Пульс у взрослого человека в норме составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Снижение этого показателя называют брадикардией, или понижением пульса. Обычно это явление развивается как результат низкого давления крови, но иногда пульс при нормальном давлении может быть меньше нормы. Это бывает в следующих случаях:
В таком случае важно знать, как повысить пульс не повышая давление, ведь высокое кровяное давление также плохо переносится пациентами и сопровождается ухудшением самочувствия. Стойкое повышение АД приносит большой вред организму, нарушая ток крови в капиллярах и создавая повышенную нагрузку на сердце.
Как поднять пульс при нормальном давлении
При нормотонии следует избегать активного тонизирующего воздействия на сердечно-сосудистую систему, чтобы не спровоцировать повышение АД. Вместе с тем допустимо применять методы, нежелательные для повышения пульса у людей с повышенным давлением, например, такие:
Также поднять пульс помогут продукты, содержащие тонизирующие вещества, а именно:
Советы людям с гипертензией
При повышенном давлении следует с особой осторожностью подходить к выбору средств для поднятия пульса. Они должны быть щадящими и, желательно, оказывать успокоительное действие.
Лучше всего, чтобы лекарства назначил врач, но без его рекомендации можно использовать:
Что делать пациентам с гипотонией
Если человек страдает низким пульсом на фоне гипотензии (стойкого снижения АД), то следует применять тонизирующие средства, которые помогут поднять пульс и давление одновременно. Для этого можно:
При резком снижении давления крови необходимо занять положение лежа, желательно подняв ноги выше головы. Это снизит риск развития обморока. Часто понижение давления становится результатом приема лекарств. В таком случае стоит проконсультироваться с врачом для отмены этого препарата и назначения более щадящего средства. Если понижение пульса и давления приводит к сильному ухудшению состояния, врач может назначить такие лекарства:
Использовать указанные выше препараты можно строго по назначению и под контролем врача.
Низкий пульс — одна из жалоб пациентов кардиологических отделений. Это явление способно доставить немало неприятных мгновений, поскольку сопровождается полуобморочными состояниями, слабостью, холодным потом, головокружениями, нередко являясь признаком серьёзных заболеваний. Его систематическое возникновение — повод для обращения за профессиональной медицинской помощью.
Для того, чтобы выяснить причину редкого пульса, врач назначает комплексные диагностические исследования, позволяющие выявить имеющиеся проблемы. Пульс представлен толчкообразными колебаниями артериальных стенок, по которым можно отследить частоту сердечных сокращений и, выявив их нарушения, предпринять соответствующие меры.
Если ознакомиться с принятыми показателями нормы частоты пульса для разных возрастов, то можно сделать вывод о том, что она снижается по мере взросления. Это обусловлено ростом мышечного среднего слоя, известного под названием «миокард». Чем больше объём сердца, тем меньше биений ему надо совершить для того, чтобы перекачать кровь.
Причины пониженного пульса
Несмотря на то, что показатели максимальной частоты можно назвать условными и индивидуальными, зависящими от ряда факторов (несомненно, в определённых границах), то пульс ниже 50-ти уд./мин. — признак наличия заболевания. Его снижение до сорока ударов несёт в себе угрозу для здоровья и жизни, поскольку головной мозг страдает от кислородного голодания. Если он не превышает сорока ударов в течение семи дней — это признак брадикардии, а при прогрессирующем снижении следует срочно обратиться за профессиональной медицинской помощью.
Почти все инициирующие факторы пульса ниже нормы имеют отношение к патологическим состояниям. Специалисты для удобства разделяют их на различные категории, ознакомиться с которыми можно в нашей таблице.
Категория причин
Чем проявлена?
Выделяют ряд естественных факторов и внешних воздействий, инициирующих низкий пульс при нормальном давлении. Такие состояния не являются опасными. Это:
Причины низкого давления и низкого пульса могут крыться в слабости такого жизненно важного органа, как сердце. Они возникают при следующих заболеваниях:
Низкое давление и низкий пульс могут развиться вследствие взаимодействия с токсическими веществами при:
Сопутствующие патологические состояния
Низкий пульс у пожилых связан с возрастными изменениями организма. Нередко он развивается из-за сопутствующих болезней или естественного замедления обменных процессов организма.
Клинические проявления низкого пульса
Умеренно выраженное понижение давления чаще всего не приводит к развитию клинических проявлений и не сопровождается нарушением кровообращения. Однако, при частоте сердечных сокращений не более сорока ударов в минуту наблюдаются:
Симптоматика при низком пульсе соответствует нарушения кровообращения, которые появляются на её фоне. Так, если оно замедлено, головной мозг страдает от недостатка кислорода и развивается гипоксия (то есть кислородное голодание). В результате больной подвержен судорогам и потере сознания, длящимся от нескольких секунд до одной минуты. Такие состояния являются опасными для жизни и могут стать причиной остановки дыхания, поэтому требуют немедленного оказания медицинской помощи.
Диагностика низкого пульса
Определение причин патологически низкого пульса предусматривает проведение комплексной диагностики. Прежде всего врач выслушивает жалобы пациента, собирает анамнез и проводит осмотр. При выявлении брадикардии (т. е. снижения пульса) пациенту назначают консультацию кардиолога. Что касается диагностических исследований, то они заключаются в следующем:
Помимо этого, при необходимости, может быть проведено ЧПЭФИ, которое позволяет изучить проводящие пути сердца и определить органический или функциональный характер заболевания.
Лечение низкого пульса
Умеренное снижение пульса, проходящее без симптоматики, не нуждается в терапии. Однако, если она есть, основную патологию нужно лечить. Стратегия зависит от основного заболевания, но в любом случае направлена на:
Если проблема возникла вследствие неконтролируемого приёма фармакологических препаратов, их дозу корректируют — или, если в них нет нужды, полностью отменяют.
Как быстро повысить пульс?
Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме. Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился.
Инициирующий фактор
Как и чем проявлен?
Стрессы, потрясения, расстройства на нервной почве
При снижении ЧСС до сорока ударов в минуту и ниже можно принять седативные средства:
Понижение давления и пульса
Оптимальный вариант — приём отваров на:
Повышение давления и снижение пульса
Наилучшим решением станет:
Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).
Профилактика редкого пульса
Профилактические мероприятия сводятся к своевременному лечению органических поражений сердца, устранению воздействию на миокард токсических веществ, грамотный подбор доз фармакологических препаратов и их приём под наблюдением врача. Не забывайте регулярно наносить профилактические визиты к терапевту и кардиологу.
Записывайтесь на приём к специалистам ЦЭЛТ и узнавайте причины редкого пульса не откладывая.
Пульс считается одним из основных биомаркеров человеческого организма. Этот показатель позволяет оценить состояние организма и качество работы сердечно-сосудистой системы. Нарушение ритма сердца, при котором частота его сокращений замедляется, называется тахикардией.
Почему замедляется пульс?
Брадикардия – что это такое с точки зрения физиологии? При работе сердца сначала сокращаются два его предсердия, направляя кровь в желудочки. Затем происходит сокращение двух желудочков, и в результате кровь выбрасывается в аорту. От этого крупного сосуда она разносится ко всем тканям и органам.
За сокращения сердца отвечает специальная проводящая система. Ее работу регулирует синусовый узел, расположенный в стенке правого предсердия. Именно он замедляет частоту сердечных сокращений, когда человек спит, и увеличивает ее при физической нагрузке. От синусового узла импульс передается к предсердиям, из-за чего они сокращаются, а затем к желудочкам. Снижение пульса происходит из-за сбоев на одном из этих этапов.
Причины снижения пульса
Нижней границей нормы сердечных сокращений считается 60 ударов за минуту. Если показатель опускается ниже данного значения, это обычно связано с патологическими состояниями. Низкий пульс может считаться нормой только для тренированных спортсменов.
В остальных случаях причины снижения пульса делятся на несколько групп:
Одной из наиболее частых причин замедления сердечных сокращений является нарушение выработки импульса в синусовом узле. Такое случается при инфаркте миокарда и миокардите (воспалении сердечной мышцы), отравлениях и нарушении гормонального фона. В этом случае речь идет о синусовой брадикардии.
К экстракардиальным причинам низкого пульса относятся ишемия сердца, кардиомиопатия, сердечная недостаточность и пороки сердца, как приобретенные, так и врожденные. Среди других заболеваний, вызывающих такие проявления:
К низкому пульсу могут приводить токсикологические факторы. К ним относятся бесконтрольный прием лекарств, например, стимуляторов сердечной деятельности или мочегонных средств. То же касается употребления алкоголя и наркотических веществ, курения, любой острой интоксикации организма. Пульс может снижаться из-за недостатка или переизбытка ионов натрия, магния, калия, кальция в организме.
Что касается физиологических факторов, способных вызвать замедление пульса, в их число входят длительное пребывание в условиях пониженной температуры, гормональная перестройка у подростков, общая усталость организма, замедление метаболизма у пожилых людей.
Виды брадикардии
Различают несколько видов брадикардии:
Даже если снижение пульса не беспокоит человека и не вызывает неприятных ощущений, необходимо выявить причину таких изменений, чтобы предотвратить риск опасных осложнений.
Симптомы сниженного пульса
Симптомы низкого пульса – это признаки, которые сопровождают замедление сердечных сокращений:
При умеренном снижении частоты сердечных сокращений (5-10% от нормы) брадикардия может никак себя не проявлять. Симптомы в основном появляются при более существенном падении показателей.
Диагностические мероприятия
В целях диагностики брадикардии изучается общая клиническая картина: образ жизни человека, его жалобы, сопутствующие симптомы. Обязательно проводится кардиологическое обследование, чтобы выявить возможные патологии сердца. Врач анализирует информацию о медикаментах, которые принимает человек, сопоставляет данные электрокардиограммы с другими показателями, полученными в результате лабораторных анализов и обследования. Могут применяться классический метод Холтера или недельное наблюдение за ритмом сердца при помощи специального мобильного прибора.
Действия при низком пульсе
Брадикардия может быть опасна, ведь при редких сокращениях миокарда и замедлении циркуляции крови развивается гипоксия. Кислородное голодание крайне негативно воздействует на головной мозг, вызывает потерю сознания. Если человеку своевременно не оказать помощь, возможна остановка дыхания. Именно поэтому важно точно знать, что делать при низком пульсе.
Помощь при снижении пульса зависит от причин, которыми оно вызвано. Если речь не идет о сердечных заболеваниях, можно справиться с проблемой своими силами:
Если же пульс снижается на фоне заболеваний сердца или других патологий, необходимо вызвать «Скорую помощь». До приезда врача человека необходимо уложить так, чтобы ноги находились выше сердца. При болезненности у груди можно дать нитроглицерин – быстродействующий препарат, который дает облегчение всего через 5 минут. При первых приступах брадикардии может помочь экстракт белладонны, однако эффект от него наступает примерно через полчаса.
Профилактика брадикардии
В целях профилактики брадикардии необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, а при наличии сердечных болезней выполнять все рекомендации врача. В таких случаях очень важно систематически измерять давление и сообщать доктору и существенных изменениях показателей. К слову, домашние автоматические тонометры определяют не только верхнее и нижнее давление, но и частоту пульса, а также фиксируют аритмию.
Избежать развития брадикардии помогает здоровый образ жизни: оптимальное сочетание труда и отдыха, правильное питание, регулярные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.
Брадикардия может быть опасна
Постоянное снижение пульса называется брадикардией. У такого состояния могут быть различные причины и симптомы. Вне зависимости от внешних проявлений и ухудшения самочувствия, необходимо определить причину замедления сердечных сокращений и своевременно принять меры, поскольку речь может идти и серьезных патологиях сердца.
Как быстро в домашних условиях повысить пульс, не повышая давление
Необходимость повысить пульс, не повышая давление, возникает нечасто, так как само по себе состояние замедленного пульса при высоком или нормальном давлении довольно редкое. Высокое давление обычно сопровождается частым пульсом – усиленное сердцебиение является естественной компенсаторной реакцией сердца на перегрузку сопротивлением, которая обязательно возникает при высоком давлении. Но иногда наблюдается реакция противоположная, когда частота сердечных сокращений (ЧСС) снижается, порой довольно значительно. Такое состояние хуже переносится организмом, ведь кровообращение при редких сокращениях заметно страдает. К тому же это может быть один из признаков функциональных нарушений в организме, которые возникли на фоне гипертонии. Это достаточно серьезно, чтобы обратиться к врачу, не откладывая, и только после того, как будет исключена опасная патология, можно пытаться в домашних условиях быстро повысить пульс не, повышая давление.
Почему важно поднять пульс, не поднимая давления
Гипертония (состояние длительного повышения давления) является распространенной патологией, которая обладает множеством клинических форм и проявлений. Обычно для гипертензии характерно увеличение частоты ударов сердца – так главный орган кровеносной системы разгружается, перераспределяет кровь по сосудистому руслу и снижает давление на собственные стенки. Таким образом организм пытается компенсировать нарушенное кровообращение.
Известно, что пульс повышается в тепле, поэтому следует избегать переохлаждения, а для усиления сердечной деятельности можно выпить горячий напиток, принять горячую ванну.
Но намного более специфичным, а вместе с этим и опасным, является состояние, когда ЧСС при высоком давлении ниже нормы. В среднем сердце сокращается 60-70 раз в минуту, а если количество ударов в минуту у человека составляет меньше 50, то говорят о наличии брадикардии.
Причин этого состояния много, некоторые из них физиологические и не требуют лечения. Но есть и опасные: во-первых, это может говорить о декомпенсации и поражении сердечной мышцы. Во-вторых, это может стать признаком прогрессирующей сердечно-сосудистой недостаточности на фоне гипертензии. Также брадикардия может быть связана с приобретенной ранее патологией сердца, будь то блокада, кардиосклероз, гипертрофия или дилатация камер сердца.
Не стоит недооценивать это состояние – мало того, что из-за высокого давления все органы недополучают питание, так еще и сердце при брадикардии не прокачивает кровь в полной мере, чтобы обеспечить все нужды важных органов. Следовательно, эти органы повреждаются. Проявляется такое состояние следующими симптомами:
Как можно повысить пульс в домашних условиях
Если состояние брадикардии возникает редко и не сопровождается неприятными симптомами, можно попытаться снизить давление и нормализовать пульс народными средствами, не прибегая к лекарствам. Чтобы повысить эффективность этих средств, необходимо также скорректировать свой образ жизни и двигательной активности.
В среднем сердце сокращается 60-70 раз в минуту, а если количество ударов в минуту у человека составляет меньше 50, то говорят о наличии брадикардии.
Отлично повышает пульс физическая нагрузка – подойдет прогулка, пробежка, езда на велосипеде. Регулярные физические упражнения способствуют повышению выносливости сердечной мышцы. У профессиональных спортсменов брадикардия является нормальным состоянием – сердце настолько приспособлено к высоким нагрузкам, что в состоянии покоя, можно сказать, отдыхает. Но брадикардия при гипертензии имеет патологическую природу.
Известно, что пульс повышается в тепле, поэтому следует избегать переохлаждения, а для усиления сердечной деятельности можно выпить горячий напиток, принять горячую ванну. Чтобы увеличить ЧСС, полезно активно массировать мочки ушей – это улучшает микроциркуляцию и рефлекторно приводит к учащению сердцебиения.
Некоторые специи учащают сердцебиение, не влияя при этом на артериальное давление. Щепотка корицы, гвоздики, мускатного ореха разнообразит вкус блюда и поможет при брадикардии. Похожими свойствами обладает тмин, горчица, острый перец (но с острыми специями необходимо быть осторожными, они способны повлиять на давление).
Какао в небольших количествах очень полезно и помогает в борьбе с брадикардией – можно легко сделать вкусный напиток: порошок какао залить водой или молоком, вскипятить и добавить сахар по вкусу. Вместо какао можно взять черный шоколад, нескольких долек которого хватит для ровного и наполненного пульса.
Некоторые травяные отвары помогают повысить пульс. Один из них – отвар тысячелистника. Для приготовления необходимо взять две чайные ложки измельченной травы тысячелистника и залить стаканом кипятка, после чего настаивать 2-3 часа. Когда настой остынет и будет профильтрован, его необходимо принимать 4 раза в сутки при понижении пульса.
Мятный чай действует в двух направлениях – оказывает расслабляющее, седативное действие на организм и нервную систему, при этом снижает давление и нормализует пульс. Для этого в сладкий чай из мяты добавляется сок лимона. Лимон в этом случае также выступает универсальным лекарством против редкого пульса – его можно есть самостоятельно, с сахаром, пить его сок и добавлять в напитки. Если нет сахарного диабета, можно сделать смесь из цедры лимона, дробленных орехов и меда, которую употребляют утром и вечером. Такое средство бодрит и повышает пульс.
Часто при брадикардии советуют горчичники на грудную клетку, примерно в области сердца (левее от грудины). Жжение, тепло и раздражение кожных покровов приводит к усиленной иннервации и ответом организма является повышение частоты сердечных сокращений. Время экспозиции горчичника не должно превышать 2 минуты.
Эффективным может быть применение домашних тонизирующих настоек на еловых шишках или лесных ягодах.
Лекарственные средства – чем повысить пульс при нормальном давлении
К лечению фармакологическими средствами не рекомендуется прибегать самостоятельно, необходимо пройти комплексное обследование у кардиолога, который назначит лечение, исходя из медицинских показаний. В противном случае можно повысить давление вместе с пульсом, что в условиях гипертензии приведет к гипертоническому кризу с потенциальными печальными последствиями.
Некоторые специи учащают сердцебиение, не влияя при этом на артериальное давление. Щепотка корицы, гвоздики, мускатного ореха разнообразит вкус блюда и поможет при брадикардии.
Следующие препараты чаще всего применяются в клинике при брадикардии, сопряженной с гипертензией:
Чтобы увеличить ЧСС, полезно активно массировать мочки ушей – это улучшает микроциркуляцию и рефлекторно приводит к учащению сердцебиения.
Если вместе с пульсом после приема того или иного средства растет и давление, необходимо известить об этом лечащего врача, который скорректирует терапию.
Если частота сердечных сокращений опускается ниже границы нормы (60 ударов в минуту), то тогда можно говорить о развитии брадикардии. Практически все причины снижения пульса связаны с патологическими состояниями организма. Их можно разделить на несколько видов — экстракардиальные (связано с заболеваниями не связанными с сердцем), органические (связано с заболеваниями сердца). А также токсикологические и физиологические состояния.
Симптомы низкого пульса
Причины снижения пульса
Прочие заболевания и состояния, которые могут приводить к низкому пульсу:
Первая помощь
Если низкий пульс не связан с серьезными заболеваниями сердца, то можно прибегнуть к средствам, которые найдутся в домашних условиях:
капли Зеленина (специальный препарат для устранения симптомов брадикардии на растительной основе, в состав которого входит экстракт валерианы, листья белладонны, трава конвалия, ментол). Принимать 25 капель 3 раза в день до полного устранения симптомов. Капли противопоказаны при органических поражениях сердца, зрения и поджелудочной железы.
Если низкий пульс обусловлен заболеваниями сердца или другими патологическими состояниями организма, то действовать нужно быстро, особенно если присутствуют сразу несколько симптомов, и обязательно вызвать «скорую помощь».
Пока ожидаете «скорую помощь» нужно:
уложить на спину, подложив валик под ноги, чтобы они находились немного выше, чем сердце
если среди симптомов наблюдается боль в области сердца, можно дать нитроглицерин. Этот препарат действует быстро, уже через 5 минут наступит облегчение
можно принять некоторые медикаменты (экстракт белладонны). Данный препарат подойдет тем, у кого симптомы приступы брадикардии появились впервые. Две таблетки препараты нужно измельчить и высыпать под язык. Но действие проявится не так скоро, как от нитроглицерина, и проявится только через минут 30.
Профилактика
Своевременное устранение экстракардиальных причин. Лечение органических поражений сердца. Уменьшение токсических воздействий на миокард, а также правильный подбор дозировок лекарственных средств позволят предотвратить развитие брадикардии. А также физкультура, народные рецепты, традиционная медицина и положительные эмоции. И еще к одному из методов профилактики низкого пульса можно отнести своевременное измерение пульса. В современных тонометрах присутствует функция не только измерения артериального давления, но и измерение пульса. Компанией Microlife разработана технологию PAD, которая позволяет получить точный результат даже у пациентов с нарушениями ритма. Тонометры с технологией AFIB компании Microlife позволяют во время измерения АД провести скрининг наличия мерцательной аритмии, что в последствие может предупредить серьезные последствия данного заболевания.
