Чем опасен вентилятор для здоровья
Врач рассказала об опасности использования вентилятора в жару
В жаркие летние дни, когда температура воздуха 30 градусов и выше, многие стараются находиться в помещениях, где воздух хоть каким-то образом охлаждается.
Однако установить в квартире кондиционер могут позволить себе не все. В качестве альтернативы в таком случае применяются недорогие вентиляторы. Однако купить их в разгар жары затруднительно, так как в магазинах появляется дефицит.
Тем, кому все же посчастливилось стать обладателем полезного в жару устройства, следует быть осторожными. Вентиляторы не рекомендуется использовать, когда температуре воздуха выше 35 градусов, как пишет «Доктор Питер».
По ее словам, симптомы теплового истощения схожи с проявлениями теплового удара:
Помимо этого, вентиляторы также способны спровоцировать приступ астмы или аллергии из-за того, что во время работы лопасти поднимают пыль и распространяют ее по квартире. В результате они создают сухой воздух, оказывающий негативное влияние на кожу и слизистые оболочки глаз и рта. Это вызывает чувство «сухого глаза» и провоцирует жажду.
Медик рекомендовала использовать вентиляторы при температуре не более 30 градусов и, по возможности, в помещениях с влажным воздухом. В период летнего зноя следует пить много воды, а также чаще принимать освежающий душ для того, чтобы не допустить обезвоживание организма.
Вентилятор: польза или вред?
Как пишет греческий сайт с медицинским уклоном iatropedia.gr, ссылаясь на официальное руководство Департамента здравоохранения Великобритании, «домашний вентилятор должен использоваться лишь тогда, когда температура воздуха менее +35°С». В противном случае использование вентилятора может грозить весьма неприятными последствиями для нашего организма.
В британском «Руководстве по охране здоровья и профилактике заболеваний» говорится о том, что во время наступления жары, «использование вентиляторов может вызвать чрезмерное обезвоживание организма».
Дело в том, что горячий воздух, который при этом лопасти вентилятора гонят на разгоряченное тело, не охлаждает его, а лишь вызывает обезвоживание организма и приводит к так называемому тепловому истощению (специфическому болезненному состоянию, причиной которого является перегрев).
Кроме того, есть и другие проверенные «рецепты», как охладиться в жару.
Позабудьте о домашних тапочках! И ходите по дому босиком (полы всегда холоднее температуры ваших ног, а значит, это будет способствовать снижению температуры тела).
Для того чтобы избежать обезвоживания и увеличить интенсивность испарения влаги с поверхности тела, необходимо использовать обычные распылители воды, что является механическим способом снижения температуры тела. Собственно, душ – это одно из самых эффективных способов охлаждения (однако не стоит вытираться после него насухо!). Кроме того, вода должна поступать не только на поверхность организма, но и внутрь его. Кардиологи настоятельно советуют выпивать более двух литров охлажденной чистой воды в жару.
В знойные дни в магазинах с полок буквально сметают электрические вентиляторы. Но пользоваться ими в домашних условиях стоит с большой осторожностью, пишет «Доктор Питер».
В жаркие летние дни, когда температура воздуха поднимается до 30 градусов и выше, многие предпочитают находиться в помещениях, где воздух хоть как-то охлаждается. Установить в квартире кондиционер могут позволить себе не все. Альтернатива — недорогие вентиляторы. Правда, купить их сейчас тоже затруднительно — в магазинах образовался дефицит. Но те, кто уже почувствовал облегчение, став счастливым обладателем полезного в жару устройства, должны быть осторожными. Вентиляторы не рекомендуется использовать при температуре воздуха выше 35 градусов.
— Это связано с тем, что теплый воздух, который гоняют лопасти устройства, не охлаждает тело, а провоцирует обезвоживание организма, что в последствии приводит к тепловому истощению, — пояснила «Доктору Питеру» врач-терапевт ФНКЦ ФМБА России Юлия Кочанова.
Симптомы теплового истощения похожи на проявления теплового удара
чувство сильной жажды,
— Кроме того, вентиляторы могут спровоцировать приступ астмы или аллергии, так как во время работы лопасти «поднимают» пыль и распространяют ее по квартире, — предупреждает врач. — Они создают сухой воздух, что оказывает негативное влияние на кожу и слизистые оболочки глаз и рта, вызывая чувство «сухого глаза» и провоцируя жажду.
Врач рекомендует использовать вентиляторы при температуре не выше 30 градусов и, по возможности, в помещениях с влажным воздухом. Также в период летнего зноя нужно пить много воды, чаще принимать освежающий душ, чтобы не допустить обезвоживание организма.
Ранее «Доктор Питер» предлагал несколько лайфхаков, как охладить комнату с помощью вентилятора. Можно поставить перед ним таз с холодной водой и направить воздух от вентилятора на него. Также поможет расстеленная на полу или на стульях влажная ткань — полотенце или старая простынь. Этим способом можно увлажнить воздух в помещении и понизить температуру воздуха на несколько градусов.
Ночью вентилятор стоит установить у открытого окна, так, чтобы он выдувал воздух из комнаты. В других помещениях при этом надо тоже открыть окна.
В каких условиях вентиляторы могут быть опасными для здоровья?
Лето 2019 года выдалось одним из самых жарких за всю историю. Аномально высокая температура воздуха стала причиной масштабных лесных пожаров и повлияла на самочувствие многих людей — ведь вы тоже чувствовали усталость и головную боль? К счастью, спастись от изнуряющей жары всегда можно было включив кондиционер или вентилятор, но безопасны ли они для здоровья? Австралийские ученые считают, что как минимум вентиляторы могут нанести людям сильный вред, потому что в определенных условиях они мешают организму самостоятельно справляться с жарой.
Что нужно в жару
Казалось бы, что может быть лучше освежающего дуновения вентилятора в душном помещении? Поверьте, в определенных условиях работающий вентилятор может превратить пребывание в душной комнате в адское испытание. Всемирная организация здравоохранения уже давно твердит, что при температуре воздуха свыше 35 градусов Цельсия вентиляторы только увеличивают нагрузку на организм человека, направляя на него горячий воздух. Оказалось, что при использовании вентилятора, следует обращать внимание и на уровень влажности.
Охлаждает ли вентилятор комнату?
В этом убедились исследователи из Сиднейского университета, расположенного в Австралии. Они провели эксперимент, в ходе которого попросили 12 здоровых мужчин надеть шорты и просидеть по два часа в жарких комнатах с влажным (50%) и сухим (10%) воздухом. Сначала в комнатах работал вентилятор, но во второй половине эксперимента его выключили. Чтобы сравнить состояние людей до и после эксперимента, в самом начале у мужчин измерили температуру тела, частоту сердцебиения, артериальное давление и скорость потоотделения.
Влажный воздух полезнее сухого, пользуйтесь увлажнителями или поставьте в комнате тазик с водой!
При работающем вентиляторе температура воздуха в комнатах с влажным воздухом составляла 39,9 градусов, но после отключения она поднялась до 40,3 градусов Цельсия. Как правило, человеческий организм ощущает температуру по-другому — этот показатель называется «индексом тепловой нагрузки» и оценивается по ректальной температуре. Измерения показали, что по ощущениям мужчин в комнатах стояла 50-градусная жара.
В комнатах с сухим воздухом сложились совершенно другие условия. Температура воздуха с включенным вентилятором составляла 47,2 градусов, а при его выключении, внезапно, опустилась до 46,7 градусов. При этом мужчины не чувствовали той жары, которая стояла во влажных комнатах — по их ощущениям, температура в помещении равнялась тем же 46 градусам Цельсия.
Как жара влияет на человека?
Было бы вполне логично, если бы мужчины из менее жаркой, сухой комнаты, чувствовали себя лучше — но нет, результат исследования оказался непредсказуемым. Сравнив показатели здоровья мужчин из двух разных комнат, ученые выяснили, что в комнате с влажным воздухом и включенным вентилятором люди чувствовали себя максимально комфортно. А вот мужчины из сухой комнаты при включенном вентиляторе чувствовали себя довольно-таки плохо.
Что же в итоге? Получается, что вентилятор не стоит включать в помещениях с сухим воздухом. Если же влажность в комнате превышает 50%, вентилятор можно смело включать — температура тела будет держаться на приемлемом уровне, а сердечно-сосудистая система не станет излишне напрягаться. Во влажной комнате, кстати, важно пить больше воды — ученые заметили, что мужчины из этого помещения сильно потели. А из-за обильного потоотделения может произойти обезвоживание.
Ущипните себя — если вы обезвожены, складка на коже разгладится не сразу
К августу температура воздуха в России заметно снизилась и, скорее всего, информация о вентиляторах пока не актуальна. Но советы австралийских ученых все же стоит запомнить и рассказать своим друзьям. Также можете напугать друзей новостью о том, что в 2030 году на Земле наступит новый ледниковый период.
Охлаждает ли вентилятор воздух в помещении
Охлаждения от вентилятора как такового нет. Он просто перемещает массы воздуха, которые имеют свою температуру. Человеку же кажется, что ему становится прохладнее от того, что рядом с ним всегда находится не стоячий воздух, который постепенно нагревается от его тела, а движущийся. Например, 30 градусов — это жарко. Но если воздух будет постоянно двигаться (ветер или вентилятор), то ощущаться это будет намного приятнее. Тем более, что так он заодно будет быстрее испарять влагу с кожи, что тоже ощущается, как охлаждение.
Другой момент, когда температура воздуха выше температуры тела. В этом случае ветер наоборот будет разогревать человека. Получится что-то вроде аэрогриля, в котором на продукты дует горячий воздух и быстрее их готовит.
Для еще большего понимания того, охлаждает ли вентилятор, можно привести пример автомобиля с датчиком температуры. Многие думают, что на ходу ветер обдувает датчик и температура показывается ниже, чем она есть на самом деле. На самом деле все наоборот. В пробке датчик греется от воздуха, от солнечных лучей и от тепла других машин. На ходу его обдувает воздухом именно той температуры, которая есть. То есть, на ходу температура показывается намного более правильно.
Можно ли заболеть от вентилятора
Можно! Даже если он дует воздухом комнатной температуры. В жару самое плохое это перепад температур. Например, человеку хочется зайти с улицы и встать под кондиционер. Это приятно, но опасно. Вентилятор чуть менее опасен, но тоже может ”продуть”,
Особенно рискованно это когда температура воздуха сильно отличается от температуры тела. Допустим в комнате 25 градусов, а температура человека — всем известные 36,6. В этом случае долгое воздействие относительно холодного воздуха приведет к переохлаждению, со всеми вытекающими последствиями.
Особенно актуально это в жару, если человек встает под вентилятор изрядно пропотев. Это не тот случай, когда человек после бани разгоряченный кратковременно ныряет в снег или в прорубь. За 10 секунд вентилятор не продует, но долго находиться под ним действительно опасно. Настраивайте его так, чтобы он стоял далеко или дул на вас только во время вращения, то есть кратковременно. Но все равно, будте осторожны.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!
Кондиционеры и вентиляторы: есть ли вред?
Как действуют на организм вентиляторы и кондиционеры? Можно ли чем-то заразиться через них? И почему холодный воздух — не самое опасное в этих приборах?
На вопросы 103.by ответила врач-оториноларинголог Оксана Дяденчук.
Кондиционеры и вентиляторы опасны только при неправильном использовании.
Вентилятор в целом практически безвреден: он не влияет на температуру, а только перемещает воздух.
Но если применять его при слишком высоких температурах, организму будет казаться, что в помещении еще жарче. Усилится потоотделение, и это может привести к обезвоживанию.
Он опаснее, потому что не только создает потоки воздуха, но и:
Вредны ли перепады температуры?
Многие этого боятся: на улице 30-градусная жара, а в помещении с кондиционером 20-25 градусов. Но это опасно лишь для детей и для незакаленного организма. Может случиться спазм сосудов — разболится голова, появятся усталость, сонливость.
Почти никто не задумывается, что зимой мы тоже подвергаемся перепадам температуры. Из теплого помещения выходим на холод и даже мороз. В это время года разница может быть еще сильнее: не только 10 градусов, но и больше 20. Однако мы нормально это переносим.
Можно ли подхватить бактерии и вирусы через кондиционер?
Фильтры, на которых скапливаются влага и пыль, — благоприятная среда для размножения бактерий. Но если за кондиционером правильно ухаживать, он не может быть источником заражения.
Некоторые люди опасаются «болезни легионеров», вспышка которой произошла в 70-х годах среди участников съезда Американского легиона. Причиной пневмонии было размножение бактерий легионелл в жидкости вентиляционной системы гостиницы, где остановились участники съезда.
Но, во-первых, в системе вентиляции и кондиционирования за 45 лет многое изменилось. Во-вторых, риск заразиться легионеллами гораздо выше при купании в стоячем водоеме. Это их естественная среда обитания.
В кондиционер могут попадать любые бактерии. Сам человек — это резервуар бактерий. На нашей коже, на слизистых живут стафилококки, стрептококки, клебсиеллы и очень много других микроорганизмов. Соответственно, они есть в окружающей среде и могут скапливаться в пыли, которая собирается в фильтрах.
Но проблема не в видах, а в их количестве. Если, допустим, с 10 бактериями на слизистой наш иммунитет справляется, то при 10 000 уже произойдет заражение.
Также, если кто-то в помещении болен, с помощью кондиционера микроорганизмы будут распространяться быстрее.
Чем вреден холодный воздух кондиционера?
Под потоком холодного воздуха лучше не находиться.
Рецепторы опасаются, что холодный воздух пройдет ниже и навредит нижним дыхательным путям. А отек ускоряет процесс согревания воздуха, чтобы он был для нас комфортным.
Из-за отека в носу мы можем начать чихать и почувствовать боль в горле. Так происходит, потому что переходим на дыхание через рот, которое неестественно для человека — слизистая пересушивается, появляется легкое воспаление.
При хронических заболеваниях — фарингите, тонзиллите — холодный воздух, как и холодные напитки, может спровоцировать их обострение.
Влияние переохлаждения на иммунитет — это спорный момент. Есть исследования, которые показывают, что холод все-таки снижает местный иммунитет: уменьшается выработка интерферона — белка, который отвечает на проникновение патогенных микроорганизмов и запускает каскад иммунных реакций.
Пересушенный воздух — самое опасное последствие кондиционера
Больше вреда организму наносит не холодный воздух, а пересушенный.
В носу есть такая важная вещь, как мукоцилиарный барьер — это комплекс слизистой и слизи. Он нужен, чтобы защищать нас от вирусов и бактерий. Слизь постоянно движется и поступает в желудочно-кишечный тракт, где желудочный сок обезвреживает осевшие микроорганизмы. Если бы этой слизи не было, все оседало бы на нашем эпителии и он просто не справлялся бы.
Если слизистую пересушить:
Для этого нужны увлажнители. Полезная влажность: от 40 до 60%. Чрезмерная тоже вредна, потому что способствует размножению вирусных частиц. Есть кондиционеры со встроенным увлажнителем, чтобы все сбалансировать.
Кроме того, не нужно забывать о проветривании: вентиляторы и кондиционеры используют только тот воздух, что есть в помещении.