Чем опасен бокс для детей
Стоит ли отдавать ребенка в бокс
Ваш ребенок хочет заняться боксом, а вы не уверены? Мы поможем вам взвесить все «за» и «против».
Сегодня мы затронем спорную для многих тему — бокс для детей. Ведь когда так много взрослых любят бокс и сами им занимаются, вполне естественно задаться вопросом: отдавать ли в бокс ребенка? Стоит ли поддерживать его интерес к этому виду спорта или, напротив, нужно увести его подальше от боксерского ринга?
На бокс навесили ярлык опасного спорта, и потому родителей, которые приводят детей в этот спорт, часто осуждают. Нельзя сказать, что эта репутация полностью не заслужена – занятия боксом сопряжены с риском. Но не стоит забывать, что бокс – это контактный спорт с очень высоким уровнем контроля. Здесь всё по правилам: противники отдыхают каждые три минуты, носят серьезную защиту, постоянно окружены вниманием тренера и рефери, а медицинская помощь – всегда под рукой.
Пожалуй, боксу более всего подходит высказывание: «Большая власть требует большой ответственности».
Бокс – один из тех видов спорта, где ответственности и правилам уделяется наибольшее внимание. Наш совет родителям – расслабьтесь и выдохните. Ваш ребенок может заниматься боксом. Более того, это для него полезно.
Безопасен ли бокс для ребенка
Врачи часто призывают всячески препятствовать юношескому боксу, так как этот спорт грозит детям опасными травмами головы – такими, как сотрясение мозга. Это так, но статистически такие травмы встречаются не столь часто. Более того, большинство ветеранов спорта, профессиональных боксеров и тренеров скажут вам, что такие травмы крайне редки.
Безопасен ли бокс на 100%? Конечно, нет. Как и любой вид спорта. Врачи склонны советовать родителям держать детей подальше от контактных видов спорта и отдать их в командный – баскетбол, футбол, гандбол и так далее.
Однако бегать в течение часа и более по полю вместе с 10-20 другими игроками – не самое безопасное занятие. Спортсмены сталкиваются, толкают, пинают друг друга, падают, ударяются головой. В таких видах спорта, как футбол или регби, удары головы встречаются нередко и могут быть фатальными. В баскетболе игроков часто роняют на пол в ходе атаки. И так далее. В горнолыжном спорте спортсмены мчатся на скорости 200 км в час, каждую секунду рискуя врезаться в дерево или ограду.
Словом, если мы хотим найти травмы в спорте – мы их найдем, потому что все активные виды спорта в определенной мере опасны.
Преимущества бокса для детей
Мы обещали рассказать, почему бокс полезен как спорт. Причин множество.
Первая и главная – бокс учит самодисциплине и постоянному развитию в безопасных условиях, под присмотром хорошего тренера. И это преимущество становится условием для накопления других, более специфических бонусов.
Начнем с наиболее очевидного:
Бокс улучшает физическую форму ребенка
И, в частности, препятствует ожирению – большой проблеме многих современных семей. Дети сегодня постоянно потребляют излишне калорийную еду, фаст-фуд, сладости, лимонады. И вдобавок проводят огромное количество времени за компьютером. В таких условиях спорт просто необходим.
Верьте или нет, но бокс помогает избавиться от лишнего веса очень быстро. Ежедневный режим боксера включает множество интенсивных и полезных упражнений – бег, прыжки со скакалкой, – которые развивают общую подвижность и ловкость. Способность наносить мощные и быстрые удары руками укрепляют мышцы верхней части тела, в то время как тренировка ног и координации гарантируют равномерное распределение веса.
Бокс укрепляет психическое здоровье
Успехи в боксе помогают поверить в себя, что улучшает настроение ребенка и укрепляет его самооценку. Может показаться странным, но ребенок-боксер – менее агрессивен, чем другие дети, и не склонен к конфликтам. Юные боксеры очень рано понимают, что те, кто не умеет сдерживать гнев, проигрывают бой. Сильные эмоции вроде гнева не дают сосредоточиться, поэтому хороший боец всегда хорошо контролирует эмоции и мыслит ясно.
Наверное, не стоит долго объяснять, как умение сконцентрироваться на задаче может помочь ребенку в школе. Тот, кто выстоял на ринге – и на контрольной не провалится. Знание своей цели и умение ее добиваться – качества, которые прививает бокс и которые очень пригодятся во взрослой жизни.
Бокс – безопасный спорт для детей
Занимаясь боксом, ваш ребенок проводит большую часть времени вне ринга – на тренировках под присмотром профессионала, выполняя упражнения по растяжке, закалке организма, отрабатывая удары по боксерской груше. А вовсе не избивая друг друга, как многим представляется. В основном вы будете видеть, как ваш юный спортсмен прыгает через скакалку, бегает и наносит удары по воздуху. А среди самых распространенных травм будут синяки и царапины.
Только во время спарринга ваш ребенок встретится с реальным противником. Но спарринг – это не бой. Любой тренер скажет вам, что цель спарринга – не нанести повреждения противнику, не победить в схватке, а освоить новые техники и стили боя.
Обычно спарринг занимает 2-3 минуты. Тренер всегда хорошо знает способности каждого воспитанника, уровень их выносливости и силу, и подбирает в пару равного противника. Спарринг никогда не проходит без тренера, поэтому вам не стоит бояться, что ваш ребенок вдруг окажется один на один со слишком сильным противником.
Социальная роль бокса
Об этой составляющей бокса часто забывают – он уводит детей с улиц, предлагая вместо безделья интересное, безопасное и полезное для здоровья занятие. Это шанс для ребенка направить свою энергию, агрессию и амбиции в правильное русло. Занимаясь в секции, ребенок оказывается в кругу людей с теми же интересами. Это придает уверенности, помогает быть собой и добиваться важных для него целей.
Конечно, всё это справедливо для любого вида спорта. Но бокс, к тому же, учит самозащите, что важно, чтобы чувствовать себя в безопасности в обществе. Более того, бокс учит дисциплине и постоянному самосовершенствованию. Неслучайно тренеры и профессиональные боксеры чаще всего – люди, достойные подражания.
Сделать вывод вы можете сами – бокс дает не только хорошую физическую, но и психологическую и социальную подготовку. Большая часть тренировок проходит вне ринга и под присмотром профессионального тренера и при наличии защитной экипировки. Бокс – это не только хороший вид спорта для юных, полных энергии спортсменов, но и отличная подготовка к взрослой жизни, где большая власть требует большой ответственности.
Мы развеяли ваши страхи? Если ваш ребенок считает, что бокс – для него, не откладывайте первую тренировку!
Плохой тренер угробит ребёнка, или почему родители не отдают детей в бокс. Откровения бывшего боксера
Многие родители хотят, чтобы их ребёнок занимался спортом, при этом некоторые виды спорта сразу же вызывают отторжение, единоборства в их числе. Заботясь о здоровье ребенка, некоторые родители вынуждены запрещать посещать секции бокса и кикбоксинга.
Журнал Reconomica поговорил с бывшим боксёром, который поделился своими мыслями о современном состоянии бокса в России и объяснил, в каких случаях секция может навредить ребёнку.
Как бокс стал моим хобби
Меня зовут Владимир, мне 23 года, живу во Владивостоке.
В детстве я занимался боксом и кикбоксингом, выигрывал соревнования во Владивостоке, становился первым по Приморскому краю.
С возрастом интерес к соревнованиям пропал, зато любовь к спорту никуда не делась, и теперь я занимаюсь боксом для себя. За годы тренировок я многое понял о системе спорта в России.
Общаясь с многими знакомыми я понимаю, что старые проблемы никуда не делись. Возможно, мой опыт и наблюдения помогут людям понять, опасен ли бокс для детей.
Стоит ли отдавать детей на бокс
Я не вижу в этом ничего плохого, если ребёнок занимается у нормального тренера. Нормальный тренер — это тот, кто не будет мучить ребёнка слишком интенсивными тренировками и будет внимательно относиться к спаррингам. При этом у детей есть соблазн участвовать в соревнованиях, что очень опасно с плохим тренером. Я работал с разными людьми, так что видел всякие ситуации.
Дети, как правило, обожают тренировки.
Поддельные документы — нормальная практика
На некоторых соревнованиях были особенно умные “специалисты”, которые подделывали документы своих учеников. Получалось, что 15-летний парень мог драться в возрастной группе до 13-ти лет.
Иногда разница в уровне и силе боксёров из этих возрастов может быть такой большой, что поединок может привести к травмам.
Обман с весом возможен не только на высоком уровне
Уже сейчас почти все знают, что такое “весогонка”. Если в двух словах, то есть весовая категория (до 70 кг, например), а обычный вес бойца — 75 кг. Чтобы драться с бойцом полегче, профессионалы начинают менять свой вес. За несколько дней до взвешивания боец перестаёт есть и почти не пьёт воду, начинает интенсивные тренировки. Многие после тренировок идут в баню, чтобы вывести воду из организма. К взвешиванию они теряют несколько килограммов и выглядят как зомби, ведь организм пережил огромный стресс. На взвешивании они показывают нужный вес, а потом идут отъедаться и возвращают свой вес (у профессионалов, как правило, взвешивание проходит за сутки до боя).
Я сам видел примеры, когда подростки гоняли вес для соревнований. Сейчас мне очевидно, что для неокрепшего организма это дикий стресс, однако желание добавить подопечному 2-3 килограмма заставляло их рисковать здоровьем подростков. Если ребёнок поймёт, что такой подход помогает выигрывать, то он может заниматься этим в будущем, что приведёт к негативным последствиям.
Конечно, ещё есть тренеры, которые являются носителями советской школы. К СССР можно относиться по-разному, но не признавать достижения боксёров нельзя. Огромное количество медалей на Олимпиадах это доказывает. Кубинцы, которые тоже выросли на советской школе, тоже доказывают её величие. Однако тренер в возрасте — потенциальная проблема по очевидным причинам. В общем, при выборе тренера нужно ориентироваться на отзывы о нём либо на список учеников.
Спарринг и соревнования — любимая часть занятий у многих детей.
Стоит ли бояться за ребёнка, который ходит на бокс
Если же вы боитесь за здоровье ребёнка, то стоит поговорить с тренером и узнать, с какого возраста он допускает детей до спаррингов. Важно, чтобы тренер дотошно контролировал процесс. При этом ребёнок может просто работать с грушей и находиться в отличной форме благодаря физическим занятиям.
Почему бокс не пользуется большой популярностью
Есть много причин, влияющих на снижение популярности бокса среди молодёжи. Одна из причин — высокая стоимость экипировки. Другая причина — практически полное отсутствие перспектив в карьерном плане. Очень тяжело представлять себя боксёром, когда ты живёшь в провинции.
Под крыло к серьёзному специалисту ты не попадёшь (тебя банально не заметят), а местные победы не приносят никаких дивидентов. Если ребёнок поймёт это в 12-13 лет, то у него может пропасть желание этим заниматься.
Конкуренция с более яркими видами спорта
В последние годы у бокса появился большой конкурент — смешанные единоборства. Раньше боксёры про них вообще не говорили, настолько они были незначительными, сейчас же ситуация изменилась.
Более яркий и зрелищный вид спорта забирает потенциальных зрителей бокса, а также возможных боксёров.
Если большинство нынешних бойцов из смешанных единоборств — это люди, пришедшие из определенных дисциплин (бокс, тайский бокс, кикбоксинг, борьба), то уже сейчас открываются школы, где обучают пользоваться приёмами из многих дисциплин сразу. Многих это привлекает, и они бросают бокс в чистом виде.
Бокс приучил меня к постоянным занятиям спортом
Сам я занимаюсь трижды в неделю.
Что касается спаррингов, то ими я не увлекаюсь. Могу постоять только против тех, кому я доверяю — нет никакого желания получить или нанести травму на тренировке.
Бокс помогает мне поддерживать физическую форму, при этом мне интересны сами занятия. Иногда читаю о новых методиках, просматриваю информацию о тренировках великих спортсменов и их наставников. Мне бокс интересен не только как занятие, но и как зрелище. Хотелось бы, чтобы недоверие к боксу осталось в прошлом. Да, профессионалы действительно подвержены травмам (причём серьёзным, вплоть до летального исхода), но становиться профессионалом и необязательно, можно заниматься для себя. Хорошая физическая форма ещё никому не мешала.
Статья была вам полезна? Мы старались для вас! Пожалуйста, поддержите нас репостом в соцсетях или обсудите материал на любимом форуме. Это очень поможет проекту. Спасибо!
Комментарии к статье “ Плохой тренер угробит ребёнка, или почему родители не отдают детей в бокс. Откровения бывшего боксера ”
Со скольки лет можно заниматься боксом ребенку: плюсы и минусы для мальчиков и девочек
Бокс уже несколько сотен лет занимает одно из ведущих мест в списке единоборств. Это направление очень популярно среди детей и подростков. Родители отдают ему предпочтение благодаря тому, что борьба воспитывает силу воли, дисциплину, уверенность в себе. В этой статье мы обсудим плюсы и минусы бокса для детей, возрастные рамки для начала занятий и возможность освоения его для девочек.
С какого возраста берут в бокс
Чтобы начать заниматься боксом, необходимо иметь общую физическую подготовку или как минимум врожденную выносливость. Обычно ребенок начинает заниматься в спортивных секциях с 5-6 лет. Там он учится слушать команды тренера, знакомится с физической нагрузкой и растяжкой.
Ближе к 8-9 годам можно начинать серьезные занятия в узкоспециализированных секциях. По мнению спортивных врачей, оптимальный для детского бокса возраст у мальчиков составляет 9 лет, у девочек – 12 лет. Даже если ребенка запишут в секцию с шести лет, изучение серьезной техники начнется не раньше 11-12 лет. К этому возрасту кости достаточно окрепнут и сформируется правильная осанка, что позволит избежать сколиоза и спортивных травм.
Родителям стоит помнить, что основные тренировки проходят не в спаррингах, а в зале, где дети и подростки большую часть времени улучшают свою физическую форму, учатся правильно держать баланс, стоять в стойке, боксировать и отрабатывают удары на специальных тренажерах и грушах. Существуют пять возрастных групп и к бою допускаются лишь старшая юношеская (с 15 лет), юниорская (с 17 лет) и взрослая (с 18 лет).
Если вы решили выбрать бокс для своего ребенка, можно записаться на занятия в фитнес-клуб La Salute. Опытные тренеры оценят подготовку вашего ребенка, определят в секцию по возрасту, помогут адаптироваться в группе.
Медицинские противопоказания к занятиям
Бокс полезен для детей, но не стоит забывать, что это серьезный вид спорта. Прежде чем ребенок пойдет в секцию, с родителей потребуют справку об отсутствии противопоказаний. Поэтому обязательно посетите врача и пройдите ежегодное медицинское обследование, результатом которого будет заключение о возможности спортивных нагрузок и справка, необходимая для занятий.
Противопоказания, с которыми не следует пробовать себя в боксе:
Пренебрежение этими запретами либо сокрытие информации о состоянии организма ребенка от тренера, может нанести непоправимый вред малышу.
Плюсы и минусы детского бокса
Бокс оказывает положительное влияние на вестибулярный аппарат благодаря плавным перетекающим стойкам, основанным на координации, равновесии и балансе. К плюсам такого вида спорта относятся:
Посещая секцию бокса, ребенок вне зависимости от пола формирует важные жизненные навыки, учится варьировать сложные ситуации и выходить из них. Можно с уверенностью сказать, что даже 2-3 года занятий существенно поменяют характер самого заядлого драчуна и непоседы в лучшую сторону. У подростков вырабатывается привычка усмирять гнев и контролировать агрессию. Опыт боксинга позволяет брать во внимание холодный расчет и искать верные пути решения проблемы. Это способствует развитию черт характера, помогающих в социальной жизни и учебе.
Минусы бокса исходят из нарушений определенных правил. Например, у детей:
На серьезных соревнованиях в старших и группах юниоров велик риск заработать травму. Поэтому родителям, переживающим за здоровье детей, не стоит рассматривать бокс как основной вид спорта, с которым их чадо свяжет жизнь. Звездный миг боксеров недолог, а расплата может вылиться в череду хронических заболеваний. Оптимальный вариант – продолжать посещение секций до подросткового возраста, чтобы взять максимум полезных навыков и боксерский опыт, а затем сменить род занятий.
Можно ли девочкам заниматься боксом
Принято считать, что бокс – неженский вид спорта. Однако мировая практика доказывает обратное. В наше время все большее число девочек и девушек отдают этому виду спорта предпочтение. Особой популярностью пользуются секции тайского бокса, но и классический сохраняет уверенные позиции среди видов единоборств, которые выбирает слабый пол. Большинство женщин и девочек идут на бокс с целью обучения самообороне, но есть и те, кто выбирает его по зову сердца. Этот вид спорта, несмотря на кажущуюся жестокость, способен развивать у девушек такие качества, как:
По отзывам родителей, такой, с первого взгляда неженский вид спорта закаляет девичий характер, воспитывает решительность, привычку взвешивать действия и поступки.
Кроме того, работа в коллективе, зачастую состоящем почти из одних представителей мужского пола, помогает бороться с неуверенностью в себе и повышает коммуникативные навыки. Девушка, посещающая секцию бокса, уже одним этим поступком завоевывает уважение мужчин.
Сколько стоят занятия
Стоимость тренировки по боксу в Москве и МО колеблется в широком диапазоне, начинаясь от 900 руб. и заканчивая 1900 руб. за час. Самые низкие цены устанавливают бывшие бесплатные секции ввиду отсутствия финансирования: 300–500 руб. Соответственно, наполняемость групп зависит от цены и квалификации тренера. Кроме того, стоит учитывать, что для занятий понадобится дополнительная экипировка и защита. Перечень необходимого боксеру юниорской и старшей группы выглядит так:
Первые три пункта являются обязательными начиная с младшей группы. В крупных и центрах это оборудование предоставят на первое время тренировок. Позднее, если ребенок решит посещать бокс на постоянной основе, следует озаботиться приобретением индивидуального снаряжения строго по его размерам.
Некоторые подростки пытаются брать онлайн-уроки либо учиться боксировать по видео, но такие методы не заменят живой работы в зале и общения с преподавателем. Ко всему еще придется потратиться на тренажер или грушу, но и это не поможет освоить технику правильного нанесения удара. Псевдотренировки в сети абсолютно бессмысленны и могут привести вместо ожидаемой пользы лишь к вреду и травмам.
Заключение
Несмотря на то, что бокс называют опасным видом спорта, при правильном подходе для детей и подростков таковым не является. Он служит отличным способом закалки характера и выносливости, вкладом в формирующуюся личность.
Любительский бокс полезен для ребят с гиперактивностью, детей с проблемами самоконтроля, неуверенностью и страхами. Парням и девочкам посещение секции позволит выработать прочную основу характера, побороть застенчивость и научиться отстаивать свое мнение и права.
В клубе La Salute под контролем опытного тренера ребенок сможет освоить этот вид спорта, укрепить свой иммунитет и закалить силу воли. Даже через короткое время посещения секции станут заметны изменения к лучшему в его физической форме и характере.
Бокс для детей. Стоит ли отдавать своего ребенка на бокс
Многие отцы желают видеть своих сыновей сильными и способными к самообороне, и отдают детей в секции бокса или других единоборств. В итоге, уже через два года регулярных тренировок, юные бойцы заметно выделяются среди своих сверстников. Однако что становится с ними в будущем? Стоит ли отдавать своего ребенка на бокс, руководствуясь только таким соображением. И какой спорт лучше для самообороны?
Последствия от занятий боксом для здоровья
К сожалению, последствия крайне не утешительны. Регулярные удары по голове, без которых не обойтись, если не халтурить на тренировках, вызывают постоянные микросотрясения. Напрямую на умственных способностях это не сказывается. Нельзя говорить, что от удара по голове тут же становишься глупее, однако при любом достаточно акцентированном попадании погибает определенное количество нейронов головного мозга. Это снижает способность ребенка быстро принимать сложные решения, хорошо запоминать информацию, быстро восстанавливаться во время сна после учебы. Есть от природы умные люди, которые занимаются бокcом и из-за своей генетики являются далеко не глупыми, но если бы не занятия боксом, то они могли бы лучше запоминать и усваивать информацию. Так же это сказывается на способности творчески мыслить. Занятия боком не каждого сделают глупым, однако не дадут развить свой мозг на столько, на сколько это было бы возможно.
Если кто-то еще сомневается в том, что бокс опасен для полноценного умственного развития, то можно привести в пример один опыт. Шведскими и турецкими ученными был разработан метод по отслеживанию мельчайших травм мозга. Дело в том, что при даже мелких повреждениях мозга, в крови концентрируется ряд определенных белков, что свидетельствует о вымирании мозговых тканей. Но самое неутешительное то, что даже спустя два месяца, после тренировки, на которой было пропущены удары по голове (не говоря уже о соревнованиях) концентрация этих белков продолжает превышать норму. Это свидетельствует о продолжении разрушения мозга.
Кстати, не только занятие единоборствами пагубно сказывается на здоровье мозга, но и такой, казалось бы вполне безобидный спорт, как футбол. Мяч, пролетевший несколько метров развивает достаточно высокую скорость, чтобы нанести необратимый урон здоровью принимающего его на голову ребенка.
Но вернемся к боксу. Травмы глаз, ушей, смятый нос — все это ухудшает качество жизни. Ребенок конечно не оглохнет, но при хорошем попадании по уху, может получить некоторые осложнения и потерять ту остроту слуха, которая могла бы у него быть. На сегодняшний день сильно увеличилась нагрузка на глаза, из-за компьютеров, телевизоров и прочего. Прибавлять сюда еще и постоянные удары было бы не совсем разумно. Могут возникнуть проблемы с носом, с возрастом это может привести к затруднению дыхания, и как следствие — к нарушению работы сердца.
По некоторым исследованиям, дети занявшие лидерские позиции в школьном возрасте, из-за своего умения драться, могут столкнуться с проблемами самоопределения в реальном, взрослом мире, где кулаки решают далеко не все проблемы. Более того, несносный характер боксеров обусловлен не только их конфликтом с внешним миром, но и сильным повреждением мозга, о котором говорилось выше. Раздражительность, вспыльчивость — все это следствие головных болей и отсутствия нормального сна.
Конечно, любой боксер возмутится, если прочтет подобную статью. Ведь бокс — это тяжкий труд, бойцовские навыки даются далеко не сразу и далеко не каждому. Дети, занимающиеся боксом обладают более сильным характером, не боятся конфликтов и при правильном воспитании могут демонстрировать гораздо более высокие морально-волевые качества, чем из сверстники. Однако другие виды спорта так же помогают укрепить характер. Но они еще помогают и укрепить здоровье, без таких плачевных последствий.
Но что если желание отцов сделать своих детей сильными все же преобладает над здравым смыслом. Есть более цивилизованные виды спорта. Например каратэ киокушинкай. Конечно каратисты не умеют защищать голову, но в ударной технике они не сильно уступают боксерам. В уличной драке, в которой, как правило, никто не начинает «играть» со своим противником, шансы и у каратиста и боксера примерно равны. Тем более в детстве, когда большую роль играет не техника ребенка, а его сила и скорость. Можно отдать ребенка на джиу-джитсу, в дзюдо, можно комбинировать это с каратэ. В кудо, не смотря на шлем, все равно происходит постоянная травма головного мозга, хоть и в меньшей степени.
Но даже в дзюдо есть риск удариться головой об татами, а в каратэ получить проблемы с осанкой или травмировать ребра. Лучше всего задуматься, зачем делать из ребенка бойца? Может быть лучше отдать его в благополучную школу, занять его досуг интересными и развивающими играми, а в качестве спорта выбрать что-нибудь менее травмоопасное. Для того, чтобы мальчик мог уверенно себя чувствовать в компании сверстников, можно привить ему навыки общения в команде, отдав его в баскетбол. (Удары головой о бортики в хоккее так же вредны для мозга, а столкновение лбами в регби может быть еще опаснее удара мягкой боксерской перчаткой). В любом случае, каждый решает сам, и далеко не все люди, занимавшиеся боксом в детстве, жалеют об этом. Однако нужно отдавать себе отчет, в том что бокс — опаснейший вид спорта.
На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.