Чем обрабатывать горло при коронавирусе
ТОП-5 советов по профилактике коронавируса
Ситуация с коронавирусом в нашей стране набирает обороты, и главным вопросом, волнующим наших сограждан, остаётся один: ‘Как защититься от коронавируса?’ В интернете можно найти много советов, которые якобы помогают не заразиться. Но любую информацию нужно фильтровать, а не начинать эксперименты со своим здоровьем.
От каждого из нас зависит, насколько быстро распространится вирус. Количество заболевших удастся сдержать, если мы будем соблюдать несложные меры предосторожности. Перед вами ТОП 5 практических советов по профилактике коронавируса.
Совет №1. Следите за гигиеной
Как можно чаще мойте руки! Даже не просто мойте, а мойте тщательно. Один из способов заражения коронавирусной инфекцией — контактный. Предположим, вы как обычно взяли тележку в продуктовом магазине, занимаетесь покупками и не знаете, что минутой ранее ею пользовался инфицированный человек. Так же, как и вы, он касался ручки продуктовой тележки. Что может произойти дальше? ‘Грязную’ руку вы машинально подносите к носу или рту или чешете глаз. Инфекция с лёгкостью переходит на ваши слизистые оболочки, и вы заболеваете. Первое, что нужно запомнить и научить этому своих детей: контролируйте свои движения. Доказано, что в течение дня человек непроизвольно подносит руки к лицу до 20 раз. Не трогайте руками лицо, когда вы находитесь вне дома!
Мыть руки — не значит сполоснуть их наспех под струёй прохладной воды. В течение двадцати секунд тщательно намыливайте и промывайте все участки кистей рук, включая пространство между пальцами, и только потом смывайте пену водой.
Что делать, если вымыть руки возможности нет, как в примере с тележкой в магазине? На такой случай с собой нужно носить антисептик для рук (концентрация спирта в его составе должна быть не меньше шестидесяти процентов) либо антибактериальные салфетки. Всякий раз, когда вы касаетесь предметов и поверхностей в общественных местах (кнопки лифта, банкомата, дверные ручки, поручни в транспорте), обрабатывайте ими руки.
Что чаще всего в течение дня находится в ваших руках? Правильно, ваш телефон или планшет. Доказано, что вирус длительное время может ‘жить’ на их поверхности, поэтому не забывайте обрабатывать антисептическими средствами и ваши гаджеты. Разумеется, аккуратно, чтобы не допустить их порчи.
Совет №2. Носите медицинские маски
Если человек болеет, ему в обязательном порядке нужно носить медицинскую маску. Эта мера поможет задержать капли слизи, вылетающие при кашле или чихании. Нужно ли носить маску здоровому человеку? Только если находитесь в местах большого скопления народа, например, в транспорте. На улице здоровому человеку маска не нужна! Наоборот, гуляя на свежем воздухе дышите носом, не закрывая лицо маской.
В условиях эпидемии спрос на одноразовые медицинские маски резко взлетел вверх, и во многих аптеках с ними реальный дефицит. Но выход есть! Можно купить или сшить маски многоразового использования. После ношения такую маску нужно прокипятить и прогладить горячим утюгом. Одноразовые маски стирать нельзя!
Носим маску не более двух часов, после чего утилизируем.
Совет №3. Соблюдаем ‘противовирусный’ этикет
Все мы ежедневно контактируем с людьми: на работе, в транспорте, в магазине, на детской площадке. При нахождении в социуме важно соблюдать определённые меры, которые позволят защитить себя и окружающих:
Совет №4. Укрепляем организм изнутри
Помимо внешних мероприятий не нужно забывать об укреплении организма изнутри:
Ну и, конечно, не забываем про имбирь и облепиху. Это кладезь витаминов и отличные продукты для укрепления иммунитета.
Совет №5. Поддерживаем здоровье носоглотки
Основной путь распространения коронавирусной инфекции — воздушно-капельный. То есть инфекция попадает в наш организм через носоглотку. И если носоглотка находится в здоровом состоянии, то риск заболеть меньше: местного иммунитета хватает, чтобы справиться с любого рода инфекцией. Поэтому если у вас в анамнезе есть хронические заболевания носа или глотки, или сейчас у вас есть проблемы со стороны лор-органов, самое время обратиться к оториноларингологу и пролечиться.
Соблюдая эти несложные рекомендации, вы защитите себя и своих близких.
Коронавирус в легкой форме
Большая часть зараженных коронавирусом переносят заболевание в легкой форме. Поскольку симптомы нового вируса схожи с гриппом и ОРВИ, множество инфицированных не подозревают, что являются распространителями инфекционного вируса, который вызывает пневмонию.
Кто в группе риска
Легкая форма вируса обычно протекает у маленьких детей, подростков и молодежи, реже у пациентов в возрасте 35-55 лет, у которых отсутствуют хронические заболевания. Избирательный факт аргументируется крепким иммунитетом, способным самостоятельно уничтожить вредные микроорганизмы.
Болезнь могут усугубить ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии.
Тем не менее, именно лица, у которых болезнь протекала в легкой форме, стали переносчиками опасного вируса, поскольку сами об этом обычно даже не знали. Бессимптомники считаются распространителями коронавирусной инфекции по всему миру, так как выглядят они совершенно здоровыми людьми.
Симптомы
Во время легкого течения коронавирусной инфекции могут наблюдаться следующие симптомы:
температура тела долгое время находится на отметке 37-37,6 градусов;
ощущается недомогание, усталость, слабость;
теряется вкусовая чувствительность;
наблюдается легкий кашель, насморк, першение в горле.
К симптомам могут добавиться частые головные боли, расстройство желудочно-кишечного тракта, тошнота, одышка.
Во время легкой стадии заболевания симптоматика коронавирусной инфекции может длиться от 2 до 3 недель. При протекании болезни в тяжелой форме самочувствие больного не улучшается в течении 6 недель.
Каким бывает насморк
Обычно насморк при коронавирусе обусловлен заложенностью носа без течи. При остром респираторном вирусном заболевании и простуде распространенными признаками считаются как раз водянистые выделения в больших количествах. Инфекция в редких случаях сопровождается насморком, слизистая остается сухой.
Как протекает болезнь в легкой форме
Вирусная инфекция может длиться до одного месяца, иногда заболевание напоминает долго не проходящую простуду. Если у человека заболевание протекает в легкой форме, симптомы будут проявляться поочередно:
1-3 день. Ощущается слабость, температура тела может колебаться от 37 до 38 градусов. Пропадает обоняние, болит голова, периодически беспокоит кашель;
4-5 день. Пик заболевания. Появляется сухой кашель, пациенту становится трудно дышать, однако температура тела начинает приходить в норму;
6-10 день. Может появиться одышка, сдавленность в грудной клетке;
11-30 день. Выздоровление приходит постепенно, самочувствие улучшается, возвращаются силы.
У каждого человека период заболевания может варьироваться в зависимости от иммунной системы и индивидуальных особенностей организма. Средняя продолжительность протекания легкой формы болезни обычно составляет не больше двух недель. Спустя 14 суток проводится повторный тест на вирусную инфекцию, если результат отрицательный, констатируется выздоровление пациента.
Можно ли переносить заболевание дома
Чтобы не допустить заражения окружающих, больной должен находиться в отдельной комнате, соблюдать правила гигиены, использовать личную посуду. Если зараженный проживает в помещении не один, нужно придерживаться важных рекомендаций:
постоянно мыть руки с мылом;
проветривать комнату несколько раз в день;
проводить влажную уборку;
во время контакта с окружающими надевать перчатки и маску;
туалет, после посещения больного, обрабатывать с хлором.
Лечение
При обнаружении симптомов коронавируса нужно вызвать врача на дом, поскольку необходим осмотр медицинского специалиста. В большинстве случаев, заболевание в легкой форме обходится без медикаментозного лечения. Обычно врач прописывает обильное питье и соблюдение постельного режима. Если температура тела превышает 38 градусов, назначается прием препаратов в виде Парацетамола, Нимесила, Ибупрофена.
Жаропонижающие препараты можно принимать при частых головных болях, лихорадке, сбое сердечного ритма, болях в грудной клетке.
Препараты, которые помогут устранить симптомы вируса:
для полоскания горла хорошо подойдет Мирамистин и Хлоргексидин;
от кашля принимают Амброксол, делают ингаляции щелочным раствором;
убрать заложенность носа поможет Нафтизин, Галазолин, Отривин.
Медики рекомендуют заболевшим употреблять натуральную здоровую пищу. В рационе должны присутствовать белки, свежие овощи, фрукты, кисломолочные и молочные продукты, корица, рыба. В больших количествах стоит пить простую и минеральную воду, чай с добавлением лечебных трав, компоты.
Какие могут возникнуть осложнения
Даже если болезнь протекает в легкой форме, исключать вирусную пневмонию не стоит. При обнаружении заболевания лечение проходит в стационаре. Вызывать больному неотложную помощь следует при выявлении таких признаков, как:
усиливающийся кашель, сопровождающийся приступами;
затрудненное дыхание и одышка;
тяжело перемещаться по квартире.
нарастающие симптомы интоксикации.
повышенная температура, которая держится свыше 3 дней;
не проходящая слабость.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Непередаваемо: врачи предлагают пациентам с SARS-CoV-2 мыть рот антисептиком
Промывка рта пациентов с COVID-19 повидон-йодом, перекисью водорода или хлоргексидином снизит заразность и облегчит симптомы болезни, считают медики из Шотландии. Проведенные ранее эксперименты с родственными SARS-CoV-2 вирусами показали, что таким радикальным способом можно снизить содержание коронавируса в слюне больного на 99,99%. Однако эти замеры делались спустя 15 секунд после процедуры. Понять, как часто нужно полоскать рот, чтобы не заразить окружающих, позволят только дальнейшие эксперименты. Мнения российских медиков — практиков и теоретиков, опрошенных «Известиями», насчет эффективности этого метода разделились. Они также напомнили, что от йода и хлоргексидина желтеет эмаль зубов.
Дешево и сердито
Двое сотрудников отделения хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии университетской больницы Crosshouse в Шотландии предложили эффективный способ снизить заразность пациентов, инфицированных COVID-19. На их взгляд, это можно сделать с помощью обычного антисептика, если промыть им ротовую полость больного. Согласно проведенным ранее исследованиям, эта простая процедура снижает концентрацию вирусов в слюне на 99,99%. Эксперименты проводились на примере возбудителей атипичной пневмонии (SARS — эпидемия 2002–2003 годов) и ближневосточного респираторного синдрома (MERS — эпидемия 2012 года), родственных коронавирусу SARS-CoV-2. Правда, эти замеры были сделаны спустя всего 15 секунд после обработки, и как скоро концентрация вируса во рту вновь становится опасной для окружающих, на данный момент неизвестно.
«В изученных нами научных работах оценивается эффект промывки рта у инфицированных MERS-CoV и SARS-CoV. Спустя 15 секунд после этой процедуры снижение вирусной нагрузки в слюне превысило 99,99%», — утверждают медики в статье научного журнала Nature, посвященной этой проблеме.
Чтобы подтвердить свою гипотезу, специалисты проанализировали 1222 научные работы из крупнейших мировых баз данных. Они предположили, что дезинфекцию рта можно провести при помощи трех видов антисептиков: хлоргексидина, перекиси водорода и повидон-йода (комплекс йода с повидоном — водорастворимым полимером, обладает более продолжительным действием по сравнению с обычным спиртовым раствором). Шотландские медики обнаружили, что с 2015 по 2018 год немецкими учеными были проведены два эксперимента с 1-процентным и 7-процентным раствором повидон-йода, который использовали для очистки рта у больных атипичной пневмонией и ближневосточным респираторным синдромом. В результате применения этого вещества почти полностью снизилась вирусная нагрузка. Лабораторные испытания с другими антисептиками не проводились.
По мнению авторов исследования, местное применение обеззараживающих средств может не только снизить опасность передачи инфекции от больных COVID-19, но и облегчить тяжесть их симптомов. Шотландские специалисты пока не располагают данными, подтверждающими или опровергающими их предположение, поэтому этот вопрос нуждается в дополнительном изучении и экспериментах.
В развернутом комментарии к статье врачей больницы Crosshouse, которым сопровождается публикация, отмечается, что работа шотландских медиков не лишена недостатков. Во-первых, рассмотренные ими исследования эффективности антисептиков были проведены в лабораторных условиях и не получили подтверждения в ходе клинических испытаний. Во-вторых, в опытах обеззараживающие средства применялись не к SARS-CoV-2, а к другим вирусам. И наконец, в-третьих, медики не смогли предоставить опытных данных о действии других антисептиков, поэтому признавать повидон-йод наиболее подходящим средством преждевременно.
Полоскать каждые 5–10 минут
Практический опыт показывает, что антисептики на основе йода самые эффективные и лучше работают с бактериальными и вирусными инфекциями, пояснил «Известиям» Илья Гладышев, врач-оториноларинголог клиники «Медси». При этом устойчивость против них у возбудителей практически не развивается. Однако все йодсодержащие антисептические средства обладают высокой аллергогенностью. К тому же йод противопоказан при заболеваниях щитовидной железы и есть опасения, что йод, как и хлоргексидин, может окрашивать зубы. По этим причинам при назначении полосканий повидон-йодом необходимо интересоваться у пациента переносимостью этого препарата, уверен специалист.
— Что касается идеи использовать йод, чтобы минимизировать заразность носителей COVID-19, то трудно представить, что люди, перед тем как зайти в метро или на работу, будут полоскать рот антисептиком. Этот метод неудобен при активном образе жизни, — говорит Илья Гладышев. — Да, вирусная нагрузка действительно снижается, но только непосредственно после применения антисептика, так как резервуар всё равно расположен в носоглотке и вирусы впоследствии спускаются оттуда.
Благодаря исследованию стало понятно, какой антисептик предлагать пациенту, если у него выявлен коронавирус и параллельно с ним развивается, например, фарингит или тонзиллит, признает медик. А на самоизоляции, по его мнению, легко три раза в день полоскать рот повидон-йодом.
По оценкам эпидемиолога, научного сотрудника Европейского университета в Санкт-Петербурге Антона Барчука, статья шотландских медиков вызывает больше вопросов, чем ответов. Логично, что после полоскания в полости рта в меньшей степени выявляются любые инфекционные агенты. Но практическое применение такого способа вызывает сомнения.
— Получается, что нужно полоскать рот каждые 5–10 минут или каждый час. А что делать с инфекционными агентами в других частях организма? — спрашивает специалист.
Он добавил, что местное воздействие на ковид в принципе будет обладать крайне малой эффективностью, потому что вирусная инфекция — это системное заболевание, а не болячка, которая концентрируется в одном месте и больше никак не затрагивает организм.
Уровень научных доказательств гипотезы, что повидон-йод при полоскании рта в концентрациях 1% и 7% может быть эффективен для уменьшения вирусной нагрузки в слюне человека, слишком низок, считает Елена Белова, врач-инфекционист, сотрудник научно-клинического отдела МГЦ СПИД и Международного учебно-методического центра вирусологии человека Медицинского института РУДН. Поэтому, по мнению специалиста, для практического применения этого метода необходимы дальнейшие эксперименты.
Полоскание горла при коронавирусе: нужно ли и чем лучше полоскать горло при ковиде? Список лекарств
Боль и першение в слизистой глотки является распространенным симптомом COVID-19 в первые дни болезни. Узнаем, чем полоскать горло при коронавирусе.
Лучшее средство для полоскания
В первые 3-4 дня болезни возможны першение, жжение и сухость в гортани. Это объясняется тем, что в данный период вирус проявляет наибольшую активность в клетках поверхностного эпителия. Медики рекомендуют в этот период применять различные средства для полоскания. Рассмотрим наиболее эффективные из них, чтобы понять, чем лучше полоскать горло при коронавирусе.
Хлоргексидин
Активное соединение в составе этого средства воздействует на поверхность слизистой. Этот антисептик активен в отношении различных бактерий, вирусов. В аптеках можно приобрести Хлоргексидин в виде раствора для полоскания. В этом случае речь идет о водном составе с концентрацией 0,2%. Есть также состав в этиловом спирте с концентрацией 0,1%. Для полоскания горла лучше всего подходят составы с концентрацией 0,05% и 0,2%.
Мирамистин представляет собой наиболее активный и при этом нейтральный по вкусу препарат для обработки горла.
Препарат рекомендуют даже для борьбы с такими сложными вирусами, как герпес и ВИЧ. По этой же причине его советуют использовать в лечении коронавируса. Действующее вещество в составе препарата:
Мирамистин можно сразу брызгать в горло и обрабатывать им полость рта. Для этого его не требуется разводить. Чтобы проводить орошение слизистых оболочек, используется удобная насадка на флакон.
Гексэтидин
Чем можно полоскать горло при коронавирусе, если народные средства не помогают? Гексэтидин известен своей активностью в отношении широкого перечня микробов. Он эффективен не только при коронавирусе, но и грибке, эффективно справляется с очагами воспаления и гноя.
Помимо дезинфицирующего эффекта, данный состав характеризуется обволакивающим воздействием на слизистую. При этом он почти не всасывается в кровеносное русло. Есть лекарственная форма в виде аэрозоля. Можно наносить такое лекарство точечно, окуная в него ватный тампон и прикладывая к воспаленным участкам.
Солевой раствор
Ученые из шотландского университета провели исследование, в ходе которого обнаружилась эффективность использования солевого раствора при боли в горле, обусловленной коронавирусом. Этот неприятный симптом проходит в среднем на 3 дня быстрее, если использовать именно такое средство для полоскания.
Если вы не знаете, чем полоскать горло и нос одновременно при коронавирусе, рассмотрите это средство. Применение такого раствора лучше начать сразу после первых проявлений болезни. Также следует учесть следующие особенности:
Усилить действие солевого раствора можно, добавив в него несколько капель йода. Он обладает дополнительным антибактериальным действием.
Она обладает восстанавливающим действием в отношении слизистой оболочки верхних дыхательных путей. В ней не содержится вредных компонентов, потому ее можно применять как взрослым, так и детям, но с небольшой осторожностью.
Допустимо задействовать соду не только в лечении, но и профилактике коронавирусной патологии.
Ромашка с календулой
На самом деле можно использовать ромашку и поодиночке, но в присутствии календулы она обеспечивает большую эффективность. Оба растения характеризуются антибактериальным и антивирусным эффектом, оказывают мягкое дезинфицирующее действие за счет присутствия эфирных масел в составе.
Использование прополиса
Профилактика и лечение народными средствами могут быть не менее эффективными, чем применение спреев и пастилок для рассасывания. Этот продукт пчеловодства имеет широкий спектр применения. Также его можно задействовать для полоскания горла. Можно купить в аптеке настойку прополиса и добавлять ее в воду.
Перекись водорода
С целью полоскания следует использовать перекись водорода с концентрацией 1%. Такие составы продаются в готовом виде в государственных аптеках. Но в обычных пунктах продажи лекарств также можно брать перекись водорода, только с концентрацией 3%. Чтобы она подходила для полоскания, следует разводить ее в воде.
Насколько эффективно полоскание при коронавирусе?
На официальном сайте Всемирной организации здравоохранения нет сведений об эффективности полоскания горла. То же самое касается орошения носа. При этом многие ученые, в том числе из Британии и Японии, после проведенных исследований пришли к выводу, что благодаря данной мире снижается вирусная нагрузка.
В то же время большинство медиков объединяются во мнении, что полоскание может помочь справиться с коронавирусом только в случае неосложненного варианта недуга, при легком или скрытом течении. Таким пациентам следует, помимо полоскания, прибегать к регулярному умыванию лица и мытью рук с мылом.
Итоги
Врач рассказал, чем нужно полоскать горло для защиты от тяжелой формы COVID-19
Полоскать горло желательно ромашкой и шалфеем, а нос промывать раствором морской соли, чтобы предупредить тяжелое течение коронавируса. Об этом рассказал инфекционист Евгений Тимаков, сообщает «Газета.ру».
«Полоскать рот, горло и нос нужно тем, что не снижает местный иммунитет, не мешает нормальной микрофлоре полости носоглотки – растительными растворами шалфея, ромашки, морской соли. Промывание носа морской водой или аналогичными растворами снижает дозу вируса и тем легче протекает заболевание», – сказал специалист.
Врач напомнил, что часть вирусных частиц вымывается полосканиями, а также мытьем рук и умыванием лица после посещения общественных мест.
Предотвратить тяжелое течение COVID-19 и повысить иммунитет помогут отдельные продукты питания, добавил Тимаков. Среди них – квашенная капуста, виноград, зеленые овощи и фрукты, богатые фолиевой кислотой.
«Продукты естественного, природного брожения защищают организм, желудочно-кишечный тракт, микробиому кишечника, и коронавирус протекает легче, если человек заболевает, – это уже доказанный факт», – рассказал Тимаков.
Ранее в Роспотребнадзоре сообщили, что человек может перенести COVID-19 в более легкой форме, если при контакте с инфицированным коронавирусом пациентом он был в маске. Кроме того, после такой встречи прополоскал горло, а также вымыл руки и лицо.
Высокий уровень выявления новых заболевших может говорить о четвертой волне COVID-19 в России. Об этом ранее заявила замдиректора Московского научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии имени Габричевского Роспотребнадзора Татьяна Руженцова.
Она отметила, что защитить от коронавируса может лишь вакцинация. Эксперт также посоветовала вовремя менять маски, мыть руки и лицо после контактов. Кроме того, Руженцова добавила, что приостановить появление новых штаммов станет возможным лишь после формирования коллективного иммунитета.
Москвичам рассказали, где можно сдать экспресс-тест на коронавирус