Чем опасны акулы для человека

Какие акулы опасны для человека

Центральный офис в Москве: ул. Суворовская, 19 А, стр. 1
Часы работы:
Будни: 10:00-21:00
Суббота, воскресенье — дежурный на телефоне
+7 (495) 925-77-99
посмотреть на Яндекс-картах

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Все акулы потенциально опасны! Об этом всегда следует помнить. Из 350 видов менее десятка действительно нападали на человека без каких-либо провокаций с его стороны. Время от времени происходят кровопускания акулами, уж никак не подходящими на роль людоедов, но спровоцированными на нападение назойливыми и беспардонными аквалангистами. Любая акула с мощным хвостом, грубой шершавой кожей и острыми зубами способна нанести тяжелые и даже смертельные ранения. Ниже приводится список семейств, которые распространены в излюбленных местах для дайвинга и поэтому чаще других встречаются под водой дайверам.

Песчаные акулы

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Средняя длина акулы три метра, но попадаются экземпляры до четырех-пяти метров длиной. Агрессивные и очень опасные акулы, нападающие на человека. Австралийская песчаная акула является одним из самых опасных людоедов. Обитают также у западных берегов Африки, у Канарских островов и Атлантического побережья Америки.

Сельдевые акулы

Это семейство состоит из трех родов: кархародон (Carcharodon), мако (Isurus) и сельдевые (Lamna), которые включают самых страшных и опасных людоедов на Земле.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Акулы-мако — сильные и агрессивные хищники, достигающие трех-четырех метров в длину и весящие до полутонны. В Атлантике они известны как сельдевые акулы, а в Тихом океане — под именами бонито и серо-голубой акулы. Они ежегодно нападают на плывущих людей и лодки. Во время броска развивают скорость до 22 узлов и в возбужденном состоянии могут выпрыгивать из воды.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Сельдевые акулы очень похожи на мако, достигая длины 3,5 м, агрессивны и потенциально опасны для человека. Некоторые смертельные нападения списывают на сельдевых акул. Их зубы восхитительны, на них просто страшно смотреть. Тонкие и острые, кривые и изогнутые назад для прочного удержания верткой добычи, они образуют сплошной частокол, наполняющий всю пасть и глотку своего хозяина.

Акулы-няньки

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Придонные, скрытные и вполне миролюбивые существа, днем отдыхающие под камнями, в пещерах и других укромных уголках, а ночью выходящие на охоту на мелких беспозвоночных. Они в больших количествах обитают на коралловых рифах и являются, наверное, видом, с которым наиболее часто сталкиваются дайверы. Есть случаи нападений, когда спровоцированные человеческим вниманием няньки кусали особенно любопытных и наглых подводников.

Морда нянек отвратительна и напоминает морду сома. Широко поставленные маленькие глаза, широкое тупое рыло и уплощенная форма тела изобличает в них ночных донных животных.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Серые акулы

Наиболее многочисленное семейство, насчитывающее 15 родов и более 60 видов. Очень опасны и агрессивны. Среди акул, чаще других пробующих человечину, следует отметить коричневую акулу, обитающую в Средиземном море и заплывающую даже в Венецию и Нью-Йоркский порт.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Бычья серая акула достигает трех метров в длину и за свой скверный характер получила народное имя траурной акулы. Бычьей акулу прозвали не случайно. Она поднимается по рекам вверх по течению на многие километры и утаскивает крупный рогатый скот, вводя в шок деревенских жителей, которые и моря-то никогда не видели.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Голубая акула — одна из самых красивых и грациозных акул. Острое рыло приятной (сравнительно) формы, большие круглые глаза и длинное стройное тело до шести метров длиной с саблевидными плавниками заставляют ею невольно любоваться, забывая о смертельной угрозе, которую она собой представляет. Голубая акула ведет пелагический образ жизни, плавает в одиночку, питается тунцами, макрелью и другой пелагической рыбой.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Тигровая акула по силе, прожорливости, агрессивности и печальной статистике нападений на человека уступает лишь самому кархародону. Она достигает девяти метров в длину и весит полторы тонны. У молодых экземпляров хорошо просматривается тигровая полосатая окраска, бледнеющая с возрастом. Как и большая белая, тигровая акула каннибал, пожирает не только рыб, дельфинов, тюленей и китов, но и более слабых собратьев. Основные зоны обитания включают Австралию, Индию и тропическую зону Атлантики. Самые большие экземпляры встречаются в Индийском океане.

Колючие акулы

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

К этому семейству относятся акулы, у которых некоторые плакоидные чешуи преобразовались в острые шипы с ядовитыми железами. Шипы расположены между спинными плавниками, например, у черноморского катрана. Как хищники, колючие акулы для человека неопасны.

Акула-молот

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Эти странные существа, достигающие в длину 4,5 м, очень привлекают внимание дайверов, все мечтают посмотреть на них живьем. Их отличает своеобразная молотовидная голова с двумя боковыми выростами, на которые и посажены подвижные глаза, а вот типичного акульего острого рыла нет. Плавают они, в отличие от многих других крупных хищных акул, большими стаями и отличаются коллективным поведением. Попасть в стаю молотоголовых акул нельзя пожелать и врагу.

Гребнезубые, или семижаберные, акулы

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Крупные сильные животные до восьми метров длиной, предпочитающие холодную воду и обитающие на глубинах от 30 м и ниже. Документально подтвержденные случаи нападений на человека неизвестны, но большие зубастые акулы с семью жаберными щелями по бокам представляют для безопасности дайверов реальную угрозу.

Рыба-пила

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Эти хрящевые рыбы являются переходной формой между акулами и скатами. Одни специалисты считают их скатами, так как их жаберные щели расположены не по бокам, а на брюшной уплощенной стороне. Их образ жизни, рацион, жизненный цикл и поведение, однако, значительно ближе к акулам, нежели к скатам. Мы придерживаемся последней точки зрения.

У пилы акулье острое рыло гипертрофировано в длинный твердый вырост до двух метров в длину, покрытый по бокам большими острыми зубьями — видоизмененными плакоидными чешуями. Рыба-пила добывает пищу весьма оригинальным способом: она на скорости врезается в стаю рыб и молотит своей “пилой” во всех направлениях, кромсая и разрезая добычу, которую затем спокойно проглатывает. Агрессивность рыбы-пилы и ее крупные размеры — до девяти метров и 2,5 тонн — делает ее очень опасной для человека. Она нападает не так часто на отдельных пловцов, как на лодки и серфинги — известны случаи даже со смертельным исходом.

Источник

10 самых опасных акул, убивающих людей

Акулы считаются одними из самых опасных обитателей морей и океанов — ежегодно они совершают сотни нападений на людей, и в примерно десяти случаях они убивают своих жертв. На данный момент ученым известно более 360 видов подводных хищников, среди которых есть как маленькие и беззащитные, так и огромные акулы-людоеды. О них уже снято большое количество фильмов, начиная от классических «Челюстей» 1975 года, и заканчивая относительно свежим «Мег: Монстр глубины» 2018 года. Но являются ли они такими же страшными, как показывается в фильмах?

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Никто не хочет встретить акулу в океане.

Несмотря на большое разнообразие, по-настоящему опасными для людей считаются только 10 видов акул. Ученые недавно выяснили, что все они произошли от одного и того же предка, который жил на Земле около 165 миллионов лет назад. Предок современных убийц не был таким страшным, как можно изначально предположить — длина древней акулы Palaeocarcharias stromeri не превышала одного метра, и она питалась исключительно мелкими рыбами. Ее потомки куда страшнее и опаснее.

Рифовая акула

Этот вид акул преимущественно обитает в Индийском и Тихом океанах. Они предпочитают прозрачную воду, и часто встречаются возле коралловых рифов и у подводных обрывов. Помимо того, что они могут напугать леденящим душу взглядом, они имеют весьма большие размеры — длина рифовой акулы достигает двух метров.

Несмотря на все это, они нападают на людей крайне редко — в 2011 году было известно только об 11 случаях нападения рифовых акул на людей, причем ни одно из них не было смертельным. Акулы проявляют агрессию только если их спровоцировать, а в спокойных обстоятельствах они легко подплывают к дайверам и позволяют кормить себя из рук.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Такая акула вовсе не выглядит страшной.

Лимонная акула

Этот вид акул, как правило, обитает на неглубоких бухтах — частях морей, отделенных от открытых вод скалами, которые защищают их от ветра и волн. Длина взрослых особей составляет около 3 метров, а масса достигает 180 килограммов. Как правило, эти акулы охотятся только в ночное время, и преимущественно питаются рыбами и моллюсками.

Из-за своего большого размера, они считаются потенциально опасными для жизни людей. Однако, в истории еще не было зафиксировано смертельных нападений. Известен случай, когда лимонная акула атаковала дайвера с камерой GoPro — к счастью, человек не пострадал, чего не скажешь о записывающем оборудовании.

Синяя акула

Синие акулы считаются самыми распространенными на Земле — встретиться с ними можно как в открытом океане, так и на побережьях разных стран. Длина их тела достигает четырех метров, а вес — 400 килограммов. У этого вида акул практически нет врагов, за исключением людей, которые ловят их как для развлечения, так и для приготовления блюд.

Разумеется, из-за такой вражды люди нередко становятся их жертвами. Так, в 2011 году было зафиксировано 34 нападения синих акул, в результате которых погибло 8 людей. В 2017 году жертв было еще больше — у берегов Средиземного моря эти хищники съели более 30 человек.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Голубая акула собственной персоной.

Песчаная акула

Этот вид акул тоже широко распространен, и встречается практически во всех теплых морях. Они предпочитают жить недалеко от берега, и большую часть времени пребывают на дне, питаясь небольшими рыбами, скатами и другими водными обитателями. Примечательно, что песчаные акулы являются единственными в своем роде хищниками, которые могут заглатывать воздух для более легкого плавания по водной поверхности.

Статистика гласит, что с 1990 по 2011 годы песчаные акулы нападали на людей целых 30 раз — одного человека спасти не удалось, и он погиб. Несмотря на это, владельцы океанариумов все же считают песчаных акул относительно безопасными созданиями и помещают внутрь огромных аквариумов, позволяя посетителям плавать рядом с ними.

Читайте также: Самки 500 видов рыб умеют быстро превращаться в самцов. Как и зачем они это делают?

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Акула-убийца это не фразеологизм.

Гигантская акула-молот

Эти акулы, обитающие в теплых и умеренных водах, действительно огромные — длина тела некоторых особей достигает шести метров. Как видно из названия, эти хищники имеют весьма необычную форму головы, которая похожа на молоток. Как и вышеописанные виды, эти подводные «молотки» в основном питаются рыбой, но известны случаи, когда они поедали даже своих сородичей.

В 2011 году биологи зарегистрировали 34 нападения акул-молотов на людей, и одно из них было смертельным. На самом деле, такое малое количество смертельных случаев очень удивляет — при нападении они ведут себя крайне резко и агрессивно, и своими крепкими зубами могут буквально разорвать людей на части.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Длиннокрылая акула

Эти хищники обитают во всех океанах, но выбирают места с максимально теплой водой. Как правило, они питаются рыбами, но их метод поедания водных обитателей весьма необычен — они широко открывают рот и быстро плывут в сторону скоплений рыб, чтобы они сами залетели в их огромную пасть.

Несколько десятилетий назад длиннокрылых акул назвали морскими собаками, потому что они часто гоняются за плывущими кораблями. Легендарный исследователь Жак-Ив Кусто называл их самыми опасными акулами в мире. Самое известное нападение длиннокрылых акул было совершено во времена Второй мировой войны — тогда у берегов Южной Африки затонул пароход Nova Scotia с 1000 пассажирами, и большинство из них были растерзаны именно этим видом акул.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Акула-мако

Как правило, этот вид акул охотится вблизи берега, и иногда поедает рыбу, попавшую в рыболовные сети. С 1980 по 2010 годы было зафиксировано 42 атаки на человека, три из которых оказались смертельными. Обычно атака совершается снизу вверх — хищник моментально откусывает кусок плоти жертвы. От полученного ранения человек вполне может умереть.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Тигровая акула

Этот вид акул тоже крайне распространен, и встретиться с ним можно практически везде. Длина тигровых акул порой превышает 5 метров, и они практически всеядны — помимо останков рыб, птиц и черепах, в их желудках иногда обнаруживаются несъедобные предметы. Съедать все это они могут благодаря огромной пасти с развитыми мускулами.

В истории есть много случаев, когда внутри тигровых акул обнаруживались человеческие тела. Например, в 1937 году один их этих хищников напал на двух мальчиков и впоследствии был убит и вскрыт — тела детей были найдены в его желудке. К 2011 году учеными было зафиксировано 169 нападений тигровых акул на людей, и 29 из них были смертельными. В среднем, на Гавайях происходит 3-4 нападения в год.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Знаменитая тигровая акула.

Белая акула

Этот вид акул считается одним из наиболее опасных и живучих, но при этом находится на грани полного вымирания — на данный момент биологам известно о существовании только 3500 особей. Они встречаются на открытых водах и прибрежных зонах практически всех океанов планеты, и при массе более 1900 килограммов достигают 6-метровой длины.

В классическом фильме ужасов «Челюсти» именно этот вид акул был изображен в качестве кровожадного людоеда. Все это неспроста, потому что с 1990 по 2011 год биологи зарегистрировали около 139 случаев нападения белых акул на человека, причем 29 из них оказались смертельными. При всем этом, чаще всего людям удается спастись после первого нападения, но после сильнейших укусов они все равно рискуют стать инвалидами.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Тупорылая акула

Если белая акула стала главным антагонистом фильма «Челюсти», то тупорылые стали идейными вдохновителями кинокартины. Размер их тела может достигать четырех метров, и это не мешает им заплывать в реки, где они могут легко полакомиться людьми.

Самый известный случай нападения тупорылых акул на людей произошел в 1916 году, на побережье американского штата Нью-Джерси. В ходе серии нападений акулами было убито четыре человека, и один был ранен. Считается, что нападения были совершены из-за того, что в период с 1 по 12 июля в воде купалось слишком много людей, и хищные рыбы учуяли их запах.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Тупорылая акула. Ничего личного…

После прочтения статистики нападений, вам может показаться, что акулы являются не такими уж и опасными хищниками. В принципе, вы правы — ученые считают, что риск стать жертвой акулы крайне низок. Например, в США от ударов молний погибает гораздо больше человек, чем от нападений акул. К тому же, для большинства из них люди не являются особенно желаемой пищей, и чтобы они напали, их нужно хорошенько разозлить.

Это интересно: Какая боль самая сильная и мучительная?

Какая из вышеперечисленных акул показалась вам самой опасной? Своим мнением можно поделиться в комментариях, или же в нашем Telegram-чате!

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Новости, статьи и анонсы публикаций

Свободное общение и обсуждение материалов

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Один из жителей Техаса открыл рот пойманной рыбы и увидел, что изнутри на него смотрит пара круглых глаз. 👀 Рыба оказалась заражена языковой мокрицей, которая питается кровью. В 2012 году про этого паразита даже был снят фильм ужасов.

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Вот так живёшь, решаешь важные вопросы, а дома смотришь на кота и думаешь, как ему в жизни повезло — лежит ничего не делает, а его за это ещё и любят. Завидн…

Чем опасны акулы для человека. Смотреть фото Чем опасны акулы для человека. Смотреть картинку Чем опасны акулы для человека. Картинка про Чем опасны акулы для человека. Фото Чем опасны акулы для человека

Если верить американским ученым, сегодня на нашей планете обитает около триллиона животных. Но миллионы лет назад на Земле жили еще более разнообразные живые…

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *