Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Π°: ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
ΠΠΎΡΡΠ°Π» Lisa.ru Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ- ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ: Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°, Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
Π’Π°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ? Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π»Π΅ΡΠ° ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ
ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° + ΠΌΠ΅Π»
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Β«ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡΒ» Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ (ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ) Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ , Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ + ΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ, Π²Π·Π±Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°: ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ
Π§Π°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ? ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΡΠΆΠ΄ΠΈ 5β10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ (Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° β ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° + Π²ΠΎΠ΄Π°
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Π΄Π²Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 5β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
Π£ΠΊΡΡΡ + Π²ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β Β«ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΡΠΊΡΒ», Β«Mr. MuscleΒ», Β«Cillit BangΒ», Β«Mr. ProperΒ», Β«SanitaΒ», Β«ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΒ» ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π° + ΡΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΠ₯-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ. Π Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ (ΡΡΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ) Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ: ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ²Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ (Π° Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ) ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ
ΠΠΊΠ½Π° ΠΡΠΎΡ >> ΠΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° >> Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ: ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΠ», Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»ΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΠ₯Π-ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡ Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π½Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΠΠ₯-ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈ
ΠΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ, Π΄ΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΡΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ. Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ:
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0,5 Π» Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΠΠ₯-ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠΌΠΈ:
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ? 8 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡ, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π±Π΅Π· Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠ΅Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ . ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΡΡΠΊΡΠ»Β», Β«ΠΡΠΎΠΏΠ΅ΡΒ». Π ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Β«ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΒ». Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ Π»ΠΎΡ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30-40, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½ΠΎΠΉ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ½Π° Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ .
Π£ΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΏΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ.