Чем опасны сквозняки в квартире
Чем опасны сквозняки в квартире
Опасность сквозняка заключается в том, что он действует на организм локально. Наш организм имеет свою защиту от холода. Если мы мерзнем на улице, то наши мелкие волосики встают дыбом, по телу бегут мурашки, а организм пробивает озноб с дрожью. Все эти явления и есть проявление защитных сил.
Волосики встают дыбом, чтобы создать воздушную подушку и оградить тем самым путь к холоду; мурашки появляются, чтобы ускорить работу подкожных мышц и повысить выделение тепла, а при дрожи сужаются сосуды и уменьшается отдача тепла окружающей среде. Поэтому небольшое замерзание на холоде не так страшно для нашего организма, главное не допустить длительного переохлаждения тела.
Совсем другое дело, когда человек сидит дома в тепле, а на него дует холодный ветерочек из открытой форточки. Направленный поток воздуха дует на определенную зону его тела, поэтому защитные силы организма на такое действие холода не реагируют. Организм не чувствует, что ему холодно, а тем временем отдельный участок тела замерзает все глубже. Именно после такого влияния сквозняка начинаются у людей следующие заболевания:
1. Если сквозняк дует в грудь, то может произойти воспаление межреберного нерва и проявится болезнь под названием межреберная невралгия. Это болезнь затрудняет дыхание, мешает движению и лишает человека трудоспособности из-за постоянных болей опоясывающего характера. Особенно сильно боль усиливается при кашле, сгибании туловища, глубоком вдохе и громком хохоте.
4. Направленное действие сквозняка в лицо на первый взгляд кажется безопасной, а на самом деле после него могут начаться дикие боли в разных частях лица. Это происходит из-за воспаления тройничного нерва, при которой наблюдается стреляющая и приступообразная боль, отдающая в ухо, зубы и глаза, в зависимости от того, в какой области поражены нервы. Перекос лица вследствие паралича мышц также может быть результатом действия сквозняка.
5. Сквозняк, направленный в шею и грудь, становиться причиной заболеваний дыхательных путей: бронхитов, ангины, тонзиллитов, трахеитов и ларингитов. Лечить эти заболевания придется антибиотиками, частое применение которых крайне нежелательно.
Если вы почувствовали, что вас продуло сквозняком, то немедленно принимайте меры для согревания места охлаждения. Наденьте теплый свитер, замотайте махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать сильного действия.
Берегитесь сквозняков! После них болезни начинаются чаще, чем после прогулки на морозе. Сквозняк, что встретит на своем пути, то и заморозит. А болезни, которые вызывает сквозняк лучше не допустить, чем долго и дорого лечить.
Что делать, если сквозняк в квартире
Не стоит недооценивать сквозняки – они опаснее, чем о них привыкли думать. В определенных обстоятельствах они могут уложить на больничную койку даже самого здорового человека. В этой статье мы раскроем настоящий механизм появления сквозняков и предложим варианты решения этой проблемы.
Что представляет собой сквозняк и чем он опасен?
Это струя воздуха, которая в замкнутом пространстве проходит через приоткрытые окна и двери, а также щели в стенах, расположенные друг против друга.
Главная опасность сквозняка для человека – в том, что он действует постоянно и на одну и ту же точку. Он застаёт нас врасплох: дома тепло, а под воздействием прохладного потока воздуха организм начинает охлаждаться локально, в каком-нибудь одном месте – к примеру, в районе шеи, головы, поясницы или спины.
В детских комнатах устранению сквозняков нужно уделить отдельное внимание, так как для здоровья детей такое воздействие особенно опасно. Если во время сна на пути воздушного потока оказались шея или голова, это может стать причиной простуд, тонзиллитов, отитов, ангин и других заболеваний.
Для взрослых локальное охлаждение часто оборачивается «прострелами», миозитами и сильной болью в спине. Если поток прохладного воздуха длительное время воздействовал на лицо, то из-за переохлаждения может возникнуть воспаление лицевых нервов. Воздействие сквозняка на грудь может закончиться межреберной невралгией – крайне неприятным заболеванием, при котором возникает резкая боль при сидении, наклонах и ходьбе.
Отдельное особое внимание борьбе со сквозняками нужно уделить тем, кто страдает хроническими заболеваниями почек и суставов: локальное переохлаждение может спровоцировать резкое обострение болезни.
Причины возникновения сквозняков
Принцип возникновения сквозняка прямо противоположен привычному о нём представлению. Большинство считает, что сквозняк в квартире появляется тогда, когда все окна раскрыты настежь и она вся продувается насквозь. Это не так. В действительности сквозняк коварен именно своей незаметностью.
Он возникает не в продуваемых, а в закрытых помещениях с комфортным микроклиматом. Когда дома тепло, никому не придет в голову кутаться, надевать теплую одежду, которая защищает шею, поясницу и грудь – вот тут сквозняк и делает свое черное дело.
Как уже было сказано выше, чем холоднее на улице, тем он опаснее. Например, на улице мороз, а в доме +25С. Идеальные условия для сквозняка.
Что может стать источником сквозняка?
Открытые окна и двери. Причиной его образования также могут быть открытые оконные и дверные проёмы, которые расположены в противоположных друг от друга стенах. Это касается как квартиры, так и частного дома. При проветривании стоит проследить, чтобы открытые проёмы располагались на перпендикулярных стенах – так поток воздуха будет более рассеянным и разница температур «внешних» и «внутренних» воздушных масс будет минимальной.
Большие смежные помещения. Другим фактором риска являются объёмные помещения, которые расположены по соседству с вашей комнатой (большой зал, атриум, коридор и т.д.). По законам физики со стороны большего помещения создаётся сильное воздушное давление. Это образует сильную тягу воздуха и чем больше разница в объёме комнат, тем интенсивнее будет этот процесс. Бороться со сквозняками, которые создаются в этом случае, очень сложно: даже установка тепловой завесы над входом не всегда помогает.
Щели в окнах, стенах, дверных коробках. Такие сквозняки коварнее всего: если дверь или окно когда-нибудь закроют, то щели могут пропускать воздух годами. Иногда найти такую щель бывает непросто. Для этого можно использовать горящую свечу, поднося её к оконным рамам и проёмам дверей: если пламя начнет колебаться, значит, источник сквозняка найден.
Как избавиться от сквозняка
Что нужно сделать, чтобы гарантированно избавиться от сквозняка? Тем, кто живет в частном доме, нужно будет проверить герметичность щелей в полу, стенах и потолке, оценить, насколько хорошо утеплены межэтажные перекрытия и чердак. Часто навесные потолки имеют зазоры в тех местах, где расположены светильники: в этом случае рекомендуется использовать специальную клейкую изоляцию, устойчивую к высоким температурам.
Окна. Рассохшиеся деревянные окна без стеклопакетов часто являются причиной сквозняков. В этом случае кардинальным решением проблемы будет замена на пластиковые оконные конструкции. Нужно отметить, что даже самые тёплые и надежные окна необходимо регулировать. «Летний» режим подразумевает наличие микрощелей для улучшения воздухообмена. Если забыть о регулировке, то зимой такой режим приведёт к сквознякам.
Подоконник. При обнаружении щелей под подоконником нужно расшить отверстия, заполнить их монтажной пеной и зашпаклевать. Если щели небольшие, то можно применить бесцветный герметик.
Двери. Часто причиной проблемы являются щели в проёме входной двери. Для их герметизации используется уплотнитель и утеплитель. Если дует из-под межкомнатной двери, то решением могут быть специальные валики от сквозняков.
Розетки. Сквозняк иногда проникает и через розетки. В этом случае необходимо проверить, насколько прочно они закреплены и при необходимости использовать герметик.
Герметизация помещения – это хорошо или плохо?
Перечисленный выше комплекс мер позволяет полностью убрать сквозняк в квартире. Это необходимое решение, однако, у него тоже есть последствия – это герметизация помещения. Если последовательно перекрыть все возможные источники «нелегального» воздухообмена, то останется только один источник свежего воздуха – окно.
Оконное проветривание – привычная для всех процедура, однако из-за сквозняков окно надолго не откроешь. По факту приходится постоянно их открывать и закрывать: это утомительно и неэффективно.
Никто не будет делать это по часам. Одному члену семьи при этом может быть жарко, другому – холодно, к тому же не стоит забывать о классических проблемах открытых окон в многоквартирном доме. Речь идет об уличной пыли и смоге, постоянном шуме, табачном дыме и других неприятных моментах, связанных с соседством большого количества людей.
Получается замкнутый круг. Герметизировать помещение – плохо, часто держать окна открытыми – тоже плохо из-за сквозняков и всего того, что летит в эти окна. Тут возникает вопрос: можно ли одновременно решить обе эти проблемы – устранить сквозняки и при этом не страдать от духоты в «закупоренной» квартире?
OXY: три в одном
Такой способ есть – это установка компактной и недорогой приточной вентиляции OXY. Она позволяет навсегда избавиться от сквозняка: с ней окна можно держать закрытыми, и при этом в квартире всегда будет чистый и свежий воздух.
Как это возможно? На самом деле в принципе работы OXY нет ничего сложного. Она представляет собой небольшой прибор с электровентилятором, системой подогрева воздуха, фильтрами и электронным блок управления. Перед установкой OXY в наружной стене бурится сквозное отверстие (диаметр – 125 мм) при помощи современной установки алмазного бурения. Прибор навешивается на это отверстие. При включении вентилятор принудительно направляет в помещение поток свежего воздуха с улицы. При необходимости воздух будет подогрет до комфортной температуры: за это отвечает керамическая система нагревания в приборе. Так исключается любая вероятность сквозняков.
Благодаря такому техническому решению в квартире или доме всегда будет комфортный микроклимат и свежий воздух при закрытых окнах.
Так достигается компромисс для всех членов семьи. Не нужно спорить о том, закрыть или открыть окно – ведь в квартире свежо и при этом нет никаких сквозняков.
Более того – ваш дом будет защищен от аллергенов, микробов и городского смога. Все эти загрязнения прибор будет удерживать при помощи встроенных воздушных фильтров.
«Меня продуло, вот и простуда» – надо ли бояться сквозняков
Может ли человека «продуть», и что тогда происходит с организмом?
Продолжительное воздействие направленного потока холодного воздуха, будь то открытая в межсезонье дверь, окно или включенный кондиционер, действительно, может вызывать некоторые проблемы.
«Продуло» шею, поясницу, плечо – так мы обычно описываем мышечную боль и тугоподвижность, основные проявления миофасциального синдрома. Его развитие связано с реализацией защитных механизмов, направленных на сохранение нормальной температуры охлаждаемой области. При направленном воздействии холода местное повышение мышечного тонуса увеличивает выработку тепла, в то время как спазм кровеносных сосудов этой области снижает теплоотдачу.
Длительно находящаяся в напряжении мышца на фоне сниженного кровотока испытывает кислородное голодание и частично повреждается, что сопровождается появлением неприятных симптомов. Нужно понимать – подобное развитие событий потенциально возможно, но требует относительно продолжительного воздействия, поэтому прощание в дверях или любование праздничным салютом у открытого настежь окна не должны вас пугать.
Если болят почки – это от переохлаждения?
В отличие от мышц, «застудить почки» сквозняком вряд ли получится. Пресловутый «хронический пиелонефрит», годами кочующий по кабинетам разных врачей с брусничным морсом в авоське – довольно мифический персонаж, и обвинять сквозняк в его появлении совершенно несправедливо. Развитие острой мочевой инфекции, в том числе часто рецидивирующей, имеет гораздо более сложные и многофакторные механизмы, во многом определяемые анатомическими особенностями, а не переохлаждением, тем более местным.
Нужно заметить, однако, что в медицинской литературе описаны случаи развития острой почечной недостаточности у людей, подвергшихся сильному общему переохлаждению. Но речь идет об экстремальных ситуациях: если мы плывем на льдине, вынужденно ночуем на сырой земле, заблудившись в лесу, спасаем из холодного озера тонущего человека.
Можно ли получить простуду из-за работающего кондиционера или сквозняка?
Здесь возможны варианты развития событий. Простуда, в классическом понимании, развивается вследствие попадания в организм болезнетворной бактерии, а чаще – вируса. Если вы поймали вирус гриппа по пути в гости, то работал кондиционер, пока вы, скажем, танцевали, или нет, значения не имеет – увы, придется брать больничный.
Если возбудитель вирусной инфекции есть, но он не слишком агрессивен, а иммунная система работает, как часы (именно так она и работает у большинства из нас), то организм вполне справится с ним без вашего ведома, независимо от сквозняка.
Но в случае, если вы испытываете сильный эмоциональный стресс, не спите в течение нескольких суток, у вас длительные голодные промежутки, в рационе мало белковой пищи или вы страдаете серьезным хроническим заболеванием, то высокие энергозатраты на согревание тела могут не оставить резерва для адекватной работы иммунной системы, и тогда – «все тайное становится явным». В случае, если избежать продолжительного пребывания в холодном пространстве не удается, одевайтесь теплее, пейте горячий сладкий чай и ешьте с аппетитом.
Почему же на холоде сразу начинает течь из носа?
Не всякий насморк, развивающийся при работающем кондиционере, – это «простуда». Прежде чем попасть в легкие, вдыхаемый через нос холодный сухой воздух должен быть согрет и увлажнен. Для этой цели наш мудро устроенный организм повышает кровенаполнение слизистой оболочки носоглотки и усиливает работу желёз, которые начинают в избытке вырабатывать слизистый секрет. Именно поэтому, будучи совершенно здоровыми, в холодную погоду мы тянемся за носовым платком.
То же самое происходит в кондиционируемом помещении. Правда, в некоторых ситуациях этот защитный механизм может играть неоднозначную роль. При повышенном кровенаполнении слизистой оболочки носоглотки возникает небольшой отек, что может сопровождаться ощущением заложенности носа. У людей с анатомическими предпосылками – к примеру, значительным искривлением носовой перегородки – этого незначительного отека достаточно, чтобы полностью перекрыть отверстия, которыми околоносовые пазухи сообщаются с носовой полостью.
Это приводит к избыточному накоплению жидкого секрета в пазухах и может вызвать гайморит. Примерно такой же механизм лежит в основе развития острого среднего отита. Но делать крайними в таких случаях кондиционер или форточку, как и затыкать уши ваткой в ветреную погоду – напрасное занятие.
Нужно ли проветривать, если в помещении кондиционер?
Если у вас аллергический ринит или бронхиальная астма, открытые окна и сквозное проветривание в период пыления растений, которые вызывают аллергию, к сожалению, недопустимы. Поэтому единственным источником свежего воздуха в квартире в это время неизбежно становится кондиционер. Но к нему придется предъявлять более строгие требования: кондиционер должен быть оснащен противоаллергическим фильтром, который следует как можно чаще менять во избежание скопления на нем спор плесневых грибов и пыльцы.
Бояться появления в индивидуальной системе кондиционирования таких опасных возбудителей пневмонии, как легионеллы, не стоит – для их размножения нужны совершенно другие условия.
Если период цветения прошел, летний зной стих, ЛОР-врач благословил радоваться жизни, стоит ли специально заморачиваться проветриванием?
«Да!» – громко и уверенно заявит фтизиатр. Потому что сквозное проветривание, наряду с влажной уборкой и полноценным питанием, является доказанной мерой профилактики туберкулеза, даже в условиях совместного проживания с больным. Что уж тут говорить про профилактику банальных ОРВИ. Ежедневно 2-3 раза в день на 30 мин. открывайте настежь окна и/или двери в противоположных концах квартиры.
Держите форточки открытыми в прохладную и теплую погоду, даже если в комнате дети: свежий воздух жизненно необходим растущему организму. В морозные дни открывайте окна на небольшой промежуток времени – 3-5 минут перед сном и после, а также несколько раз в течение дня. Прикройте стоящие на окне цветы тканью: к сожалению, защитные механизмы растений не столь совершенны.
«За проветривание!» – возгласит и психотерапевт, потому что свежий воздух и много света в доме и на рабочем месте – неотъемлемая составляющая в лечении тревожных расстройств, хронической усталости и депрессии. Не зря гигиенисты и эпидемиологи в свое время трудились над составлением СанПинов по необходимому объему вентиляции в помещении.
Как пространство, в котором мы живем, влияет на устойчивость к простудам?
В 70-е годы XX века в США и Европе этими нормами пренебрегли в связи с энергетическим кризисом, стали строить более герметичные дома с меньшей вентиляцией – чтобы повысить энергоэффективность, в медицинские учреждения потянулась вереница офисных работников с совершенно неспецифичными жалобами на головную боль, головокружение, тошноту, раздражение глаз, носа или горла, сухой кашель, зуд и высыпания на коже, затруднение концентрации внимания, усталость, чувствительность к запахам и т.д.
Продолжительное время этим пациентам приписывали ипохондрию, мнительность или лечили несуществующие болезни, но когда это явление стало массовым, на проблему обратило внимание мировое медицинское сообщество. В 1983 году в докладе ВОЗ впервые прозвучал термин «синдром больного здания», после чего технологии строительства и объемы вентиляции были существенно пересмотрены.
Терапевты часто сталкиваются с подобного рода симптомами, оправданно ищут какое-либо заболевание, чтобы как можно быстрее и эффективнее помочь пациенту. Но врачам, как правило, не хватает объективности в оценке условий проживания и работы, хотя этот пункт обязателен при сборе анамнеза.
Поэтому позаботьтесь о том пространстве, в котором вы проводите свою жизнь. Малогабаритность квартир – не оправдание беспорядку и тусклым стеклам. Воспользуйтесь недорогими приспособлениями для организации вещей, постарайтесь расставить мебель так, чтобы освободить пространство для циркуляции воздуха, уберите книги в шкаф, выбросьте лишнее. Ничто не должно мешать открытию окна и форточки. При сквозном проветривании предложите детям поиграть в другой комнате и не оставляйте их без присмотра.
Упростите свою жизнь, организуйте регулярное питание, как можно чаще проветривайте помещение, в котором вы живете или работаете, а сквозняков не допускайте в отношениях с близкими людьми.
FAQ: Действительно ли можно заболеть от сквозняка?
Скоро лето, а значит, начинается пора открытых окон, кондиционеров и других всевозможных способов найти прохладу в жаркую погоду. Все слышали об опасности сквозняков, но многие считают это мифом. Вот ты сидишь в душном офисе, и дует на тебя лёгкий приятный ветерок — и так хорошо, что просто не верится, что он несёт какую-то опасность.
Наш организм устроен таким образом, что вырабатывает защиту при воздействии какого-нибудь негативного фактора. Например, если мы вышли на улицу, а там холодно, то в организме срабатывают защитные реакции: появляется «гусиная кожа» (мурашки, проще говоря), накожные волоски приподнимаются, создавая воздушную подушку, подкожные мышцы сокращаются, препятствуя отдаче организмом тепла.
А вот при сквозняке человеку в целом тепло или даже жарко, но какая-то часть его тела переохлаждается. Защита в этом случае обычно не активизируется. Да и сам человек не предпринимает никаких действий, чтобы спасти, скажем, свою переохлаждённую шею — ведь ему в целом хорошо.
— Сквозняк — это направленный поток воздуха. И если в течение длительного времени идёт переохлаждение определённого участка тела, на который направлен этот поток, у человека могут возникнуть осложнения со здоровьем. Чаще всего страдают открытые участки тела: голова, шея. Какое-то время там идёт переохлаждение, и потом возникает воспалительный процесс, — объяснила терапевт клиники «Медицина» Олеся Савельева.
То есть от самого сквозняка вы не заболеете гриппом или ОРВИ. Но переохлаждение может сильно ослабить ваш организм. И к воспалительному процессу, который начинается из-за холода, при слабом иммунитете может присоединиться инфекция.
Более того, могут возникнуть осложнения даже со стороны нервной системы. Это воспаление тройничного нерва, вплоть до пареза (частичный паралич) и паралича лицевого нерва. А также миозит (воспаление мышц шеи, грудной клетки, бедра или спины). Возможно и воспаление почек — пиелонефрит.
Бытует мнение, что люди заболевают от сквозняка, потому что ветер приносит всякую заразу. Получается, это утверждение не имеет никакого отношения к истине.
Кроме этого, врачи настоятельно не рекомендуют геройствовать и сидеть под кондиционером с мыслью «я закалённый, мне не холодно». Если в офисе нельзя перенаправить струю холодного воздуха в сторону от вас — лучше либо укутаться тёплым шарфом, либо совсем выключить кондиционер. То же самое касается сквозняков — сведите их к минимуму, оставив окно немного приоткрытым, а не распахнутым. И прохладнее станет, и не заболеете.
Доброе утро
Чем опасны сквозняки
Код для встраивания видео
Настройки
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Военные врачи провели эксперимент и выяснили, что если в комнате 25 градусов, а человек сидит на сквозняке, температура отдельных участков кожи может упасть на 20 градусов. Именно разность температур резко снижает иммунитет. Чаще всего страдают верхние дыхательные пути.
Ещe страшнее — сочетание сквозняка и кондиционера. В машине, если вы стоите, окна надо закрывать. Включать кондиционер и направлять струю воздуха следует только от себя. При этом разница температуры в салоне и на улице не должна быть больше пяти градусов. При движении, наоборот, надо отключить кондиционер и открыть окна. Слабый домашний сквозняк не может стать причиной простуды, но может вызвать воспаление мышц. не вызовет простуду. Зато станет причиной воспаления мышц.
Стрельнуло или трудно повернуть шею? Значит, сквозняк и здесь поработал. Это миозит — мышечный спазм. Боль может возникнуть и в шее, и в груди, и в пояснице. От миозита чаще всего страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни. И для всех одно правило — ни в коем случае не греть больное место. Поможет массаж пластиковой бутылкой с замороженной водой в течение. Сеанс должен длиться три-четыре минуты. Следующий шаг — заставить мышцу работать! Отожмитесь от пола или края стола. Отжимание снимет мышечный спазм в шее, груди и пояснице.