Чем отличаются электронные сигареты
Правда ли, что вейпы такие же опасные, как обычные сигареты?
Сотрудники многих международных медицинских организаций считают, что людям, которые уже курят, имеет смысл полностью перейти с обычных сигарет на вейпы.
Это не означает, что вейп абсолютно безопасен: судя по имеющимся данным, он чуть менее вреден, чем обычные сигареты.
Важно!
Медицинская редакция Т—Ж вместе с минздравом предупреждает: курение в любых формах вредит вашему здоровью. Оно провоцирует рак легкого, инфаркт миокарда и много других неприятных заболеваний. От последствий употребления табака ежегодно погибает около восьми миллионов человек — в два раза больше, чем от коронавирусной болезни. Безопасных форм курения не существует. Лучший способ избежать вреда от никотина — бросить курить и не разрешать другим людям курить рядом с вами.
Что такое вейп и как его курение влияет на здоровье
Вейп, который еще называют электронной сигаретой или электронной системой доставки никотина, может выглядеть как угодно. Есть варианты, напоминающие сигарету, ручку или футуристические гаджеты самой невероятной формы.
Но принцип действия у них один. Все эти устройства нагревают жидкость на основе глицерина и пропиленгликоля, так что образуется не сигаретный дым, а пар. Если жидкость содержит никотин, человек вдыхает пар, насыщенный никотином. А если не содержит, человек дышит паром с ароматизатором и отдушкой.
Что такое электронные системы доставки табака — информационная записка ВОЗ, 2020 годPDF, 4,39
Это отличает электронные сигареты от систем нагревания табака: первые преобразуют жидкость в пар, а вторые нагревают палочку, набитую табаком, который пропитан глицерином.
При испарении никотиносодержащих жидкостей не выделяются яды, канцерогены и угарный газ, которые образуются при горении табака. Поэтому логично предположить, что вдыхать пар от содержащих никотин жидкостей не так вредно, как курить.
Почему электронные сигареты безопаснее обычных — бюллетень Национальной службы здравоохранения Англии
Но предположить — это одно, а доказать, что это и вправду так — совсем другое.
В 2018 году специалисты из Национальной академии наук, инженерии и медицины США, или NASEM, доказали, что полная замена сигарет или систем нагревания табака вейпами уменьшает краткосрочные неблагоприятные последствия для некоторых органов человеческого тела.
Проще говоря, большинству людей, которые полностью перешли на вейпы, становится легче дышать, они меньше кашляют и в целом чувствуют себя лучше. Но пока непонятно, сохранится ли польза в будущем. То есть мы пока не знаем, уменьшает ли переход с сигарет на вейпы риск рака легкого и проблем с сердцем.
В конце концов, в вейпах тоже содержится никотин. По данным ВОЗ, люди, которые часто используют вейпы, получают никотина не меньше, чем те, кто курит сигареты. Это плохо, потому что никотин вреден сам по себе, а не только потому, что вызывает зависимость и побуждает курить все больше и больше сигарет.
Никотин в вейпах вызывает зависимость — бюллетень Американской кардиологической ассоциации
Никотин нарушает нормальную работу участков мозга, связанных с обучением и самоконтролем, в итоге человек может стать менее внимательным и более раздражительным. А еще после каждой выкуренной сигареты или после использования вейпа никотин попадает в кровь и побуждает надпочечники выбрасывать порцию адреналина. В итоге повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все это увеличивает нагрузку на сердце, а значит, и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Есть и еще один важный нюанс: полезен только полный и безоговорочный переход с сигарет на вейпы. Если человек курит и то и другое, риск развития болезней сердца и легких может даже увеличиться. Чтобы понять, как это работает, сначала придется сказать пару слов о том, как именно курение вредит здоровью.
Когда в организм попадают микробы, в клетках начинается активное окисление жиров и белков. В итоге образуются активные формы кислорода — молекулы, которые разрушают оболочки бактерий и вирусные частицы.
Влияние курения на окислительный стресс и функцию сосудов — учебник Университетской клиники легочных и аллергических заболеваний Гольник
Но если окисление выходит из-под контроля, активных форм кислорода образуется слишком много, и они начинают разрушать мембраны собственных клеток и повреждать ДНК.
В организмах курильщиков окислительные процессы всегда идут активнее, чем у некурящих людей. Это одна из причин, по которой у курильщиков чаще развиваются болезни сердца и легких. Если знать, сколько в организме конкретного человека активных форм кислорода, можно выяснить, как разные стратегии курения влияют на риск заболеть в будущем.
В июле 2021 года международная группа исследователей измерила количество вещества, которое характеризует окислительные процессы, в крови 3712 добровольцев. По сравнению с курильщиками сигарет у тех, кто перешел с обычных сигарет на электронные, уровень этого вещества снизился. А вот у тех, кто курил и то и другое, содержание этого вещества в крови даже повысилось.
Получается, что курить и вейпы, и обычные сигареты даже опаснее, чем курить одни только сигареты. Но почему так происходит, пока понятно не до конца. Одни исследователи предполагают, что совместители вейпов с сигаретами в итоге начинают курить еще больше. А другие считают, что пар от вейпов опасен сам по себе — причем безотносительно к содержанию никотина. В итоге совместители страдают и от дыма, и от пара.
Что такое вейп и чем он вреден, исследования ученых
Материал проверила Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Что такое вейп
Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандировали как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам. Устройства могут быть разного дизайна и размера: в виде коробочек с трубкой-насадкой или длинных цилиндров. Помимо электронных сигарет и мини-кальянов, продаются жидкости для заправки вейпов с различными ароматическими свойствами. Их огромное множество; встречаются вишня, кофе, лимон, мармелад, банановый мусс, клубника со сливками и даже печенье с лимоном и ванильным кремом. В составе: глицерин, пропиленгликоль и ароматические добавки. Одни наполнители содержат никотин, другие — нет, это указано на упаковке. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания [1].
Новый вид курильщиков стали называть вейперами (от англ. «vaping» — «парение»), и появился новый тренд. Среди любителей электронных сигарет проводятся соревнования, для них открывают специализированные заведения, а сами устройства выпускают в эксклюзивном дизайне.
Как ни парадоксально, часто вейперами становятся люди, которые хотят бросить курить. Основной вред здоровью наносят канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. При этом некоторые курильщики ошибочно полагают, что негатив заканчивается на неприятном запахе табака и постоянных денежных тратах.
Чем вреден вейп — данные 2020 года
В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.
Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.
«Попкорновая болезнь» от вейпа
В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.
На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].
Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
Влияние вейпа на организм подростков
Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [7]. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. «Подобные синдромы распространились из-за вейпа», — говорит доктор Панагиас Галиатсатос, директор клиники лечения от табака в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе [8]. Он исследовал различные типы повреждений органов дыхания, связанные с вейпингом. «Это наше новое поколение болезней легких», — считает врач.
Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [9]. Другими побочными эффектами, в том числе от постоянного курения вейпа с безникотиновыми жидкостями, считают ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, а также когнитивные нарушения [10].
В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое [11]. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид.
Вейп или сигареты: что опаснее
Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения [12]. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.
Врачи утверждают, что электронные сигареты провоцируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний [13], и поэтому вейп нельзя рассматривать как менее вредную альтернативу сигаретам с точки зрения воздействия на организм. Кроме того, ученые выявили низкий уровень молекул оксида азота в клетках вейперов. Этот показатель напрямую указывает на функции дыхания, а также иммунитет и сердечно-сосудистый гомеостаз.
То есть вейп, как и сигареты, негативно влияет не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья. По мнению специалистов, электронные сигареты ни в коем случае не должны использовать дети, подростки и беременные женщины [14].
Бывает ли безвредный вейп
Некоторые производители вейп-продукции заявляют, что вейпинг — это безопасная альтернатива курению. Однако исследования показывают, что это не так. Фактически, вейпинг, в том числе без никотина, может оказывать вредное воздействие на организм. Побочные эффекты часто зависят от вида жидкости, используемой в электронных сигаретах. Многие из ее ингредиентов имеют сертификат GRAS, то есть могут использоваться в пищевых целях [15]. Однако в процессе курения они нагреваются, испаряются и могут оказывать токсическое воздействие на организм. Результаты исследования 2015 года показали, что при нагревании глицерина и пропиленгликоля в жидкостях для вейпов образуются соединения, выделяющие формальдегид. Вещество относится к канцерогенам группы 1, т.е. может повышать риск развития рака [16].
Кроме того, частые ингаляции могут вызывать сухость полости рта и горла, как и при курении обычных сигарет. И никотин здесь ни при чем. Как отмечают авторы исследования электронных сигарет в книге «Заболевания, вызванные табаком», вдыхание большого количества пропиленгликоля и глицерина может повреждать дыхательные пути [17]. Они также указывают, что уровень этих химических веществ в электронной сигарете достаточно высок, чтобы вызвать раздражение слизистой уже после одной затяжки.
Комментарий эксперта
Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Курение вызывает физическую и психологическую зависимость. Не важно, это курение табака, кальяна или вейпа. Зависимость обусловлена выработкой «гормонов счастья». Во время курения курильщик испытывает положительные эмоции. А если он на 100% уверен, что курение вейпов безопасно, в организме вырабатываются дофамин, серотонин, норадреналин, окситоцин. Эти вещества способствуют возникновению ощущения легкой эйфории и чувства радости у человека.
Психологическая зависимость — не менее важная и серьезная проблема, возникающая при курении. Процесс курения чего бы то ни было представляет для курильщиков некий ритуал, с помощью которого человек снимает усталость, стресс. Среди курильщиков принято считать, что во время курения легче общаться, находить с людьми общий язык в так называемой неформальной обстановке. При курении у человека возникает психологическая зависимость от самого процесса вдыхания-выдыхания дыма или пара. Это активно используют в маркетинге для увеличения продаж, применяют приятные ароматы, используют лозунги «забудьте о пепле и неприятном запахе», «бросай курить, переходи на вейп» и т.д. Все эти факторы способствуют формированию психологической зависимости у человека, а избавиться от нее бывает очень сложно.
Курение обычных и электронных сигарет вредно для здоровья. Речь идет, главным образом, не о совместимости химических веществ, содержащихся в электронных сигаретах и обычных, а о количестве поступающих канцерогенных веществ в организм в целом.
Риск развития заболеваний от курения вейпа особенно велик для детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также страдающих аллергическими реакциями.
Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет пагубного воздействия на организм. Например, рентгенографическое исследование позволяет выявлять изменения только на стадии изменения архитектоники, структуры легких.
По официальным данным Минздрава РФ, заболевания дыхательной системы занимают лидирующие позиции среди болезней. Коронавирусная инфекция, безусловно, вносит свой вклад в статистику, но хочется отметить, что рост количества заболеваний дыхательной системы наблюдается в течение нескольких лет.
Чем отличается и что вреднее обычная или электронная сигарета
Создание вейпа
Индустрия парения, как и все новое в сфере технологий, развивалась стремительно. Начали появляться другие модели и выбор становился шире
Изменялось все: мощность, внешний вид, размеры и множество других параметров, на которые стали концентрировать внимание покупатели. Развитие рынка дало новый термин — вейп, от английского vape, vapor, vaporize
Появившимся определением начали называть все новые модели в общем. Стоит учесть, что vape читается и пишется на русском именно через «Е». Произносить и писать русскоязычный вариант как «вайп» считается дурным тоном, некоторых это может даже оскорбить, особенно слово «вайпер». Забудьте перечисленные слова или деликатно поправляйте собеседника, если тот по незнанию считает такое произношение правильным. Новый модификации моделей получили более точные определения.
Стоит понимать, что так называют типы устройств, т.е. только ту часть, называемую основной, часть с платой, отсеком для аккумулятора и посадочной площадкой под испарители.
Вред выдыхаемого пара для посторонних
Электронные сигареты изобрели сравнительно недавно. Их устройство сводится к испарению курительной жидкости. Этот пар и вдыхают курильщики. Широкое распространение по всему миру они получили в связи с тем, что не имеют неприятного запаха, как бумажные сигареты, начиненные табаком. Также в них практически не содержатся смол, которые столь губительны для бронхов и легких.
Непосредственное курение несет в себе известный вред, приемлемый для любителей никотина, но вот окружающие, не желающие травить свой организм канцерогенами, ядами и легкими наркотиками, предпочитают дышать свежим воздухом. К сожалению, далеко не во всех странах соблюдаются законы о запрете курения в общественных местах. Поэтому посторонние люди невольно становятся пассивными курильщиками.
Состав выдыхаемого дыма:
Регулярная практика дыхания в присутствии курильщика электронных сигарет приводит к астме у детей в 70% случаев. Этот показатель крайне высок. Родителям следует быть осторожней. А взрослым людям следует избегать близкого контакта с курильщиком, когда тот находится в процессе употребления своих ежедневных легких наркотических средств.
Даже незначительное количество никотина в выдыхаемых парах приводит к отмиранию нервных окончаний.
Для детей это очень важно, если в процессе их становления они подвергаются воздействию выдыхаемых паров от электронной сигареты, их умственные показатели со временем снижаются на 25%. Вследствие этого возникает отставание в развитии, не говоря уже о проблемах с физическим здоровьем
Электронное устройство и табак
Все с детства знают, что вдыхать клубы табачного дыма вредно, но все равно пробуют табачную палочку на вкус, втягиваются в процесс курения и в итоге не могут избавиться от никотиновой зависимости. С целью уменьшения пагубного воздействия курения и постепенного избавления от зависимости был разработан альтернативный продукт – электронные сигареты.
Вейп – это устройство, образующее из специальной жидкости концентрированный пар, используемый для вдыхания. В зависимости от жидкостного наполнителя пар обладает разными вкусовыми оттенками. Модификаций альтернативного продукта множество.
Распространенный вариант – прибор многоразового использования со сменными жидкостными картриджами. Устройство оборудовано мощным аккумулятором, увеличивающим срок работы без подзарядки и количество производимого пара. Прибор создан для любителей процесса парения, сопровождающегося обилием белых клубов и хорошей передачей вкуса наполнителя. Зачастую никотин в заправке отсутствует.
Традицией раскуривания табачных листьев человечество обязано американским индейцам. Массовое распространение никотинового зелья началось после создания в конце 19 века машинки для изготовления бумажных цилиндров, наполненных измельченным табаком. Главный вред сигарет кроется в преобразовании табака и бумаги при горении в едкий дым, содержащий до 4 тысяч веществ, большинство из которых крайне опасны для здоровья.
Негативному воздействию подвергается не только сам курильщик, но и окружающие его люди. Данные Всемирной организации здравоохранения свидетельствуют о том, что употребление табака становится причиной ежегодного преждевременного ухода из жизни 7 млн. активных курильщиков и более 1 млн. человек, подвергшихся опосредованному воздействию табачного дыма (в результате так называемого «пассивного курения»).
Что собой представляет вейп
Вейп — электронное устройство, в котором при нагревании ароматизированной жидкости образуется пар. Испаряясь, он напоминает табачный дым, но не имеет неприятного запаха. В составе жидкости для вейпа часто нет никотина, или вещество содержится в пониженной концентрации.
Любители электронных сигарет называют вдыхание пара вейпингом или парением, отрицая любую схожесть этого процесса с курением табака.
Чем отличается парение от курения:
Какой вред наносит электронная сигарета?
Вред электронных сигарет обусловлен составом заправочной жидкости. Любой раствор содержит следующие основные вещества:
Первые 2 компонента необходимы для создания аэрозоля, вдыхаемого человеком. Пропиленгликоль раздражает слизистую оболочку ротовой полости и верхних дыхательных путей. Это имитирует воздействие табачного дыма. С помощью дистиллированной воды разбавляют смеси и растворяют ароматизаторы и никотин.
Все эти вещества являются потенциально опасными для человека. Нужно рассмотреть вредность каждого из них. Сам по себе глицерин безвреден для организма, как и вдыхание его частиц. Но в устройстве электронной сигареты он нагревается, в результате чего образуется акролеин. Это вещество токсично и обладает отравляющими свойствами.
Но в электронных сигаретах он обнаруживается редко, только в тех случаях, когда прибор непрерывно работает более 15 минут и слишком перегревается. И также это происходит при некачественном устройстве прибора. Акролеин образуется, когда перегреваются спирали электронные сигареты, поэтому для предотвращения его образования рекомендуется приобретать прибор только у надежных производителей.
Пропиленгликоль известен как пищевая добавка Е 1520. Его широко используют в пищевой промышленности, поскольку он удерживает влагу в продуктах, которые предполагается хранить длительное время. Вода дистиллированная естественным образом не наносит вред. В состав жидкости для вейпинга входит никотин в концентрации до 3,6%. Именно его содержание определяет вред электронных сигарет.
Кроме основных компонентов, жидкость для парения в электронных приборах содержит ароматизаторы. Они способны оказывать вредное воздействие на организм человека.
Причиной тому является то, что их применение не стандартизировано и не контролируется, поэтому в состав вейпингов могут входить вредные и канцерогенные ароматизаторы.
Нередко в составе ароматизаторов присутствуют ацетил пропионил, ацетилен и диацетил. Эти вещества токсичны и в больших дозах могут вызвать бронхиолит. Это заболевание весьма трудно лечится. Узнать об их присутствии в курительной жидкости можно узнать по ее сладкосливочному вкусу.
И также если курительная жидкость вейпа окрашена, значит, она содержит диоксида титана. Это, как известно, отравляющее канцерогенное вещество, поэтому для минимизации вреда следует выбирать неокрашенные растворы. В аэрозолях определённых видов электронных сигарет, который образуется в результате парения, содержатся формальдегид, нитрозоникотин, альфаметилбензальдегид, ацетальдегид, нитрозоанабасин.
Эти вещества вредны для организма, но в электронных сигаретах они содержатся в более низкой концентрации, чем обычных. Так, если определять по составу сигарет или электронных сигарет, то и в тех, и в других содержатся опасные для здоровья компоненты.
Но даже в этом отношении вейпы могут быть менее опасными, поскольку можно приобрести качественную жидкость без ароматизаторов и красителей и избавить процесс курения от вредных составляющих. Тогда как просто сигареты в любом виде будут их содержать.
Вейпинг
Правильное название устройства — вейп-девайс. Это своего рода ингалятор, работающий по принципу испарителя. Нагревательный элемент преобразует специальную жидкость в пар, который и вдыхается. На выходе такие испарения напоминают облака табачного дыма, но без специфического запаха. Вейпинг не оставляет в помещениях, подобно курению, липкого коричневого налета на предметах и стеклах. Никакого тления или сгорания компонентов не происходит, вдыхаемый пар имеет невысокую температуру. А на выходе, если подставить под него руку, можно почувствовать, что он прохладный. Через минуту в помещении от него не остается никакого следа и запаха.
Чтобы понять, что вреднее, вейп или сигареты, следует разобраться в составе жидкости для парообразования. Ее компоненты очень не многочисленны. Кроме никотина, каждый из них, включая некоторые ароматизаторы, используется в косметике, медицине, пищевой и других промышленностях.
Действительно ли они безвредны
Опасность использования привычных табачных изделий заключается во вдыхании дыма, содержащего вредные и канцерогенные вещества, смолы. Они попадают в легкие и кровь.
Вейперы вдыхают пар, образовавшийся при нагревании жидкости, в которой не содержится подобных веществ. В ее состав входят:
Эти компоненты разрешены к использованию в пищевой и медицинской промышленности, вред от электронной сигареты намного меньше, чем от табачного дыма. К ее преимуществам относятся:
Эксперты ВОЗ считают, что вред от вейпа при парении меньше, чем при курении. Для исследований необходимо длительное изучение воздействия на организм нового устройства. Оно появилось недавно, поэтому медики сейчас не могут говорить о последствиях для здоровья.
Помогает ли вейп бросить курить
Электронная сигарета создавалась для курильщиков, желающих отказаться от вредной привычки. Проведенные исследования доказали эффективность устройства. Большинству людей, участвующих в исследованиях, удалось отказаться от табачных изделий. Больше 10% уменьшили количество выкуриваемых сигарет. Лишь незначительная часть не смогла расстаться с пагубным пристрастием.
Первые недели рекомендуется покупать жидкости с большим содержанием никотина. Потом можно переходить на другие, в которых концентрация вещества меньше. После привыкания организма будет легче перейти на наполнители, не содержащие никотина. Для многих легче поэтапное избавление от зависимости, чем резкое бросание курения.
Вред обычных сигарет
Сигарета для большинства людей – это бумага с табаком и фильтром. Во время курения человек вдыхает дым, который исходит от горящего табака. В его состав входит никотин и более 250 химических соединений. Ни одно из них не несет пользу, а вот вред — каждое. Самым опасным считается никотин, именно он вызывает привыкание, и есть мнение, что оно сильнее, чем наркотическая зависимость. Никотин воздействует на мозг и вызывает у курильщика эйфорию и облегчение, что помогает снять стресс или напряжение. Именно эти чувства заставляют курильщика снова и снова брать в руки сигарету.
Никотин – не единственное опасное вещество, есть еще смолы и канцерогены. Они способствуют развитию заболеваний и усиливают уже имеющиеся. Даже понимая всю опасность подобного воздействия на организм, курильщик не может просто так отказаться от сигарет. Испытывая настоящую ломку, он ищет приятные ощущения, которые дает ему табачный дым. Заботиться о здоровье или нет – выбор каждого человека, но не стоит забывать о вреде пассивного курения.
Электронная сигарета как альтернатива курению
На сегодняшний день придумано множество способов бросить курить, начиная никотиновыми пластырями, заканчивая умной литературой, однако, наилучший эффект предлагает электронная сигарета. Устройство представляет собой аккумуляторный блок и камеру для испарения жидкости, именуемую атомайзером. Внутри установлена спираль, в которую продет хлопок. Пропитываясь специальной жидкостью, она испаряет ее при нагревании. Собственно, пар и является заменой табачному дыму. В отличие от табачных изделий в е-сигарете не происходит процессов горения, соответственно, уровень канцерогенов минимизирован. Сегодня придумано множество устройств максимально имитирующих процесс курения например:
Электронная сигарета Sigelei Fuchai V3 Kit – небольшой девайс, представляющий собой POD-систему со сменным картриджем. Гаджет работает на минимальной мощности, разработан под тугую сигаретную тягу. Используется в сочетании с обычными жижами или составами, замешанными на солевом никотине. Емкости аккумулятора в 400 мАч достаточно на весь день.
Vapefly Galaxies MTL RTA – обслуживаемый атомайзер емкостью в 3 мл с возможностью увеличения до 5 мл. Для регулировки тугости затяжки производитель предлагает использовать сменные жиклеры, смена которых выполняется без снятия спирали. Гаджет выдает хороший вкус и достаточное количество пара. Изготовлен из качественных материалов в привлекательном дизайне.
Основа парения – жидкость, состоящая из:
Чем отличается электронная сигарета от обычной
Разберем, что лучше — электронная сигарета или обычная.
Промышленный табак обрабатывают различными химикатами, что усугубляет его вредоносное действие на организм человека. Ученые подсчитали количество пагубных для здоровья веществ, находящихся в составе сигаретного дыма. Их оказалось около 4 000. Вся эта смесь смол и канцерогенов с никотином оседает на легких и слизистых курильщика. При ежедневном многократном поступлении дыма организм не успевает выводить продукты сгорания табака. Все это оказывает прямое влияние на здоровье.
Отличия сигареты от электронной сигареты очевидны: при горении последней исключено образование множества канцерогенных веществ, входящих в состав табачного дыма. Если провести сравнение количества вредоносных компонентов дыма и пара, вредность первого будет неоспорима.
Вреден ли вейп без никотина
Обычно возникает вопрос. Если вейп не содержит вредных канцерогенных смол и никотина, являющегося нейротоксическим ядом, значит, он и не несёт вреда человеческому организму? Давайте попробуем вместе разобраться с этим!
1. Опасны ли вейпы без никотина
Конечно же, при сравнении обычных сигарет с вейпом, электронные сигареты без содержания никотина однозначно выигрывают. Но это не значит, что они не несут в себе опасности.
Глицерин, которого в составе больше всего, способствует появлению и развитию различных бактерий. Также он может вызывать появление сухости во рту. Он плохо влияет на кровеносную систему. Пропиленгликоль вызывает заложенность носа и может способствовать аллергии. Ароматизаторы могут быть некачественными и содержать химию. Поэтому если Вы решили перейти на вейп, нужно серьезно подходить к выбору производителя.
Во время парения из пропиленгликоля и глицерина выделяются вещества аклероин и формальдегид. Они раздражающе влияют на слизистую горла, гортани, желудка, что может приводить к кашлю и плохо сказывается на нервной системе. Кроме того, образуются мелкодисперсные пары. Они остаются внутри легких и образовывают там плотную плёнку. Всё это в совокупности – риск онкологических заболеваний.
Но следует учитывать, что если курильщик переходит с обычных сигарет на вейп, то такой шаг имеет и много плюсов:
2. Вейп вреден или нет тем, что от него развивается зависимость?
Не возникает сомнений, что обычные сигареты, содержащие никотин, ведут к зависимости от их использования. Но какими являются в этом плане вейпы, вред для здоровья через привыкание при их употреблении существует или же нет?
Прежде всего, нужно вспомнить о том, что курение – не столько физиологическая, как психологическая привычка. Здесь не имеет значения наличие или отсутствие никотина, важен именно ритуал. Такой вид привязанности перебороть сложнее всего. Поэтому если человеку очень нравится парение вейпа, то маловероятно, что он с легкостью сможет за один день отказаться от него.
Большая вероятность возникновения зависимости от вейпа бывает в таких случаях:
Таким образом, выбирать вейп или же нет – личное дело каждого. Но, в любом случае, нужно помнить, что даже вейп, не имеющий никотина в своем составе, не является таким уж безвредным. Да и находящимся рядом людям пользы Ваше парение явно не принесёт. Поэтому чем меньше будете ним пользоваться – тем лучше. А если речь идёт о несовершеннолетних и беременных женщинах, то здесь однозначное «Нет!» вейпу. Также не стоит искушать судьбу, если был перенесен инсульт или инфаркт.
Но переход от обычных сигарет к вейпу – это правильный шаг. Главное здесь – приобретать качественную продукцию и должным образом ухаживать за электронной сигаретой. Например, вовремя менять расходники, время от времени чистить. Тогда, по сравнению с сигаретой, вейп принесёт пользу.
По итогу
Как уже поняли, каждый мод заточен под что-то. Именно исходя из ваших целей и стоит выбирать мод. Мы выбрали лучшие вейпы в самых популярных критериях и представили их вашему вниманию. Дальше выбор за вами.
«Заболевание легче предупредить, чем вылечить» – этим правилом рекомендуют руководствоваться все медики. А особое значение это выражение приобретает, если говорить о табакокурении – привычке, которой в России подвержены более 40% населения. Прогнозируется, что смертность к 2030 году увеличится до 10 миллионов человек в год. Невзирая на принятие закона, ограничивающего потребление сигарет, проблема курения остается одной из самых обсуждаемых в обществе.