Чем обмениваются команды перед игрой

Правила игры в футбол

Футбольные правила

На сегодняшний день футбол считается одним из самых популярных видов спорта. Эта командная игра зародилась еще в 19 веке в Англии. Цель игры – поразить ворота соперника мячом, играя ногами, не зря ведь дано и название – football от foot «ступня» и ball «мяч». Конечно, в те времена футболу не было предано большого значения, правила были совсем другие, которые сейчас с трудом можно и представить. Сейчас же футбол, как говорится, больше, чем просто игра, да и регламент правил сможет запомнить каждый новичок.

Основные правила футбола

Футбол – вид спорта, в котором две команды по 11 человек, не считая запасных, соревнуются между собой. Главная задача игроков – забить большее количество голов в ворота соперника, а вратари, должны отражать удары, чтобы не дать противоположной команде забить.

В профессиональном футболе матчи проходят на футбольном газоне, размером обычно 100х70м, где присутствует разметка и горизонтальные ворота с сеткой с двух сторон поля. По правилам, трогать мяч руками в игре разрешается только вратарю, находясь в своей зоне, в самом процессе матча игроки касаются мяча преимущественно ногами или головой.

Матч начинается с приветствий или гимнов команд, далее жеребьевка мяча, команда, выигравшая розыгрыш – начинает матч по свистку судьи. Футбольный матч состоит из двух таймов по 45 минут, а после окончания каждого тайма арбитр может добавить немного времени (чаще от 2 до 5 минут), если в матче было большое количество остановок. Также, в регламенте некоторых кубков и соревнований присутствует дополнительное время, если команды по итогу основного времени оказались равны в счете. Дополнительные два тайма длятся по 15 минут, если и там команды не смогли определить победителя, то он точно выяснится в послематчевой серии пенальти.

Интересный факт! Самый продолжительный матч в истории футбола сыграли 11 и 12 апреля в Англии. «Бристоль» играли против «Лидс Беджерс» целых 36 часов, «Лидс», по итогу встречи, одержал победу со счетом 285 – 255.

Игра рукой

В футболе полевые игроки взаимодействуют с мячом любыми частями тела, кроме рук – это дозволено лишь вратарям. Казалось бы, почему бы просто не зафиксировать правило о том, что в игре касаться мяча руками можно лишь голкиперу? Правила касаний мяча рук футболистов довольно часто подвергаются редактированию, последние изменения правил игры рукой, например, произошли накануне Евро-2020. Теперь же игра рукой считается нарушением, если это было совершено умышленно, либо же мяч касается руки, которая неким образом увеличивает площадь тела, делает его больше. Разумеется, что за нарушение также принимается гол или голевой момент, созданный после касания мяча рукой или после касания рукой мяча партнером по команде, случайно или нет – неважно.

Представьте себе, не всегда соприкосновение руки с мячом – это фол. Если, например, игрок намеренно играл в мяч, который после этого отлетает от тела в руку, или рука просто находится близко с телом, не делая его больше – то все по правилам, играть можно. Так же дела обстоят и с моментом, когда мяч отлетает от партнера или соперника, находящихся близко, и не делает тело игрока больше, или с ситуацией, когда рука игрока является опорой между телом и землей. Несмотря на то, что существуют отдельные правила игры рукой, болельщики и даже специалисты спорят на этот счет все чаще и чаще.

Интересный факт! Во время ЧМ в 1986 году легендарный Диего Марадона забил гол, который прозвали «рука Бога», ведь он был забит кулаком и засчитан.

Вбрасывание в футболе

Интересный факт! Рекорд книги Гиннеса по вбрасыванию мяча принадлежит Томасу Гроннемарку, ему удалось вбросить мяч на расстояние 51.33 метра.

Удары от ворот

Угловой удар

Свободный и штрафной удар

Пенальти в футболе

Интересный факт! Пенальти предложил ввести ирландский вратарь Маккрам.

Офсайд

Положением вне игры является правило, при котором игрок нападающей команды во время передачи находится к воротам ближе, чем последний игрок обороняющихся. Чтобы определить положение вне игры, на боковых линиях поля работают арбитры, следящие за границами последнего игрока обеих команд. Если в момент передачи игрок атакующей команды стоял на одной линии с последним игроком противоположной команды, то боковой арбитр не поднимает значок и офсайд не назначается. Если офсайд все же засчитан, то игроки обороняющейся команды разыгрывают свободный с места положения «вне игры».

Правила замены игроков

Когда игроки утомляются, или же тренер хочет произвести изменения в схеме, тренер обращается к судье официальным жестом, производится замена, и судья разрешает запасному игроку занять место основного. Замена игроков производится в специальной зоне, при нарушении ее пределов, правил замены, или несоблюдения порядка замены, команда наказывается. Чаще всего в регламентах лиг и кубков разрешено делать 3-5 замен за матч, заменяемый и выходящий игрок могут быть заменены только друг другом. Удаленного игрока заменить не удастся, команде придется играть в меньшинстве, но если игрок получил травму, то это является вынужденной заменой.

Правила футбола: судьи

Правила игры в футбол регулируют специальные люди, находящиеся непосредственно на поле, на бровке и вне поля. Первоначально, игроки якобы сами судили свои матчи, что приводило к дракам и хаосу, позднее в качестве судей предложили капитанов команд, но лучше не стало. И уже в конце 19 века футбол обзавелся арбитром, который судил матчи по существующим правилам.

Спустя время, конечно, создали бригаду судей, включающую в себя главного арбитра, двух помощников и резервного судью, однако от важности матча зависит и количество судей. На дворе XXI век, и сейчас практически ни один матч не обходится и без видео судьи, чтобы спорные моменты решались намного легче. Таким образом, главный судья следит за ходом матча, также бегает по всему полю, следит за фолами и свистит, когда это нужно, от решений главного арбитра зависит ход матча, ну и его будущее, соответственно.

Помощники арбитра следят за офсайдами, аутами и угловыми, их работа не слишком сложна и утомительна, но от их решения также зависят голевые моменты и результат встречи. Резервный судья чаще всего нужен для замены главного арбитра, если что-то пойдет не так, а видео-судьи, разумеется, следят за игрой по VAR, без них сейчас уже сложно представить футбольный матч.

Футбольная терминология

Автогол — гол, забитый, чаще случайно, игроком в свои же ворота.

Аут — ситуация, когда мяч покидает поле, уходя за боковую линию.

Аутсайдер — команда, стабильно играющая на последних строчках турнирной таблицы.

Бек — крайний защитник, низко-обороняющийся.

«Бетон» — возвращение всей команды в защиту, независимо от позиций.

Бомбардир — игрок, забивающий больше остальных в своей команде.

Дриблинг — долгое удержание мяча, обводка соперников.

Грязная игра — грубая игра на поле, подкаты, фолы, нечестная игра и симуляция

Голкипер — вратарь, защитник ворот.

Ворота — стойки с сеткой внутри, расположенные с двух сторон поля. Команды должны поражать ворота, чтобы победить.

Вбрасывание — введение ушедшего в аут мяча.

Защитник — задачей игрока этой позиции является не дать сопернику подойти к воротам.

«Мертвый мяч» — стопроцентный гол, который невозможно отразить.

Острый пас — передача на игрока, находящегося у ворот и имеющего возможность на реализацию гола.

Отбор мяча — задача любого игрока на поля, без использования рук и грязной игры нужно забирать мяч у соперника.

Офсайд — ситуация, когда игрок атакующей команды в момент передачи оказывается ближе к воротам обороняющейся команды, чем их игрок

Персональная опека — ситуация, когда футболист играет со «своим игроком», опекает его, не давая сыграть и создать момент.

Подкат — один из способов отбора мяча, когда игрок падает, скользя, в мяч, чтобы выбить его.

Прострельный удар — мощная передача вдоль ворот, создающая опасный момент.

Финт — особенность дриблинга, некий трюк, отвлекающий маневр, чтобы обыграть соперника.

Форвард — нападающий команды, задачей которого является забить гол.

Хавбек — полузащитник, который может отыграть и в нападении, и в защите.

Штанга и перекладина – стойки ворот, их каркас, мяч, попадая туда, отлетает, что может принести неприятности или наоборот – спасти ворота.

Источник

Как играть в футбол – правила игры в футбол для начинающих простым языком

Как играть в футбол на любительском уровне многие знают из уроков физкультуры в школе, спортивных телепередач, наблюдая развлечение подростков во дворе. Однако профессиональный спорт сильно отличается от детских спортивных игр. Футболисты ежедневно проводят многочасовые тренировки на поле и в спортзале, чтобы развивать нужные для игры навыки. Новичкам полезно будет узнать о терминологии, правилах и какие тренировочные упражнения можно использовать, чтобы совершенствовать свои навыки игры в футбол. Они пригодятся как взрослым, чтобы стать членом любительской или даже городской футбольной команды, и помогут детям в исполнении мечты о спортивном пьедестале.

Термины в футболе и их значения

Чтобы ответить на вопрос, как научиться играть в футбол, нужно начинать с азов этого вида спорта. Терминология, которая используется во всех матчах, тренерами и спортсменами — это первое, что нужно усвоить, перед тем как начать тренировки. В противном случае новичкам будет совершенно непонятно о чем идет речь между игроками команды, судьями, и что говорит тренер.

Основная терминология футбола:

Терминов в футболе намного больше, но они используются редко, чаще всего с ними сталкиваются профессиональные футболисты. Для начинающих игроков достаточно владеть базовой терминологией, которая позволит разобраться в процессе игры.

Правила игры в футбол

В футбол играют две команды по 11 человек. По одному человеку из каждой команды располагаются в воротах — вратари, остальные играют на поле — полевые игроки. В начале матча судья вбрасывает мяч в центр поля. В розыгрыше участвуют по одному игроку из каждой команды. Команда выигравшая мяч идет в атаку к воротам соперника.

Для ведения мяча и передач могут использоваться только ноги, помогать другими частями тела запрещено правилами. Защитники также могут отбирать мяч у соперников только ногами, можно помешать корпусом, но не использовать руки, нельзя хватать соперников или травмировать.

Главная цель игры — забить мяч в ворота соперника. Если атакующая команда теряет мяч на передаче, ведении или в ауте — преимущество владения мячом переходит другой команде. Она становится атакующей, направляясь к воротам соперника. Задача же противника — снова перехватить инициативу.

В футболе побеждает команда, которой удалось за время игры забить наибольшее количество мячей в ворота соперника. В результативные голы относятся мячи забитые как с положения игры, так при пробитии штрафных ударов. Исключения составляют только голы, забитые из положения «офсайд».

С чего начать обучение

Начинать обучение игры в футбол нужно с выбора хорошего тренера, который поможет не допустить ошибок при обучении. Мало научиться набивать мяч, нужно делать это правильно. Ведь если не тянуть правильно носок, от такого упражнения толка не будет, а переучиваться потом очень сложно. Поэтому нужно оценить начальные физические навыки, приобрести экипировку и найти хорошего тренера.

Начальные навыки

Главный физический навык для футбола — это выносливость. Футболисту приходится очень много и интенсивно бегать, а это серьезная кардионагрузка, к которой нужно быть подготовленным. Среди других навыков, которые полезно развивать перед тем, как начать заниматься футболом:

Также не стоит забывать о том, что футбол — это командная игра. Поэтому в ней очень важны социальные навыки и умение работать в команде. Как хорошо играть в футбол, если не взаимодействовать с другими игроками на поле — любой тренер скажет, что это невозможно.

Экипировка для игры в футбол

Для начала занятий стоит приобрести специальные спортивные аксессуары, которые помогут заниматься комфортно и безопасно:

Приобрести соответствующие аксессуары, кроме формы с эмблемой клуба, можно в спортивном магазине. При выборе обратить внимание на то, чтобы защита плотно охватывала конечности, не мешала движению, не спадала при резких движениях.

Упражнения для развития навыков игры в футбол

Перед тем как начать профессиональные тренировки, можно овладеть базовыми навыками. С ними будет гораздо легче и проще начать обучение. Главное, подойти к процессу ответственно, изучив правильность выполнения упражнений, чтобы потом не пришлось переучиваться. В Америке для обучения в специализированных школах принимают только молодых людей с базовыми навыками, в других же странах с этим проще — достаточно иметь желание и представление об игре.

Поднятие мяча от стены

Самое важное на начальных этапах тренировок — научиться контролировать мяч. Он должен лететь точно туда, куда необходимо игроку. Поэтому начинающим футболистам подойдет упражнение со стеной, которое можно делать даже детям.

Чтобы выполнить это упражнение, нужно встать напротив стены. Внутренней частью стопы ударить по мячу так, чтобы он ударился о стену. После того, как мяч отлетит от стены, его нужно поймать в руки. Сложность состоит в том, чтобы не тянуться за мячом, когда он отлетает, а сделать передачу так, чтобы мяч после удара летел прямо в руки. Для первых тренировок можно сделать отметку на стене, куда должен прилететь мяч. Когда упражнение будет даваться легко, практически не глядя, можно экспериментировать с расстоянием до стены.

Ведение мяча и смена траектории

Вести мяч по прямой линии дети и взрослые учатся достаточно быстро. Однако сложность возникает, когда есть необходимость сменить траекторию: развернуться на месте, повернуть в сторону, отклониться по дуге или под углом относительно ровного движения. Особенно сложно новичкам это делать на скорости. А ведь ведение мяча — это одна из главных составляющих футбола.

Для тренировки нужна площадка с уже нанесенными линиями или бетонная, где можно нанести линии краской или мелом. Задача начинающего футболиста двигаться с максимальной скоростью. Меняя траекторию по линиям. сначала можно тренировать просто повороты, двигаясь по периметру площадки, затем более сложные фигуры.

Тренировка ног

В спортивном мире есть поговорка о том, что ноги — это хлеб футболиста. Это верно, поэтому начинающему спортсмену особенно важно уделять внимание тренировке этой части тела. Среди упражнений, которые помогут в этом:

Не стоит забывать о разминке, она всегда должна предшествовать любому комплексу упражнений. Также для развития мышц ног нужные силовые тренировки на тренажерах.

Обход препятствий

Элементы дриблинга — важная часть футбола. Исход большинства футбольных матчей зависит от умения футболистов маневрировать с мячом, делать обводки, финты и другие элементы. Для тренировки нужны будут пластиковые бутылки с водой или любые другие объекты, которые могут символизировать препятствие. Задача игрока, попеременным ведением двумя ногами, научиться обходить их. Делать это сначала можно медленно, но в идеале — на максимальной скорости.

Пасы – дальние и ближние

Точно отдавать передачи тоже очень важно. Поэтому наработка техники передач — неотъемлемая часть тренировки как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Новичкам можно тренироваться в паре или делать следующие варианты упражнений от стены:

Для тренировки дальнего паса могут использоваться бутылки с водой или другие предметы. Они расставляются на достаточном удалении от футболиста. Его задача если не сбить, то попасть по ним максимально точно. Также можно использовать стену с определенными точками, предварительно отмеченными на ней. В спортивных школах для этого есть специальные стены, на которых нанесены квадраты, куда должен целиться спортсмен.

Другие упражнения

Среди других упражнений, которые смогут помочь начинающему футболисту:

Добавление этих упражнений в комплексные тренировки поможет быстрее научиться играть в футбол, владеть мячом, чувствовать свое тело и контролировать его в игре.

С какого возраста лучше начинать тренировки

Тренеры сходятся во мнении, что начинать заниматься в секциях детям лучше с 6-7 летнего возраста. При хороших физических данных и заметной перспективе у ребенка есть все шансы покорить спортивный пьедестал. Есть спортивные школы, которые принимают на обучение детей с 4-5 летнего возраста. Но первый год-два малыши проводят щадящие общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения, без особых нагрузок.

Если у родителей есть мечта вырастить из ребенка чемпиона, то тренеры советуют начинать с 2-3 лет играть с ребенком в мяч. Учить его давать пас, попадать в предположительные ворота, ловить мяч. Обязательно просматривать совместно с ребенком матчи, ходить на стадион, чтобы привить тягу к футболу и желание играть не на уровне двора, а грезить настоящим футбольным полем УЕФА. В таком случае у малыша намного больше шансов отдаваться на все 100% тренировкам и стать настоящим чемпионом.

Противопоказания к занятиям футболом

Футбол относится к спортивным играм, связанным с тяжелыми физическими нагрузками. Поэтому для него достаточно много противопоказаний. Самые основные — это врожденные патологии и нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Среди других, которые могут стать недопуском к тренировкам:

Также не рекомендуется заниматься футболом людям с прогрессирующими офтальмологическими заболеваниями.

Последствия профессионального футбола для здоровья

Спорт — основа здоровья, не является истиной для профессионального футбола. Можно сказать, что эти понятия совершенно несовместимы. Отдавая ребенка в секцию, если принято решение профессионально заниматься спортом, нужно быть готовым к:

Пересчитать количество вывихов и переломов у профессиональных спортсменов очень сложно. Сюда же следует отнести серьезные физические и эмоциональные нагрузки, которые не являются полезными в детском возрасте, а поражения на турнирах, к которым ребенок будет готовиться с большим рвением — могут стать причиной длительных депрессий и эмоционального упадка. Поэтому спорт любой ценой — это мужество и отвага, прежде всего родителей, которые отдают своего ребенка в профессиональный спорт.

Обычные же тренировки в школьных секциях с умеренными нагрузками — это действительно польза для организма, повышение иммунитета, улучшение общего физического развития. Игра в футбол для начинающих во дворе у дома будет полезным развлечением как для детей, так и для взрослых, с пользой для здоровья.

Теперь вы знаете, как научиться футболу, с какого возраста лучше приобщать ребенка к спорту, а также небольшой комплекс упражнений, который поможет начинающим стать хорошим спортсменом, если не на профессиональном, то на любительском уровне точно.

Источник

Спортивный этикет: неписаные правила

Физкульт-привет!

Наблюдая за проведением различных школьных соревнований, можно заметить, что команды и спортсмены приветствуют друг друга перед началом и по окончании состязаний. Этот ритуал кажется обыденным, однако несет в себе воспитательный момент уважительного отношения к сопернику вне зависимости от уровня его подготовленности. Учителя физкультуры и тренеры уделяют этому внимание, обучая своих воспитанников соблюдать правила честной игры как до соревнований, так и после них.

Одно простое рукопожатие может помочь проигравшему быстрее забыть о поражении, укрепить его моральный дух, даже способствовать укреплению дружеских отношений с соперником. Мелочь? Нет. В противном случае можно потерять значительно больше. Слезы, озлобленность, нежелание больше участвовать в соревнованиях – все это может стать следствием несоблюдения этих неписаных правил.
Какие правила честной игры существуют в разных видах спорта? Как принято приветствовать и благодарить соперника? Зависит ли это от вида спорта?

Спортивные игры

В школьных соревнованиях перед началом каждой игры команды строятся и приветствуют друг друга громким «физкульт-привет!», а после окончания игры благодарят друга друга троекратным «физкульт-ура!». При этом капитан команды произносит фразу: «Команде наших соперников (называет команду) – физкульт…» – после чего вся команда громко говорит: «…привет!» По окончании игры капитан так же обращается к команде соперников: «Команде (называет команду) за хорошую игру – физкульт…» – после чего вся команда скандирует: «…ура! Ура! Ура!» Победившая команда таким образом демонстрирует уважение соперникам, а проигравшая – не только поздравляет с победой, но и благодарит за преподанный урок. Ведь каждое поражение должно учить, куда нужно идти дальше, над чем еще работать, чтобы побеждать потом.

Фото с сайта: www.flickr.com

Эта традиция сохраняется и во взрослых любительских состязаниях. Но, к сожалению, на соревнованиях профессиональных команд этот ритуал сводится только к обмену рукопожатиями. Этому правилу всегда следуют в хоккее, волейболе, реже – в других видах спорта. Волейболисты обмениваются рукопожатиями под сеткой, двигаясь навстречу друг другу. Хоккеисты также двигаются навстречу друг другу с разных сторон площадки, заранее сняв перчатки.

Футбол и мини-футбол

Перед началом игры в мини-футболе и футболе игроки обеих команд обмениваются рукопожатиями, а в отдельных случаях – футболками после матча.

Фото с сайта: www.photofile.ru

В случае травмы одного из игроков игроки другой команды, заметив это, намеренно способствуют остановке игры (например, выбивают мяч за пределы поля). После этого травмированному футболисту оказывают помощь. Затем игроки его команды намеренно возвращают мяч другой команде. Нигде в правилах это не указано, однако такое негласное правило честной игры существует.

Фото с сайта: www.sport-express.ru

Игрок, нарушивший правила по отношению к другому игроку, просит прощения и помогает ему подняться.

Баскетбол

Получив персональное замечание, игрок поднимает руку. Этим он не только признает сам факт нарушения, но и помогает судье-секретарю его зафиксировать, чтобы не допустить ошибку и не увеличивать общее время игры.

Легкая атлетика

По окончании соревнований принято поздравить победителя. Особо следует отметить многоборцев и марафонцев.

Фото с сайта: www.segodnya.ua

Соревнования по многоборью (семиборью – у женщин и десятиборью – у мужчин) проходят в течение двух дней. По окончании последнего вида состязаний (бега на длинную дистанцию) все многоборцы, взявшись за руки, пробегают круг почета по стадиону. Такое право предоставляется обычно призерам всех соревнований по легкой атлетике, но только многоборцы делают это все вместе.
Марафонская дистанция – самый трудный вид беговой программы. Она уже сама по себе тяжелое испытание. В нашей стране, например, каждому бегуну, преодолевшему ее, вне зависимости от затраченного времени присваивается III взрослый разряд по легкой атлетике. Поэтому марафонцы всегда поздравляют друг друга, независимо от того, кто какое место занял. Более того, спортсмены и особенно зрители наиболее бурно аплодируют последнему участнику марафона, которой находился на дистанции дольше других, а значит, и устал не меньше победителя.

Единоборства

Борцы обязательно приветствуют друг друга перед началом поединка. В этом заложен определенный смысл. Ритуал пришел к нам из древности: участники Олимпийских игр подчеркивали таким образом, что вышли на честный бой и в руках у них нет ничего запрещенного.

Фото с сайта: www.boxnews.com.ua

По окончании поединка судья берет борцов за руки и выносит решение судейской коллегии, поднимая вверх руку победителя. После этого спортсмены благодарят друг друга и судью за проведенный бой.

Игры с ракетками

Игроки приветствуют друг друга и судью перед началом встречи при розыгрыше стороны площадки. Обмен рукопожатиями происходит и по окончании встречи. Кроме того, во время игры, если мяч или волан задел сетку и один из спортсменов таким образом выиграл очко, он поднимает вверх руку, как будто просит прощения. Всем понятно, что никакой его вины здесь нет, однако так принято, чтобы проигравшие игроки не обиделись на соперника за не совсем спортивное поведение.

Фото с сайта: www.gotennis.ru

Шахматы

Перед соревнованиями шахматисты приветствуют друг друга рукопожатиями. Такое же рукопожатие происходит и после игры. Оно свидетельствует о том, что встреча окончена и результат игры зафиксирован. Во время самой игры соперники общаются друг с другом через арбитра.

Фото с сайта: www.chesspro.ru

Стрельба

Спортсмены во время соревнований не общаются друг с другом, сохраняя максимальную концентрацию, хладнокровие, избегая любых эмоций. Лишь по окончании соревнований стрелки могут расслабиться и поздравить друг друга.

Плавание

Фото с сайта: www.chinafactory.ru

До старта приветствовать друг друга не принято. По окончании заплыва победителя поздравляют спортсмены с соседних дорожек.

Лыжные гонки, биатлон, коньки

Спортсмены могут не видеться до старта, так как начало соревнований у каждого может быть свое. После финиша обычно благодарят за борьбу на дистанции, поздравляют с победой.

Фото с сайта: www.moles.ee

Субъективные виды спорта

Сложнее обстоит дело с теми видами спорта, где победителя определяют судьи, выставляя баллы спортсменам (фигурное катание, синхронное плавание, художественная гимнастика, прыжки в воду), которые, как правило, выступают по очереди, не видя результатов друг друга. Тем не менее, считается хорошим тоном при случае поздравить соперника с успешным выступлением.

Награждение победителей

Стоя на пьедестале для награждения, призеры поздравляют друг друга, обмениваясь рукопожатиями. После того как все награды вручены, победитель приглашает призеров подняться на верхнюю ступеньку для совместной фотографии. Обычно спортсмены при этом обнимают друг друга.

Фото с сайта: www.internovosti.ru

В авто- и мотогонках победитель соревнований поливает призеров, товарищей по команде, тренеров и механиков шампанским. Для этого изготавливают специальные бутылки большого размера. Этим жестом победитель демонстрирует, что он празднует общую победу команды, и делится своей радостью с призерами.

Источник