Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
100% ΠΏΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅).
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ
Π Π°Π½Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΠΆΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ . Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°.
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΏΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ 5β6 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π² ΡΠ°Π·Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ:
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Β«ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΒ» Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². Π ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡ Π»ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ) Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ).
10 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ.
Π ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅
ΠΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠ°Ρ , Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
Π ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ».
Π Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ (Π² ΠΌΠ΅ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΆΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΊ β ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»Π΅
Π ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ /ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΡ.
Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π°.
Π ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅
Π ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ 100% Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ , Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ (ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π² Π₯ΡΡΡΠ΅Π²ΠΊΠ°Ρ ).
Π ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ). Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ.
Π Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅.
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2β4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, Π² Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°).
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ».
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ± Π½Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠΎΠΌ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π΄ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2β3 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ +2 +5 Β°C, ΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΠ° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅
ΠΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΆΠΈΡ (Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°) Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Ρβ¦ ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ (ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ°Ρ ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ 2β4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ (Π³Π΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ +0-+5 Β°C) β Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ:
Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌ, Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ/ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ/ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° Β«Π΄ΡΡΠ°Π»Π°Β», ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π°Π΄ΡΠ±Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΡ.
LiveInternetLiveInternet
—ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ
—Π ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ
—ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°
—ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΡ
—ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ e-mail
—ΠΡΡΠ·ΡΡ
—ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ
—Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
—Π’ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
—Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ 12 Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ 12 Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΈ Π²ΠΎΡ ΠΎΠ½Π° β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°! ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ-Π΅Π΄ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ β ΠΊΡΠ΄Π° ΠΆ Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ , Π±ΡΡΠ·ΠΆΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²! Π§ΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ
Π’ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°β¦ ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΠΊ β ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΡΡ-ΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ Β«ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌΒ», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°:
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° (ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΆΠΊΠΎΡΡΡΡ).
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠΆΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΠΎΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΠΠΈΡΡΠ·Ρ, Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π°ΠΏ, ΠΠΈΠ³ΡΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΠ°ΡΠΊ, ΠΡΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅, ΠΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΠ°, ΠΠΎΡΡΠ»Π°Π½Π΄, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΠ΅Π»Π±Π° ΠΈ Π£ΡΠ»ΡΠΈ.
Π ΡΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ
Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠΆΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΆΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½, ΠΠ²ΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠ°Ρ, Π Π΅Π½Π΅Ρ Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π‘ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΆ Π²Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ Β«Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ½ΡΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π² ΡΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Β«Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡΒ». Π Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·-ΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Ρ Π’ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
Β«ΠΡΠΎΡΡΠ°ΡΒ» ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ) Π² Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Β«Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉΒ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π³Π° Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 3 ΡΠΌ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΅ΡΡ 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠΆΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅-Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ
Π Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Β«ΡΡ ΡΠΎΠ½Β» Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ β ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°, ΡΠ»Π°ΠΆΠΎΠΊ, Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ°β¦ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠΌΡ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ
ΠΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΡΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³Π½Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· (ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ). Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ (ΠΠ£Π€-60). Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ). ΠΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ β ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΡΠ΅Π±, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ:
Π’Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π’Π°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β 85-95%. ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
12 Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅Β» Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ?
Π‘ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π‘ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΒ»β¦ ΠΡ ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°?
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ (1 Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ) 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΏΠΎΡΠΆΠ°Π²Π΅Π½ΠΈΡΒ».
Π₯ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ
Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ
Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅:
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° β ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ»Ρ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ±Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ΅, ΠΠ°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² 3-Ρ
Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π½Π° Π½ΠΈΡ
β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΎΡΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Β«ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΒ» Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΠ΄Π°, ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. (Π Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠΊ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ· 2 ΠΊΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈ 0.5 Π» Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ β ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π² Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ 60-65%
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅), ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅) ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°.
ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π°
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π°. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π°
Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° β ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄!
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 50ΒΊΠ‘ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-1.5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π° ΡΠΆ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ
Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΎ β Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ Π°Ρ
Π°ΡΡ!
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈΒ»
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Β«Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΒ»
ΠΠΆΠ΅ΠΌ
ΠΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎ 65% ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° Π² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π²ΠΈΡΠ½Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ) ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°), ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2-Ρ Π»Π΅Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 20-30ΒΊΠ‘ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡ ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° 50 Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 40-60 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ (ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ).
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°
ΠΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ. Π Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΈΡΡ. Π Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΡ (Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ) ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅) Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ (ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ), Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π΄ΠΎ 45-47 Π΄Π½Π΅ΠΉ.