Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½
Π§ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ β ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ Π‘Π¨Π ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠΈΠ² ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΅Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅, Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ Π² ΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π£ΠΆΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉ Π²ΡΠ°Π³Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§Π°ΡΡΠΎ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘Π¨Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅Ρ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Β«Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°Β» Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΡ Π²Π°ΡΡΡ, Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΅Π΄Π΅. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘Π¨Π ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ (Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡ!)
ΠΠ°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°-ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π° ΡΠΌΠΈΠ³ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½Ρ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ³ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΡΠ°) Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π‘Π¨Π, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π² ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΡΡΠ°Π½ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΡΡΠ°Π½ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ Ρ.Π΄. Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡ
Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅Π΄Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°, Π° Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠ!
ΠΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π±Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ) β ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ 4-Ρ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ (Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π‘Π¨Π, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΌ). ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅ (ΠΎ ΡΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²) β ΡΠΎ ΠΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ:
Β« 1) Π§ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ?
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ (ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Ρ.), Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
(ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ), ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ
.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ
Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² (Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²). ΠΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ±ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π»ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ!
3) Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΡΠΌ?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°.
— ΠΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ (ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅), ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΆ Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅) ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ. ΠΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ! ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
— ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ (ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π½Ρ Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ).
— ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (crock-pot) Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π΄ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ². Π§Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Β«Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Β» (ΡΠΉΡΠ°, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΡ), Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° Crock pot (ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°):
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ:
4) ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π‘Π¨Π?
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ, ΠΈ Ρ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π². Π― ΠΌΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
— ΠΠ° ΠΠ°ΡΡ
Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (ΡΠΈΠΏΠ° Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°;
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° (baked ham):
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° (leg of lamb):
— Π ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ°ΠΌΡΡΠΈ (Memorial day), ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ (Indepandant day) ΠΈ ΠΠ΅Π½Ρ Π’ΡΡΠ΄Π° (Labour day) ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅: ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Ρ
ΠΎΡ-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Ρ ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ (Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°) Π² ΠΏΠΈΠ²Π΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌ! Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ (ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ
Π°), ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
— ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π°. Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π° ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ.
— Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ±ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅.
— ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΡ
Π°, ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ: ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ (ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π±), ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π΅ΡΠΈΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡ
Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π²ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³ (Corn pudding):
5) ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π²?
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅;). ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ·Β» ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ
Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ.
6) Π€Π°ΡΡ-ΡΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ? ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ-ΡΡΠ΄Π° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠ΄Π° Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ?
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ β ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° 3-4 Π·Π° Π²ΡΡ ΠΌΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ° 2.5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ 10 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΡ ☺ ΠΠΎΡ ΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² Π΅Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ: ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, kale (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π» ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ), Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡ Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±Π»Ρ.
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ»Π° Π² ΠΠΈΠ΅Π²Π΅, ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ.
Π ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ½ΡΡ . Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ΄Ρ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π― ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»Π° 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠ½Π΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ. Π§Π°ΡΡΠΎ, Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΏ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏΡ.
Π Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ/ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΒ», ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ ΡΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° Uber eats, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π². Π―, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½, Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π². ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π° Π½Π΅Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ☺ ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°Ρ ΠΠ°Ρ ΠΠ΅Π³Π°ΡΠ°, Π² Π±Π°ΡΠ°Ρ Π‘Π°Π½ ΠΠΈΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π² ΠΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. Π― ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Whiskey girl. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ moskow mule Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ .
ΠΠ΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. Π£ Π½Π°Ρ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡ 4 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ», Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ», Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠ΅Ρ (soccer)). ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 6 ΡΡΡΠΊ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ Β«ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» β ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ.
Π― ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Instagram @natalisiya Π― ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² Π‘Π¨Π Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ? Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈ. ΠΡ ΡΠ°Π·ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π₯ΠΎΡ-Π΄ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ (donuts) Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ, β ΡΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ (junk food). ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π‘Π¨Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΌΠΈΠ³ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½, ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΏΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡ (to revitalize) ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠ΅Π². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ new Native American cuisine. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ (to pass down) ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ!
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ.
1. Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (iconic) Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π‘Π¨Π. ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»Π°Ρ
Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΠΈΠ³ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π¨Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ (a staple) ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΎΠΌ (a fixture) Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ (Americana).
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
flour | ΠΌΡΠΊΠ° |
tsp = a teaspoon | ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° |
a stick | ΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° |
tbsp = a tablespoon | ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° |
to refrigerate | ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ |
lbs = 1 pound | 1 ΡΡΠ½Ρ = 0,454 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° |
cinnamon | ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° |
egg wash | ΡΠΉΡΠΎ, Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°) |
to bake | Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ |
2. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘ ΡΡΠΈΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ (mouthwatering) ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ» Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ½ β ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π‘Π¨Π ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ· ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π» Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ (a state dinner), ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
to boil | Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ |
to drain (Π·Π΄Π΅ΡΡ) | ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ |
to preheat | ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ |
to unwrap | ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ |
a strip | ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° |
to melt | ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ(-ΡΡ) |
to stir | ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ |
a lump | ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ |
to season | ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ |
dry mustard | Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ |
to thicken | Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ |
to pour | Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ |
to mix | ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ |
breadcrumbs | ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ |
3. Π ΡΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ: Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π ΡΠ±Π΅Π½ ΠΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π±ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ (proprietors) Π½ΡΡ-ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ² Reuben’s Delicatessen. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ°: ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° (corned beef), ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° (sauerkraut).
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
to layer | ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ |
to pile | ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ |
an oven | Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° |
a pickle | ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ |
rye bread | ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± |
seeded | ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ |
4. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ
ΠΠ΅Π³Π΅Π½Π΄Π° Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ (chicken wings) ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ° Π±Π°ΡΠ° Π’Π΅ΡΠ΅Π·Π° ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π·ΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ Π² 1964 Π² The Anchor Bar Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
a mild hot sauce | ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ |
wine vinegar | Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ |
garlic powder | ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ |
freshly ground | ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ |
a saucepan | ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ |
to whisk | Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ |
to coat | ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ |
a baking tray | ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ |
baking paper | Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ |
5. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ (a biscuit with gravy) Π±ΡΠ»Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° (a filling breakfast) Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ Π·Π° Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
all-purpose | ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
baking powder | ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ |
chilled | ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ |
shortening | ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ |
whole milk | ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ |
a bowl | ΠΌΠΈΡΠΊΠ° |
to toss with fork | ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ |
to moisten | ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ |
dough | ΡΠ΅ΡΡΠΎ |
to knead | Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ (ΡΠ΅ΡΡΠΎ) |
to roll | ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ |
ungreased | Π½Π΅ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ (ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ) |
tender | ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ |
golden brown (Π·Π΄Π΅ΡΡ) | Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° |
drippings | Π²ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΡΠΎΠΊ |
a frying pan | ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ |
6. ΠΠ»ΡΠΌ-ΡΠ°ΡΠ΄Π΅Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² (clam chowder) β Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² (a seafood stew). Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ XVIII Π²Π΅ΠΊΠ° Π² Π³Π°Π·Π΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΡ ΠΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π‘ΠΈΡΡΠ»Π°.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ:
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
a slice | Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ |
celery | ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ |
thyme | ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠ°Π±ΡΠ΅Ρ |
a can | ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° |
chicken stock | ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° |
a bay leaf | Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ |
cream | ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ |
to mince | ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ |
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»: ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°
7. Π‘Π°Π½-ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± (a sourdough bread) β ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΠ°ΠΏΠ°. Π ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ (Gold Rush days) Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ (miners) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΡ (settlers) ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ (pouches). ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ sourdoughs, Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π²ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ : Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ°; Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.
8. ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± (cornbread) β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° (a pillar) ΡΠΆΠ½ΠΎ-Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (cornmeal) Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄: ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (hushpuppies), ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (corn pones) ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (johnnycakes).
9. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠΊ (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±)
ΠΡΠΎ Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ (deep-fried) Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± (leavened bread) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ! ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΊ (Indian fry bread) ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡΡ ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΎ 150 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡ (lard). ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ (ground beef), ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ-Π»Π°ΡΡΠΊΠΎΠΌ (lettuce).
10. ΠΡΠΈΡΡ (ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°)
ΠΡΠΈΡΡ β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°Π»ΡΠ³ΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π‘Π¨Π. ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ: Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ (plain), ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ (savory), ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ. Π΄.
11. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (tater tots) ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ (a spud) Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ (to grate), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ (crispy) ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ potato puffs.
12. ΠΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ (tough) ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ (spicy) Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (jerky) β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (nutritious) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ (backpackers), Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΌΠΈΡ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ» ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠΌΠΈΠΊΠ°Π½ (pemmican), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ·ΠΎΠ½Π°, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ (sour) ΡΠ³ΠΎΠ΄.
13. Π‘ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ»Π΄ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°
Π‘ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ»Π΄ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π° (Smithfield ham) β Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΠΈΡΠ΄ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ (dry cured) Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (to soak) Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠ» ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π‘Π¨Π ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ½, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ΄ΠΆΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
14. ΠΡΡΡΠ»Π΅ΡΡΠ°
ΠΡΡΡΠ»Π΅ΡΡΠ° (Muffuletta) β ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ (salami), ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (olives) ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ (fare) ΠΈΠΌΠΌΠΈΠ³ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ (diners) Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ.
15. Π Π°Π³Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠ°Π³Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎ β ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ (to peel), ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° (to deseed), ΡΠ΅ΠΆΡΡ (to chop) ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ (to roast).
16. Π‘ΡΠΏ Π³ΠΎΠΌΠ±ΠΎ
ΠΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠΌΠ±ΠΎ (gumbo) ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° (a porch). Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠΌΠ±ΠΎ (ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈ Π±Π°ΠΌΠΈΡ), ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
17. Π€Π°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ
Π€Π°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ (fajitas) β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ (wrapped) Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ (a tortilla) Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (condiments): Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ (sour cream). Π 70-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π² Π’Π΅Ρ Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΠΎ.
18. Π¦ΠΈΠ½ΡΠΈΠ½Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠΈΠ½Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ (Cincinnati chili) Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΠ³Π°ΠΉΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°. ΠΠΎΠ²Π±ΠΎΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ β rootin tootin. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π±Π»ΡΠ΄Π° β ΡΡΡΠ±ΠΈΡΠ° (root beer) β Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π·Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
19. Π‘ΠΌΠΎΡ
Π‘ΠΌΠΎΡ (Sβmores) β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° (a campfire) Π²ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ . ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π·Π΅ΡΠΈΡ (a marshmallow) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (cookies).
20. Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ (a blueberry cobbler) ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΄ΠΈΠ½Π³. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ (pots) Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π‘Π¨Π Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π° Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β Institute for Integrative Nutrition Ρ 26-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (health coaches) ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΌ (deliberate) ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (peculiarities) ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ (to avert) Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΠΈΠ½ΡΡ Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΠΈΡΠ°Π½Π΄Π° ΠΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΠΈΠ½ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
to be defeated | Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ |
to fail | ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ |
to come across smth | Π½Π°ΡΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ |
an injury | ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° |
to be surrounded | Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ |
self-perception | ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ |
to brainwash | ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΈ |
to go into doing smth | Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ |
ultimate | ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ |
confused | ΡΠ±ΠΈΡΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ |
clogged | Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠΉ, Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ |
a sugar craving | ΡΡΠ³Π° ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ |
a cleanse | ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° |
down to earth | Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ |
ΠΠΈΡΠ°Π½Π΄Π° ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ/Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ |
---|---|
a supplement (Π·Π΄Π΅ΡΡ) | Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Ρ |
a sneak peek | Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π³Π»ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π· |
well-being | Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ |
an essential | ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ |
to maintain | ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ |
digestion | ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
fibre | ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° |
tissue | ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ) |
a disease | Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ |
to boost oneβs health | ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ |
Π‘Π¨Π β ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠΌΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΈΠΌΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½, ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ β Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΊΠ°, Π° ΠΆΡΡΠ°Π²Π»Ρ (a crane) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Ρ (a swan). ΠΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Β«Π‘Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅Β».