Чем опасны вредные привычки 7 класс обществознание
Доклад-сообщение «Вредные привычки»
окружающий мир, разное
В повседневной жизни человека привычки играют не последнюю роль. Есть они у каждого, ведь привычка – это ряд периодически повторяющихся действий. Например, можно каждое утро ходить на работу пешком или обедать в одном и том же кафе. В таком случае, привычки не имеют негативных последствий. Но бывает совсем иначе, когда повторяющиеся действия человека носят деструктивный характер, нанося вред физическому и психическому здоровью. В этом случае можно говорить о наличии вредных привычек.
Четкой классификации данного явления не существует, поскольку специалисты расходятся во мнениях, что же называть просто привычкой, а что зависимостью. Рассмотрим некоторые часто встречающиеся привычки, каждая из которых по-разному меняет жизнь человека.
Наркомания
Наступает при регулярном употреблении наркотических веществ и сопровождается психическими расстройствами.
Надо сказать, что первые вещества, которые впоследствии получили название наркотических, создавались с благими намерениями, являясь по сути своей болеутоляющими. Позже, при злоупотреблении такими веществами, сформировалось явление, несущее в себе глубоко негативный смысл.
Алкоголизм
Пагубное пристрастие, имеющее в Международной классификации болезней название синдрома алкогольной зависимости. Характеризуется потерей контроля над количеством употребляемого алкоголя. При этом дозы спиртного, необходимые для получения удовлетворения, постоянно растут.
В качестве метода борьбы с этим явлением, во многих странах в той или иной степени, стараются привить культуру употребления спиртных напитков.
Наркомания и алкоголизм, без попыток избавится от этих пагубных пристрастий, в конечном итоге обязательно приведут не только к потере здоровья, но и жизни.
Табакокурение
Пристрастие к курению характеризуется потребностью в приеме никотина вовнутрь. Возникновение некоторых разновидностей злокачественных опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний, а также заболеваний органов дыхания связывают именно с влиянием никотина. Наряду с активным курением, не менее вредно сказывается на здоровье пассивное курение, то есть вдыхание сигаретного дыма.
Шопоголизм, клептомания, игромания
Данные пристрастия также относят к зависимостям, хотя сами по себе глобальной угрозы жизни не несут. Болезненное влечение к совершению покупок, воровству и азартным играм меняет личность человека, нередко разрушает семьи и делает невозможным нормальное существование человека в обществе.
Переедание
На первый взгляд желание вкусно поесть не таит в себе никакой угрозы, пока гастрономические предпочтения не окажутся в зоне фаст-фудов, монодиет или просто вредной пищи. Злоупотребление подобными продуктами рано или поздно приведет к серьезным заболеваниям, среди них сахарный диабет 2-го типа, панкреатит, гастрит, язва желудка.
Кроме вышеперечисленных пристрастий также стоит упомянуть привычки, на которые в повседневной жизни мало обращают внимание, поскольку они нередко встречаются, особенно в детском возрасте.
Онихофагия
Это явление гораздо более знакомо, как привычка грызть ногти. Стоит ли говорить, что это чревато глистными инвазиями и кишечными расстройствами. И это еще не говоря о не очень приятном внешнем виде!
Ринотиллексомания
Этим термином принято обозначать болезненное увлечение ковырянием в носу. Результатом такой привычки могут стать повреждения в носу, и как следствие – кровотечение.
Первый шаг на пути к избавлению от вредной привычки – это желание от нее избавится. Не последнюю роль может сыграть помощь психолога, который поможет разобраться в причинах ее появления.
Вредные привычки и их влияние на здоровье
В этот момент мало кто задумывается, что вредные привычки существенно отравляют организм, ускоряют процессы старения, повышают риск развития различных хронических заболеваний, сокращают продолжительность жизни. В материалах этой статьи мы рассмотрим основные вредные привычки, и из влияния на состояние нашего организма. Мы очень надеемся, что ознакомившись с этой информацией, читатели задумаются об искоренении у себя вредных привычек и переходе на здоровый образ жизни.
Классификация вредных привычек
У каждого из нас есть привычки, но не всегда люди обращают внимания на них, хотя они бывают и небезопасны. Обычно все привычки подразделяют на полезные и вредные. Кратко разберем каждую из видов.
Полезные привычки появляются благодаря настойчивости и силе воли. Яркий пример тому послужит зарядка по утрам. Только люди с очень большой настойчивостью могут вставать каждый день ранним утром и выполнять физические упражнения. Занятия спортом, закаливание организма, чтение книг, правильное питание и многое другое, что дает – это все полезные привычки.
Вредные привычки чаще всего появляются у подростков из-за желания выглядеть круче, взрослей, быть похожим на того, кто служит им примером для подражания. Несмотря на то, что в современном мире очень много рекламы, кричащей из-за каждого угла, что курение, алкоголизм, наркомания и другие вредные привычки это плохо, некоторые люди не обращают на нее ни малейшего внимания и продолжают вести нездоровый образ жизни.
Вредные привычки приносят людям удовольствие и наслаждение. Поэтому человек так быстро и на долгое время привыкает к ним.
Виды наиболее распространенных вредных привычек:
Влияние алкоголя на организм
У больных алкоголизмом разрушается не только физическое здоровье, но и самосознание. Спиртное даже в небольшом количестве ведет к ослабеванию организма: рассеянности, быстрой утомляемости, низкой работоспособности.
По пути распространения спиртное отрицательно влияет на печень, вызывая различные заболевания. Попадая в сердечно-сосудистую систему, появляются такие болезни, как брадикардия, тахикардия, ухудшение регуляции тонуса сосудов, спазм нервных окончаний, сужение кровеносных сосудов, гипертония, ишемия и многие другие. Так же алкоголь негативно влияет на половые железы. Следствие тому снижение половой функции. Все перечисленное приводит к скоропостижной смерти.
Нарушение координации движения, внимательности, сосредоточенности, адекватности восприятия окружающего мира, возникающие при алкогольном опьянении, являются частыми причинами несчастных случаев. По данным, многие пострадавшие, попавшие в больницы с серьезными травмами, являются людьми в алкогольном состоянии.
Очень часто пьющие семьи рождают умственно и физически отсталых детей. Но бывают и единичные случаи, когда ребенок рождается здоровым. В дальнейшем развитии окружающая среда, в которой ребенок будет развиваться, даст о себе знать. Нездоровая обстановка травмирует психику и здоровье малыша. Людям, серьезно страдающим алкоголизмом, срочно нужна помощь квалифицированных врачей.
Действие наркотиков
Химические вещества искусственного или естественного происхождения – это и есть наркотики. Наркозависимость берет начало с желания человека уйти от реальности, расслабиться. Постепенно это желание перерастает в потребность, он принимает новые дозы наркотиков все чаще и чаще. Люди, употребляющие эти вещества, готовы на любой поступок, ради новой дозы. После начала употребления наркотиков, человек сможет жить еще около 5-10 лет.
При употреблении наркотиков человек становится раздражительным, неопрятным, агрессивным, подавленным. Вместе с этим изменяется и манера поведения: пассивность, необщительность, скрытность. Появляются такие болезни, как сепсис, гепатиты, ВИЧ и СПИД и многие другие.
Наркотические вещества запрещены законом. Следовательно, их распространение, хранение, употребление и изготовление рассматриваются как уголовное преступление.
Чем опасно курение
Табак негативно действует на нервную систему, понижается работоспособность, память и внимание ослабевают. Из-за дыма зубы покрываются желтым налетом и очень рано начинают разрушаться, повреждается эмаль. Вместе с этим начинается кровоточивость десен, а изо рта исходит характерный запах. Так же следствием постоянного курения является бронхит. При повреждении голосовых связок голос грубеет, что весьма заметно у женщин и очень некрасиво. Нельзя не сказать про воздействие табака на легкие. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, травмируют слизистые оболочки, что ведет к снижению устойчивости легких к различным инфекциям.
Бросить курить очень тяжело, нежели начать. Чтобы полностью избавиться от этой привычки, по данным, насчитывается около 6 лет. Но, на самом деле, срок для каждого человека индивидуален. И, естественно, зависимость появится снова при выкуривании одной, двух сигарет.
Неправильное питание
Некоторые захотят поспорить с тем, что питание может оказаться вредной привычкой. Но не стоит забывать древнюю мудрость, что человек должен есть, чтобы жить, а не наоборот. Переедание негативно сказывается на состоянии здоровья человека, вызывая развитие серьезных, иногда не только вредных для здоровья, но и опасных для жизни заболеваний.
Ожирение, лишний вес, заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата и многое другое – это то, к чему может привести неправильное питание. Кроме того, эти болезни могут спровоцировать развитие других опасных заболеваний. Недаром говорят, что человек роет себе могилу своими собственными зубами.
Перестать питаться не правильно так же сложно, как и бросить курить. Для этого необходима большая сила воли и сильная мотивация. Заставить себя отказаться от такого вкусного, но вредного фастфуда очень сложно, тем более, если питался им долгое время.
Нездоровая пища содержит усилители вкуса, которые и вызывают зависимость. Если есть альтернатива здорового салата и нездоровой выпечки, то человек, привыкший питаться неправильно, естественно выберет второе. Хотя диетологами доказано, что следует пережить пару недель без вредной еды и зависимость от нее начнет уменьшаться. Чтобы привыкнуть питаться правильно, нужно составить меню и стараться придерживаться этого меню.
Почему развиваются вредные для здоровья привычки
Каждый человек выбирает сам себе жизненную позицию: следовать здоровому образу жизни, быть счастливым или же получать временную радость от употребления алкоголя, наркотиков, табака и другого.
Низкая самооценка, самокритичность, отсутствие силы воли, слабый характер, влияние общества, критика посторонних, стресс, психические расстройства, желание уйти от реального мира, проблем, жизненная неопределенность – все это является причинами для начала возникновения вредных привычек и губительных зависимостей. Люди ищут в этом некое утешение для себя, способ расслабиться. Но, несмотря на то, что человек получает удовольствие от употребления вредных веществ, он начинает уничтожение себя и своего здоровья. Не понимая этого, люди думают, что совершенно спокойно смогут избавиться от зависимости.
Как бороться с вредными привычками
Для того чтобы избавиться от вредных привычек, нужно стараться найти равноценную замену им в повседневной жизни. Поэтому, чтобы больше не вставать на те же самые грабли, советуется начать позитивно мыслить, найти хобби, начать заниматься спортом, сменить круг общения, проводить больше времени с близкими людьми, начать правильно питаться, контролировать свой сон, образовываться, а так же культурно развиваться: больше читать, посещать театры, выставки, кино.
После избавления от зависимости, рецидивы — частое явление. Поэтому важную роль после лечения играют близкие родственники и друзья человека. Они должны суметь показать больному мир в новом свете, быть рядом в сложных ситуациях и давать понять, что жизнь намного лучше без алкоголя, сигарет или наркотиков, что можно развлекаться без этих «катализаторов».
Начав вести здоровый образ жизни, вы почувствуете, что у вас непременно улучшится состояние здоровья, общее самочувствие, восстановится здоровье внутренних органов. Главное, захотеть что-то менять в своей жизни в лучшую сторону.
Вместо заключения
Каждый учащийся 4 класса начальной школы должен сделать сообщение на тему «Вредные привычки». Это может быть наглядный проект, плакат или сочинение. Очень поучительны также «Вредные советы» Г. Остера, который в смешной форме показывают, к чему приводит игнорирование базовых правил.
Этой теме необходимо посвящать несколько уроков ОБЖ в год, учителя должны постоянно напоминать своим подопечным о последствиях пагубных привычек и заложить в них отвращение к подобному поведению.
Что такое вредные привычки
Например: большинство людей не могут уснуть, не почистив зубы перед сном, потому что это становится частью необходимого для психики ритуала, и человек начинает ощущать дискомфорт.
Вредные привычки представляют собой определенный набор действий, плотно вошедший в жизнь человека, ставший стандартным в определенной ситуации, но, в отличие от полезных, пагубно влияющий на жизнь человека.
Например: человек, находящийся в стрессовой ситуации, для успокоения или заглушения своей боли выпивает бокал вина или заедает свою боль сладостями.
Вредные привычки намного быстрее встраиваются в жизнь человека чем полезные, потому что они требуют наименьшего количества усилий.
Пример: отличным способом для снятия напряжения являются занятия спортом, но это гораздо затратнее по времени и энергии, чем выпить стопку коньяка и получить похожий эффект.
Как формируются вредные привычки
Для начала надо сказать, что зависимость бывает как психическая, так и химическая. Химическая зависимость формируется гораздо быстрее психической, так как организм человека сам по себе в необходимых ему количествах вырабатывает, казалось бы, такие вредные вещества как этанол и никотин.
Когда же они регулярно начинают поступать извне, то необходимость в их выработке отпадает и они становятся необходимы организму. Одновременно формируется и психическая зависимость.
Рассмотрим на примере. Представим себе двух подростков Н и К на крутой вечеринке, обоим налили по бокалу вина, но разница в том, что Н после выпитого становится плохо и он теряет сознание, а К будет очень весело и он хорошо проводит время.
Как думаете у кого из них разовьется пристрастие к спиртным напиткам? Конечно у К, так как в его памяти зафиксировалось, что спиртное это отличный путь к расслаблению, веселью, легкому источнику счастья.
Классификация вредных привычек
Алкоголизм
Наливая им бокал вина по праздникам и показывая на личном примере, что пить это весело, они, сами того не осознавая, формируют у детей пагубную привычку и закладывают в их сознание положительное отношение к алкоголю.
Алкоголь вреден в любом возрасте, но особенно опасен для маленьких детей: он приводит к разрушению печени и клеток головного мозга.
Табакокурение
Несмотря на то, что в современном мире огромную популярность приобрело курение ароматизированного табака и других сладко пахнущих веществ через кальяны и вэйпы, разрушающее воздействие никотина на организм, в особенности на легкие человека, никто не отменял.
Наркомания
Это одна из самых страшных химических зависимостей в нашем мире. Как говорится, бывших наркоманов не бывает, и это чистая правда: стоит лишь один раз употребить и хочется еще.
Человек, пристрастившийся к тяжелым наркотикам, сгорает буквально за пару лет. А вот с «легкими» наркотиками дело обстоит совсем по-другому.
Большинство молодежи предпочитает различные курительные смеси, типа марихуаны и т. п. Но они даже не подозревают, какой урон здоровью эта, казалось бы, безобидная забава может нанести.
Молодые люди, как правило, не задумываются о будущем и о том, что любое, даже однократное употребление наркотического средства может серьезно отразиться на здоровье их будущих детей.
Игромания
Это довольно-таки новая зависимость, появившаяся в 20 веке. Она заключается в том, что человек погружается в другую, наиболее интересную для него реальность. В игре он чувствует себя важным и значимым.
Подобной зависимости больше всего подвержены замкнутые подростки, которые мало общаются со сверстниками и не имеют собственного хобби. Все это легче всего прекратить на ранних стадиях.
Если вы, будучи родителем, замечаете, что ваш ребенок стал много времени уделять компьютерным играм, постарайтесь найти альтернативу, заинтересуйте его более полезными вещами. Например, можно отдать его в спортивную секцию или на кружок рисования.
Самое главное в подобной ситуации, это увлечь ребенка и не давать ему прятаться от социума за экраном компьютера.
Неправильное питание
В этом бешеном темпе жизни у людей совсем нет времени для того, чтобы сесть и нормально поесть, не говоря уже о том, чтобы самим приготовить еду. Они предпочитают перекусывать набегу быстрой, жаренной в масле калорийной пищей.
Такие нездоровые перекусы не могут не отразиться на физическом здоровье человека. Плюс ко всему, вся эта жирная пища запивается сладкими, газированными и кофеиносодержащими напитками.
Через пару месяцев такого питания у людей начинают возникать серьезные проблемы со здоровьем: упадок сил, снижение иммунитета, лишний вес, проблемы с кожей, язвы желудка и т. д.
Другие
Кроме приведенных выше существуют и другие вредные привычки, например, привычка грызть ногти, не смывать макияж на ночь или засиживаться допоздна за компьютером. Пусть они не такие опасные, но все же приносят вред здоровью и красоте.
Влияние вредных привычек на здоровье и образ жизни человека
Как правило, о списке вредных привычек ребенок узнает еще в детстве, кратко о каждой из них рассказывается на окружающем мире или на уроках по здоровому образу жизни, которые приобретают все большую популярность в российских школах.
Вредные привычки очень сильно подрывают здоровье человека и значительно ухудшают качество жизни. Если человек ведет нездоровый образ жизни, то в скором времени у него не останется сил даже для того, чтобы встать с дивана.
В наше время проблема упадка сил и нехватки энергии для учебы и работы, а также серьезные проблемы со здоровьем беспокоят множество людей. Поэтому даже правительство, заботясь о своих гражданах, проводит активную работу по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.
Доклад сообщение Вредные привычки
Что такое привычка? Привычка — это тыкая форма поведения человека в жизни, которая становится неотъемлемой частью человека.
В мире существуют как полезные, так и вредные привычки. Я насчитываю три самых плохих привычки у человека – это курение, алкоголизм и наркомания.
Курение
Курение влияет на нервную систему человека, никотин один из самых ужасных ядов растительного происхождения. Когда человек первый раз пытается покурить, то он чувствует горький вкус во рту, головокружение, учащенное сердцебиение, кашель, головную боль. Это означает, что идет отравление организма ядом. К сожалению, человек со временем привыкает к никотину, и организм уже не подает признаки отравления.
Алкоголизм
Наркотики
Все эти вредные привычки влияют на потенцию, так же вероятность рождения больных детей около тридцати пяти процентов. Береги себя, нет ни чего важнее вашего здоровья.
Сообщение 2
Каждый человек имеет вредные привычки. Что же это такое? Вредными называют те привычки, которые мешают человеку нормально жить, становясь своеобразной навязчивой идеей.
Достоверно известно, что в современном мире каждый третий мужчина курит. Гораздо ужаснее, когда данный вид вредной привычки относится к женскому полу. Женщинам бросить курить практически нереально. Даже в древней Руси табак называли «дьявольским зельем». Было время, когда один из первых Романовых ввел указ, по которому торговля табаком каралась смертной казнью.
Еще одной вредной привычкой или зависимостью является алкоголизм. Алкоголизм часто приравнивают к болезни души, именно по причине душевных терзаний человек начинает пить. Распространение в России алкоголь начал получать в 19 веке. Чисто алкоголезависимых людей растет с каждым годом. Одной из главных характеристик алкоголика является отсутствие контроля над количеством выпитого алкоголя. Острое опьянение может сопровождаться отравлением. Острая необходимость принять алкоголь вызывает чрезмерную зависимость. Алкоголь вызывает поражение внутренних органов и приводит к многочисленным болезням.
Следующей привычкой, относящейся к чрезмерно вредной, является наркомания. Наркотики вызывают физическую и психологическую зависимость. Наркотическая зависимость бывает позитивной, чтобы получить заряд бодрости, а бывает негативной, чтобы избавиться от мирских проблем. Во многих странах есть специальные учреждения, где людям помогают бороться с наркотической зависимостью. У некоторых людей на это уходят годы.
Доклад на тему Вредные привычки
Что такое вредные привычки? Одним словом их можно охарактеризовать как зависимость, рабство. Было проведено множество исследований, посвященным человеческим слабостям, среди которых выдели около десятка самых сильных и популярных вредных привычек, которые приносят человеку массу неприятностей и личных драм. Кроме того, они мешают не только самому зависящему, но и его ближайшему окружению. Среди основных: ненормативная лексика, кофемания, нарушения сна (недосып), диеты, прием лекарств, интернет, игромания, неразборчивость в половых связях, обжорство, курения, алкоголизм и наркомания.
Основные привычки – курение, алкологоль и наркотики забирают не один миллион жизней в год. И победить их может лишь немногие люди, которые могут переосмыслить свое поведение и разорвать кандалы рабских зависимостей.
Начнем с последних мест в рейтинге.
№1.Неумение следить за своей речью или же неконтролируемые обороты речи (ненормативная лексика). Недопустимо в культурном обществе, осуждается религией.
№ 2. Кофемания не менее безобидная вредная привычка, плотно вошедшая в нашу жизнь. Однако бесконтрольное потребление провоцирует ряд опасных заболеваний: гипертония, болезни желудка, болезни глаз.
№3. Многие люди так увлекаются ночной жизнью и чрезмерным трудолюбием, что часто забывают поспать. Подобное неуважение к себе чревовато ослаблением иммунитета, внимания, повышением кровяного давления и других проблем с сердцем.
№4. Диета. Многие забывают, что диета нужна лишь в особых случаях, и не должна быть нормой жизни в угоду красоте
№5. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов (в частности, прием сильнодействующих препаратов – антибиотиков).
Об интернет – зависимости и игромании можно написать много. Однако в целом чрезмерное увлечение сетями ведет к разрушению психики, потери внимания и контроля над реальной жизнь. Это серьезная психологическая проблема.
Вариант 4
Трудно признаться в наличии вредных привычек. Чтобы преодолеть их, нужно сначала признать их. Рассмотрим список из наиболее распространенных вредных привычек, которые человек должен искоренить.
Откладывание. Откладывание некоторых вещей является одним из главных факторов отсутствия успеха и уверенности в себе. Ключом к решению этой проблемы является сильная воля человека к переменам. И здесь нет места для страха.
Грызть ногти. Есть люди, которые делают это. Это некрасиво, неприятно, опасно. Да, потому что инфекции прячутся где угодно. Это также может быть и часто является свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства. Просто попытайтесь контролировать себя.
Пить безалкогольные напитки. Согласно исследованию, люди, которые пьют по крайней мере 4 порции безалкогольного напитка в день, намного более склонны к депрессии. Пейте воду и свежие соки. На самом деле безалкогольные газировки невероятно вредны и создают привыкание.
Сидеть перед сном перед компьютером / сидя перед телевизором. Засыпать перед компьютером, телевизором, за телефоном, помимо того, что вредно, также и истощает. Исследования показали, что это приводит к плохому сну. Поэтому лучше выключите компьютер хотя бы на час, прежде чем ложиться спать. И не засыпайте с включенным телевизором.
Пить алкоголь Употребление алкоголя, по мнению ученых, может вызвать цирроз, язву, повышение артериального давления. В раннем возрасте пить вообще не следует, так как организм только формируется, и алкоголь может давать негативные последствия для организма. Да и в зрелом возрасте алкоголь на самом деле не приносит особенной пользы, проблема заключается в его распространенности и интегрированности во многие культуры.
Курить табак. Тоже вредная привычка, которая часто сочетается с алкоголем. Проблема тут заключается тоже в неграмотном употреблении и наличии дополнительных вредных ингредиентов. Многие курят чрезмерно, а в сигаретах содержится огромное количество химических элементов, которые не дают ничего полезного для организма, а вредят в существенной степени.
Эти вредные привычки очень плохо сказываются на здоровье.
Картинка к сообщению Вредные привычки
Популярные сегодня темы
Реактивные двигатели уже около ста лет успешно используются на самолетах и в ракетостроении. Реактивный двигатель – это устройство, которое создаёт силу тяги, необходимую для движения
Инклюзивное образование – такое образование, которое направлено на детей с особыми потребностями, но не в специализированной школе, а в основной, массовой. Это какие – то определенные условия
В данной работе вы узнаете, что такое Индийский океан, его географическое положение, особенности, рельеф, узнаете о его обитателях.
Синица – небольшая бойкая птичка, принадлежащая к отряду воробьинообразных. Дружелюбна, доверчива, любит щебетать. Специалисты утверждают, что она способны издавать свыше 40 различных звуковы
В жизни человека огромное значение имеет гражданско-патриотическое воспитание. Люди должны свое мнение, твердую позицию и четкое понимание своих прав и обязанностей