность патологии

Диастолическая гипотония – встречается крайне редко, как правило, является сигналом тяжелой патологии. Опасность ситуации заключается в том, что при понижении нижнего показателя давления (до 60 единиц и меньше) происходит нарушение способности миокарда перекачивать в кровяное русло необходимый органам, тканям объем крови. Недополучение питательных веществ, кислорода ведет к гипоксии, нарушению функций почек, головного мозга, глаз, других внутренних органов.

Это чревато развитием сердечно-сосудистых патологий:

Когда вызывать врача?

Артериальноее давление индивидуальны для каждого человека, но цифры ниже 90/60 всегда говорят о гипотонии:

Опасность гипотонии – это риск развития сначала функциональных, а затем, необратимых органических изменений в тканях головного мозга, сердца, почек.

Предупредить такой сценарий поможет своевременное обращение к врачу.

Это признаки острой артериальной гипотензии, повод срочного вызова Cкорой помощи.

Экстренная помощь

Резкое падение нижнего давления сопровождается характерными симптомами:

Маркером диастолической гипотонии считается понижение температуры тела ниже 36°С. Если появляются такие симптомы следует уложить больного горизонтально, укутать одеялом, оставив голову, грудь открытыми. Ноги приподнять, подложив под них валик, это поможет крови активнее передвигаться по кровяному руслу к мозгу. Как лекарство дают стакан крепкого сладкого чая, любую тонизирующую настойку (10 капель на стакан воды).

Кофе под запретом, поскольку является причиной учащенного пульса, что негативно скажется на сердце. Но можно дать дольку горького шоколада с содержанием какао-продуктов не менее 65 %. В случае отсутствия результата в течение получаса вызывают Скорую.

Основные симптомы

Пониженное нижнее давление, так же как и повышенное, плохо сказывается на общем самочувствии и работе внутренних органов. Если кровь течет по сосудам медленно, она не может в полной мере обеспечить кислородом органы и ткани человека, в том числе и головной мозг. Это будет проявляться следующими симптомами:

Если диастолическое давление – 50 мм рт. ст.

и ниже, обычно при этом понижается и верхнее сердечное давление, что может привести к потере сознания. Отметка ниже 40 мм рт.

ст. говорит о серьезных проблемах: инфаркте миокарда, анафилактическом шоке и других угрожающих жизни состояниях.

Перечисленные симптомы говорят о том, что гипотония является такой же проблемой, как и гипертония, поэтому нужно знать, как поднять нижнее давление. Особенно опасным пониженное давление может быть во время беременности, так как при этом нарушается кровоснабжение плода.

Ему может не хватать питательных веществ для нормального роста и развития.

В связи с тем, что тонус сосудов ослаблен, приток крови к головному мозгу снижается, что вызывает головную боль, а в ряде случаев- головокружение и даже обмороки.

Но от сниженного кровотока страдает не только головной мозг, но и органы и ткани всего организма, что может проявляться в общей слабости, снижении активности и трудоспособности.

А так как организм старается насытить органы кровью, то это проявляется в такой компенсаторной реакции, как повышенное сердцебиении (тахикардия), что тоже приводит к неприятным ощущениям, страху.

Если нижний уровень давления снижается до отметки в 50 мм.рт. ст, а при таком уровне падения давления, как правило, понижается и верхнее давление, это состояние классифицируется как гипотонический криз, при котором человек может испытывать чувство резкой нехватки воздуха и упасть в обморок.

Первыми сигналами того, что у человека пониженное артериальное давление являются:

Все эти симптомы ярко говорят о том, что у человека низкое АД. При появлении первых признаков, необходимо измерить давление. В случае отклонения от нормы, необходимо быстро поднять показатели и обратиться в медицинское учреждение.

Можно ли изолировано поднять нижнее АД?

Специальных лекарств, чтобы повысить нижнее давление изолированно, не поднимая при этом верхнее, не существует. Взаимосвязь ДАД и САД диктует следующую тактику в случае необходимости снижения только диастолического показателя:

Диастолическое давление характеризует сократительную способность миокарда. Значит, следует искать причину, нарушившую ее. Поскольку нижнее давление называют почечным, то очень часто первопричиной диастолической гипотонии является именно нарушение в работе мочевыделительной системы. Ишемия почек, ХПН, нефриты разного генеза. Только устранив выявленную патологию, можно привести нижнее давление в норму, не затронув при этом верхнее.

Диастолическая гипотония подразумевает два варианта развития: без какой-либо симптоматики и с определенными клиническими симптомами. Если жалоб нет, то никакого лечения (при показателях тонометрии до 55 единиц) не требуется. Наличие жалоб с большой пульсовой разницей (более 60 единиц) заслуживает внимания в случае:

Иногда стойкая изолированная диастолическая гипотония говорит о недостаточности аортального клапана, что требует экстренной помощи, оперативного вмешательства. Одновременное понижение верхнего и нижнего давления – следствие гормонального дисбаланса или ВСД.

Гипотония тренированности

Еще одна форма гипотензии, которая отмечается у спортсменов и просто тренированных людей, — это гипотония тренированности. Но пониженный сосудистый тонус здесь не играет роли, просто организм таких людей, постоянно испытывает повышенные нагрузки и поэтому привык работать в «экономном» режиме.

Основными жалобами при гипотонии являются снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение, может ухудшиться память, человек становится рассеянным, ему трудно сконцентрировать внимание. Преобладает эмоциональная неустойчивость, повышенная чувствительность к яркому свету или громкой речи. Частым проявлением являются головные боли и головокружения.

Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием «на ногах». Боль обычно локализуется в затылочной области или лобной области, ощущается как тяжесть, при нарастании боли у больного возникает ощущение, что на черепную коробку «давит изнутри». Иногда может проявляться ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры — то есть практически все желудочно-кишечные расстройства. Кроме того, у мужчин-гипотоников может быть снижена половая потенция, а у женщин нередко наблюдается нарушение менструального цикла. При этом менструации часто бывают болезненными.

Гипотоники часто чувствуют себя усталыми даже только что проснувшись. Они с трудом просыпаются утром, даже после долгого сна чувствуя себя не выспавшимися. Активность и работоспособность приходят в норму только через 2—3 часа, днем ослабевают опять. Пик же активности гипотоников наступает обычно ближе к вечеру. При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка, которые порой заставляют человека заподозрить у себя стенокардию или другие тяжелые заболевания.

Многие гипотоники постоянно зевают, но не оттого, что устали, а оттого, что им «не хватает воздуха», из-за этого же иногда случаются обмороки или темнеет в глазах при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Чувствительность к погодным изменениям — это тоже отличительная черта людей с низким давлением. Чаще всего они очень плохо переносят жару, и еще хуже — осеннее или весеннее межсезонье с пасмурной погодой и низким атмосферным давлением. Лучше всего такие люди чувствуют себя в солнечные и морозные зимние дни при высоком атмосферном давлении или же в теплые солнечные дни конца весны или начала осени. Кроме того, у гипотоников выражена чувствительность к перемене погоды и смене климатических условий.

Лекарственная коррекция в домашних условиях

Изолированное понижение диастолического показателя встречается максимум в 10% случаев. В остальных 90% – это сочетанное изменение верхнего и нижнего уровня, поэтому назначая средства, способствующие росту ДАД, нельзя не учитывать уровень систолического давления.

Например, кофеинсодержащие препараты (Цитрамон, Пенталгин-Н, Кофеин, Фармадол) – легко поднимут диастолический показатель, но, если при этом диастолическая гипотония сочеталась с систолической гипертонией, может наступить криз, поскольку кофеин поднимет и без того высокое систолическое давление.

Поэтому врачи предпочитают для повышения низкого нижнего давления назначать бета-блокаторы: Коронал, Конкор, Микардис, Телмисартан, Лозартан или антагонисты кальция: Изоптин, Верапамил, Финоптин, Диакордин. Они дополнительно проявляют антиаритмические свойства, поэтому их самоназначение недопустимо. Нужно полное клинико-лабораторное обследование.

Препараты назначаются в индивидуальной дозировке в зависимости от общего состояния пациента, его возраста. Особенно важно это для пожилых или тех людей, которые страдают заболеваниями вегетососудистой системы, сердца, почек.

В экстренных случаях практикуют при критическом снижении АД вводят: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон.

Адаптогены

Поднять низкое нижнее давление можно большой группой лекарственных средств растительного или синтетического происхождения, которые стимулируют иммунитет человека, повышают его способность противостоять негативным воздействиям. Сюда относятся:

В подъеме нижнего низкого давления адаптогены играют значительную роль, но назначаются только по рекомендации врача, поскольку не обладают изолированным действием на ДАД. Среди синтетиков можно отметить Пантокрин, Тонгинал. Эти средства принимают не более двух недель, поскольку при передозировке возможен подъем САД с гипертоническим кризом.

Витаминно-минеральные комплексы

Дефицит минералов, витаминов может провоцировать понижение диастолического показателя АД. Они являются альтернативой сбалансированной диеты. Используют:

Назначаются только врачом после полного обследования пациента, поскольку передозировка кальция, калия или магния, например, способна привести к серьезным неврологическим, почечным, сердечным расстройствам.

Классификация состояний сопровождающихся низким давлением.

Диета

Грецкие орехи с молоком.
Повысить низкое нижнее давление в домашних условиях можно диетой (голодание исключено). Сбалансированный рацион предполагает включение в ежедневное меню:

Важно обеспечить поступление необходимого количества клетчатки, йода, соли. Полезный продукт при снижении давления – это морская капуста, а также цитрусовые, особенно грейпфрут.

Выводятся из рациона продукты жирные (сало, жирные сорта мяса, утку, курицу с кожей, блюда во фритюре), богатые холестерином (мозги, печень, почки, другие субпродукты, сосиски, сардельки, сырокопченая и вареная колбаса), лук. Ограничивается до минимума все, что содержит кофеин, алкоголь.

Отдельно стоит вопрос об использовании алкогольных напитков. Действительно, красное сухое вино или коньяк способны однократно справиться с проблемой. Но (!) злоупотребление спиртным приведет к неврологическим, сердечно-сосудистым расстройствам, что только усугубит гипотонию, спровоцирует ее прогрессирование.

Нормы алкоголя при низком нижнем артериальном давлении

Крепкие напитки обладают способностью снижать сахар.

Массаж

Помогает тонизировать сосуды, но делать его необходимо правильно. Эффективен точечный массаж при гипотонии, но его лучше доверить профессионалу, поскольку залог успеха – точное знание расположения точек.

Отлично помогает массаж стоп, головы. Это можно проделать самостоятельно. Мочки ушей оттягивают вниз, а затем, легонько растирают их с переходом на область головы. Все делают подушечки пальцев. Массируют зону шеи, затылка в разные стороны от позвоночника.

Хорошо помогает повысить нижнее давление, если сначала растереть ладони, а потом одну приложить ко лбу, а вторую к затылку и посидеть так несколько минут, пока не исчезнет чувство приятного тепла. Затем, можно снова растереть ладони, одну положить на грудь, вторую – на лоб, и снова несколько минут покоя. Грудь можно растирать самостоятельно круговыми движениями по часовой стрелке, то уменьшая, то увеличивая радиус.

Неплохо легонько пощипать брови от переносицы к вискам.

Стопы растирают до появления чувства тепла.

Супер-упражнение при низком нижнем давлении – «подпирание небес». Удобно расположившись на стуле, нужно потянуться руками вверх, как будто подпираете небо, на полминуты застыть в таком состоянии. Если сложно, то разотрите ладошки, сцепите их замочком, положите на затылок, просидите так полминуты.

Народные средства

Привести в норму ритм сердца, не повысив верхнее давление, помогут следующие народные средства:

Можно использовать готовые аптечные настойки растительных адаптогенов.

Чего нельзя делать

При оказании экстренной помощи есть ряд правил, которые нарушать нельзя:

Диастолическая гипотония или пониженное давление может протекать бессимптомно на протяжении длительного времени, поэтому резкое падение АД всегда неожиданно, поэтому априори требует знания основных правил первой помощи.

Диагностика

Поскольку препаратов, которые могут повысить диастолическое давление, не повышая систолическое, нет, то при разработке терапевтической схемы нужно точно знать, в чем причина ухудшения. Для этого назначают обследования по таким направлениям:

Пациенту рекомендуют сделать биохимический анализ, сдать кровь на тиреоидные гормоны, возможно придется пройти диагностические процедуры — МРТ, КТ, ангиографию, энцефалографию, УЗИ, рентген. Необходимо полностью исключить (или подтвердить) наличие новообразований.

Профилактика или как не допустить падения ДАД

Гипотония – это единственный вариант заболевания, когда расхожее мнение о том, что она возникает только при наплевательском отношении к своему здоровью, совпадает с мнением врачей. Снизить риск патологии можно, следуя самым простым рекомендациям:

А главное – регулярный мониторинг артериального давления, ежегодная диспансеризация, профилактические осмотры.

Источник