Чем обрезать скакалку для художественной гимнастики
Как выбрать скакалку для художественной гимнастики?
В этой статье, мы расскажем вам, как правильно подобрать, отмерить, обрезать и завязать скакалку по росту ребенка.
Как правильно подобрать скакалку ребенку?
Есть ряд требований, предъявляемых к выбору скакалки.
Со снарядом проводят разминку, прыжки, повороты и другие упражнения.
Упражнения со скакалкой должны прорисовывать четкие линии в воздухе и не соприкасаться с телом.
Скакалка изготавливается из специальных материалов.
Для занятий художественной гимнастикой приобретайте скакалку из полиэстера, нейлона или хлопка.
Но предпочтение больше отдают нейлоновым скакалкам, ввиду их большей мягкости, относительно хлопка.
Более опытные гимнастки выбирают нейлоновые скакалки, т.к. с их использованием получаются более четкие и правильные элементы.
Длина скакалки
Длина снаряда подбирается по ростку гимнастки.
Для маленьких девочек изготавливают скакалки специального размера, длиною 2,5 метра.
Именно поэтому в спортивных магазинах продаются скакалки 3м и 2,5м.
Определяем длину скакалки
Для определения длины инвентаря, гимнастка встает ногами ровно посередине снаряда. Концы скакалки подтягиваются к плечам.
На этом уровне завязываем узлы. Можно попросить это сделать тренера.
Как правильно отрезать скакалку?
После того, как определена длина скакалки, работать с ней приятно, и узелки подвязаны, лишнюю длину необходимо подрезать.
Для этого, на расстоянии 2 сантиметров от узлов, скакалка обрезается (наш папа перерубал топором), а кончики подпаливаются.
Домашний уход за профессиональным инвентарем
Ни в коем случае не допускается стирка снаряда и его сушка автоматическим способом.
Разрешается выполнять сухую чистку, каждый раз после тренировки.
Скакалка после каждого занятия протирается сухой тряпочкой от пота, грязи и пыли.
Хранится инвентарь в сухом специальном чехле, купить его можно в любом спортивном магазине.
В нашей группе можно за 350 рублей заказать красивый именной чехол для скакалки с именем, фамилией и городом гимнастки, который станет желанным и недорогим подарком к 8 марта.
У нас всегда можно заказать товар как для себя лично, так и на всю группу. С доставкой. При заказе от 10 штук рассчитываются индивидуальные скидки.
Чем обрезать скакалку для художественной гимнастики
Уважаемые покупатели! Во избежание ситуаций порчи мяча после покупки,ознакомьтесь с правилами его эксплуатации. Гимнастические профессиональные мячи очень чувствительны к условиям хранения.
ПРАВИЛА УХОДА ЗА МЯЧОМ
Давление внутри мяча может меняться в зависимости от температуры. Для того, чтобы мяч был оптимальной упругости воспользуйтесь профессиональным насосом.
Надувать мяч нужно специальным насосом для художественной гимнастики, которые изготовляют фирмы SASAKI, CHACOTT, Romanel. Эти насосы содержат оптимальное количество воздуха и надувают мячи маленькими порциями, что позволяет контролировать количество воздуха, которым наполняется мяч. Также эти насосы имеют специальную закруглённую иглу, которая не может испортить ниппель.
Когда вставляете иглу в мяч, следите за тем, чтобы она проникала в мяч только под прямым углом. Иначе можно повредить ниппель.
Когда надуваете мяч, проверяйте его на ощупь. Он должен быть немного мягким, чтобы вы могли взять его сверху. Не надувайте мяч слишком сильно, это может деформировать его!
Для того чтобы сдуть мяч, нужно вставить иглу в мяч (также строго под прямым углом) и отодвинуть специальную заслонку в насосе SASAKI или повернуть колёсико в насосе фирмы CHACOTT.
Ни в коем случае не надувайте дорогие мячи электрическими насосами. Вы можете перекачать мяч и деформировать его форму.
Если мяч нужно куда-либо перевозить, его нужно спустить. Однако нельзя часто сдувать-надувать мяч, это негативно воздействует на ниппель.
Как хранить мяч.
Нужно хранить мяч в специальном чехле. Это поможет ему сохранить свой объём не взирая на пониженную температуру. Часто случается, что зимой мяч сдувается от холода, а тёплый чехол сможет защитить его от этого. Также чехол для мяча поможет сохранить мяч в чистоте и защитить мяч от возможных царапин в сумке.
Храните мяч при температуре 20-24 градуса и следите за тем, чтобы на него не попадали прямые лучи солнца.
Внимание! Мячи могут принимать на себя цвета сторонних предметов, «впитываются» в резину и потом эти пятна не оттереть. Это происходит при хранении без специального чехла или на свету.
С гимнастическим мячом нужно заниматься только на специальных коврах, не в коем случае нельзя отбивать о стену! Это приводит к повреждению верхнего слоя (напыления). Верхний слой также очень чувствителен к грязи и песку.
Мяч можно мыть теплой водой с помощью мыльного раствора и мягкой ткани. Затем необходимо вытереть сухой тканью.
Как выбрать и обрезать скакалку
Очень важно, чтобы скакалка идеально подходила гимнастке. Если сделать неправильный выбор, то значительно повышается вероятность потери этого гимнастического снаряда во время выступлений. А это автоматически снижает итоговую оценку на 0.1-0.5 балла. Кроме того, получить худшие оценки можно и в тех случаях, когда из-за неудачно подобранного изделия наблюдаются соприкосновения тела гимнастки со скакалкой, отсутствуют четко выраженные петли.
Следовательно, очень важно уметь правильно подбирать гимнастическую скакалку.
Требования, применяемые к скакалкам для художественной гимнастики
Существует четыре основных требования, которые следует учитывать при окончательном выборе той или иной скакалки, используемой в художественной гимнастике:
Какую скакалку выбрать для гимнастки
Скакалка является основным снарядом, который используется на тренировках начинающих гимнасток. Чтобы у девочек не отпало желание продолжать развиваться в этом виде спорта, следует очень ответственно подходить к покупке ее самой первой гимнастической скакалки.
Такие изделия выбирают по составу, весу снаряда, толщине и длине. Например, материалом, из которого изготовляются скакалки, может быть: хлопок, нейлон, полиэстер.
Хлопковые скакалки идеальны для юных гимнасток. Они не только легкие, но и при неосторожном контакте с телом вызывают минимум болезненных ощущений. А у начинающих спортсменок редко идеально выходит выполнять каждое упражнение. Альтернатива – вариант из полиэстера. Да, он тяжелее хлопкового аналога, но еще мягче, а значит, безопаснее для девочек.
На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самый сложный элемент.
Если родители обязательно хотят увидеть своего ребенка в лучах славы на Олимпе художественной гимнастики, то им просто необходимо сделать все, чтобы максимально заинтересовать любимое чадо в продолжении занятий. А для этого нужно минимизировать неприятные последствия от неосторожного контакта со скакалкой. В этом случае идеальным вариантом может стать модель М-240, изготовленная из полиэстера компанией Sasaki. Она имеет оптимальный вес для юниорок, абсолютно не натирает ручек юных спортсменок, хорошо слушается и позволяет профессионально выполнять большинство элементов.
Длина гимнастической скакалки
Стандарт длины для скакалки, используемой взрослой спортсменкой, составляет три метра. Для гимнасток, которые еще не достигли своего десятилетнего возраста, длина этого снаряда должна составлять два с половиной метра. Если же она все равно остается слишком длинной, из-за возможно, небольшого роста девочки, то приобретенное изделие можно укоротить.
Толщина плетения может составлять восемь или десять миллиметров в диаметре.
Рекомендации, как правильно определить оптимальную длину скакалки по росту
Подобрать оптимальную длину скакалки можно таким образом:
После этого спортсменка пробует зафиксированную длину. Если она подходящая – лишнее обрезается. Обрезанные концы опаливаются. Можно также подшить их, чтобы гарантировать их целостность на протяжении всего срока эксплуатации гимнастической скакалки. То есть, эту процедуру вполне по силам выполнить и самостоятельно. Естественно, не гимнасткой в юном возрасте, а ее родителями.
Как правильно самостоятельно ухаживать за скакалкой в домашних условиях
Каждый раз, после завершения тренировки или выступления, скакалку рекомендуется тщательно протирать обычной тряпочкой или полотенцем из хлопка. Делается это для того, чтобы избавиться от солей, выделяемых вместе с потом гимнастки, которые значительно ускоряют процесс износа волокон скакалки.
Если скакалка испачкалась, то не стоит использовать для устранения загрязнений традиционную стирку – подходит только сухой тип очистки.
Если все делается правильно, то одна и та же скакалка способна прослужить своей хозяйке очень длительное время.
Как правильно подобрать ребенку скакалку для художественной гимнастики и не ошибиться с выбором
Скакалка – гимнастический предмет, к которому невозможно оставаться равнодушным. Ты либо принимаешь ее и приручаешь, либо просто приспосабливаешься. Но, однозначно это один из основных предметов, который используется спортсменками для тренировок ежедневно. Кроме того, упражнения со скакалкой обязательно включаются в программу на юниорских соревнованиях.
Один из факторов успешного тренировочного процесса заключается в умении гимнастки чувствовать инвентарь. И именно поэтому так важно подобрать скакалку правильно.
Существуют основные требования, которые следует учитывать при выборе скакалки, используемой в художественной гимнастике:
— Длина снаряда подбирается по ростку гимнастки;
— Скакалка изготавливается из специальных материалов;
— Для показательных выступлений скакалка должна сочетаться с купальником. Для тренировочного процесса цвет скакалки, безусловно, значения не имеет.
Для художественной гимнастики скакалки из резины с большими ручками не подходят. Спортсменке необходима верёвочная скакалка, на концах которой делаются узлы.
Для начинающих спортсменок важно правильно подобрать скакалку, так как это предмет, которым пользуются гимнастки с первых уроков. С помощью нее проводятся разминки, развивается прыгучесть у девочек. В дальнейшем девочки будут делать с данным предметом повороты, броски и множество других упражнений.
Существует несколько основных видов материала для изготовления скакалок:
На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самые сложные элементы. Почему? Да потому, что эти скакалки более плотные и тяжёлые. Именно поэтому они «лучше летают», лучше сохраняют форму и траекторию при броске. Толщина профессиональной скакалки (диаметр верёвки в разрезе) должна быть от 8 мм до 10 мм.
Например, для юниорок отлично подойдет специализированная полиэстеровая скакалка от Sasaki МJ-240 (или М-242), которая предназначается для занятий художественной гимнастикой девочек до 10 лет. Эта скакалка имеет оптимальный вес — больше, чем у хлопковых, но меньше чем у нейлоновых. Она послушна в работе, отчетливо прорисовывает волны и петли, не натирает руки спортсменкам и хорошо сохраняет траекторию полета. Шнур скакалки имеет спиралевидное плетение, что делает его мягким и менее травматичным для маленьких гимнасток.
После того, как определена длина скакалки, и гимнастка понимает, что работать с ней удобно и приятно, на границах замеров завязываем узелки. Затем лишнюю длину необходимо аккуратно обрезать. Для этого, на расстоянии 2-х сантиметров от завязаных узлов, скакалка обрезается, а кончики подпаливаются. Делается это для того, чтобы концы со временем не растрепались.
Надеемся, что теперь для Вас подобрать и обрезать скакалку правильно – не составит никакого труда!
Скакалка для гимнастики: как выбрать девочке?
Также, скакалки применяются на показательных выступлениях среди юниоров. На соревнованиях девочкам нужно сделать определенное количество прыжков. После того, как гимнастка покажет навыки использования скакалки на время, судьи выставят ей оценку.
Чтобы заработать высокие баллы, спортсменке нужно прыгнуть столько раз, сколько она сможет за определенный промежуток времени.
При этом, скакалку нужно прокручивать вокруг ее оси. Только при полном повороте скакалки будет считаться, что спортсменка сделала полноценный прыжок.
Что нужно знать перед тем, как покупать скакалку?
В гимнастике очень важно подбирать качественные скакалки. Если изделие будет дорогим, оно не будет скользить и выпадать из рук.
Учитывайте, что если спортсменка уронит скакалку во время выступления, судьи могут снять ей от одной десятой до половины балла. Это может снизить шансы девочки на победу.
Важной характеристикой скакалки является ее эластичность. Изделие должно вращаться быстро. Это нужно для того, чтобы юная спортсменка не ударила себя при выполнении трюка. И сделала как можно больше прыжков за короткий промежуток времени.
Какие требования предъявляются к скакалкам?
Обычные скакалки для занятий по гимнастике не подойдут. Изделия для этого вида спорта должны соответствовать следующим требованиям:
Также, рекомендуем приобретать максимально мягкие скакалки.
Если спортсменка с большой силой ударит себя скакалкой во время выполнения прыжков, то она может повредить кожу. Чтобы этого не произошло, материал снаряда должен быть максимально мягким.
На что обращать внимание при выборе скакалки?
Скакалка всегда применяется на тренировках у начинающих спортсменок. В ходе них, гимнастка учится правильно прыгать, быть ловкой.
Также, с помощью скакалок тренера проводят разминки. Разогревают мышцы спортсменок.
Чтобы гимнастке было комфортно на тренировках, вам нужно учесть следующие факторы при подборе скакалки. Это:
Давайте рассмотрим эти факторы.
Из каких материалов создаются скакалки?
При производстве скакалок используется один из трех материалов:
Длина скакалки
Традиционные скакалки имеет длину три метра. Однако, маленьким спортсменкам их не покупают.
Для юных гимнасток создают небольшие по размеру снаряды. Их длина равна двум с половиной метрам. Толщина детских скакалок составляет от восьми до десяти миллиметров.
При подборе снаряда не пугайтесь его размера. Если для спортсменки окажется большой даже маленькая скакалка длиной два с половиной метра, то изделие все равно можно приобретать.
В будущем вы сможете укоротить скакалку. Для этого нужно будет обрезать лишнюю часть изделия.
Как выяснить длину скакалки, которая подойдет спортсменке?
После этого спортсменка должна проверить длину скакалки. Попрыгать на ней и решить, подходит ей текущий размер или нет.
Если при примерке девочка не испытывает трудностей, то скакалка подходит. Ее можно приобретать.
Не бойтесь консультироваться по поводу спортивного инвентаря с тренером! Лучше несколько раз уточнить непонятные вопросы, чем купить неподходящую скакалку и потратить деньги зря.
Как обрезать скакалку?
Если скакалка во время примерки оказалась слишком большой, то вы сможете обрезать лишние части изделия. Для этого нужно избавиться от тех частей изделия, которые находятся выше плечей.
После того, как укоротите скакалку, нужно зафиксировать ее узлы. Для этого воспользуйтесь следующими методами:
При обрезке скакалки нужно учитывать, из какого материала она состоит. В противном случае, вы можете применить неправильный метод укорачивания. И, как следствие, повредить изделие.
Как ухаживать за скакалкой?
Существует ряд правил, которых нужно придерживаться при эксплуатации скакалки. Если вы будете следовать им, то изделие продержится долго и не утратит свой красивый внешний вид.
Регулярно протирайте скакалку
Скакалки часто изнашиваются из-за того, что на них попадает соль. Она, в свою очередь, появляется из-за того, что гимнастка потеет.
Чтобы скакалка всегда красиво выглядела, и не рвалась, рекомендуем в обязательном порядке протирать ее после каждой тренировки. Для этого можно воспользоваться влажными салфетками.
Не стирайте скакалку
Стирать скакалку нельзя ни в коем случае. Она может деформироваться при взаимодействии с большим количеством воды.
Если изделие испачкается, то вам нужно будет просто протереть его влажной тканью. И вся грязь будет стерта.
После того, как протрете скакалку, ее необходимо высушить. Причем, сделать это нужно вручную.
Скакалки должны храниться исключительно в сухих местах
После того, как помоете и просушите скакалку, поместите ее в сухое место. Важно не допускать соприкосновения изделия с водой.
Носите скакалки в чехле
Чтобы скакалка прослужила как можно дольше, купите для нее специальный чехол. Это позволит изделию долго сохранять свою форму и красивый внешний вид.
Сколько стоят скакалки для гимнастики?
В магазинах спортивных товаров представлено огромное количество различных скакалок. Они создаются как популярными, так и малоизвестными брендами.
Разброс цен на скакалки довольно большой.
Изделия от малоизвестной компании Geksha, например, стоят 400 рублей. А качественные модели от Sasaki, Pastorelli могут стоить 3000, 4000 рублей. И это не предел!
Если позволяют средства, можете приобрести изделия от популярных марок. Они гарантированно будут качественными.
Однако, если вы не готовы тратить по несколько тысяч рублей на одну лишь скакалку, то присмотритесь к менее известным производителям. Возможно, вам удастся найти качественное изделие по небольшой цене.
Заключение
Если не сможете выбрать изделие, попросите продавца-консультанта помочь вам. Как правило, в крупных гипермаркетах, вроде Декатлона и Спортмастера, сотрудники разбираются в спорте. Они помогут подобрать оптимальный размер изделия для юной гимнастки.